Если втирать в кожу головы никотиновую кислоту что будет

Девушки тратят много денег и сил, чтобы отрастить роскошные волосы. Однако дорогие косметические препараты и модные салонные процедуры чаще всего не оправдывают ожиданий. Многим женщинам жилось бы проще, если бы они знали, что есть никотиновая кислота для волос в ампулах. Данный препарат стоит копейки, но эффект от него превосходный. Применять это вещество очень полезно и просто, о чем говорят отзывы покупательниц.

Состав и свойства никотиновой кислоты

В медицине никотиновая кислота применяется для лечения многих заболеваний. Это гепатиты, колиты, пеллагра, гиповитаминоз, проблемы с артериальным давлением и прочее. В косметологии этот препарат помогает справиться с перхотью, укрепить локоны и усилить их рост. Это объясняется тем, что очень хорошо стимулируют циркуляцию крови на голове ампулы никотиновой кислоты.

Польза никотиновой кислоты для волос

Как уже говорилось, ниацин в жидком виде при втирании в кожу голову усиливает кровообращение. Благодаря этому капилляры насыщаются кислородом, что, в свою очередь, делает их стенки более эластичными. Такое действие благоприятно сказывается на шевелюре. Никотиновая кислота в ампулах для роста волос хороша тем, что питает все фолликулы. Поэтому предотвращается преждевременное облысение, а пряди увеличиваются в густоте. Локоны перестают сечься, становятся крепкими и блестящими. Кроме того, предупреждается появление седины, поскольку красящий пигмент начинает вырабатываться естественным путем.

Противопоказания

Витамин ВЗ является лекарственным средством. Прежде чем начинать его применение, следует убедиться, что к нему нет противопоказаний. Для препарата в ампулах они следующие:

В любом случае перед применением витамина для роста волос стоит проконсультироваться у специалиста.

Ожидаемые результаты

Как показывают отзывы, никотиновая кислота в ампулах для роста волос становится настоящей находкой! С ее помощью можно не только увеличить длину локонов, но и подлечить их. Каких же результатов поможет добиться витамин В3?

За счет усиления кровообращения останавливается потеря волос. Поврежденные луковицы укрепляются, а новые активизируются. Клетки головы обновляются, поэтому функциональное состояние кожного покрова значительно улучшается. Вырабатывается пигмент, пряди начинают блестеть и приобретать более глубокий оттенок. Это позволяет отсрочить появление седины. При регулярном использовании уменьшается жирность волос. Локоны дольше остаются свежими, поэтому отпадает необходимость каждодневного мытья головы.

Стоит отметить, что не нужно ожидать умопомрачительного и мгновенного эффекта сразу же после первого применения. Явные видимые результаты будут заметны после первого курса. А вот здоровый блеск и прикорневой объем появятся уже через несколько сеансов.

Продолжительность курса

Продолжительность применения никотиновой кислоты в ампулах для волос напрямую зависит от их состояния. Втирать витамин в кожу головы можно десять, двадцать или тридцать дней. За сутки рекомендуется использовать не больше трех ампул. Причем важно это делать каждый день и не пропускать процедуры. После полного месячного курса необходимо сделать перерыв примерно на пятьдесят дней. Только после этого можно снова использовать никотиновую кислоту.

Тест на аллергию

Если даже у вас нет каких-либо заболеваний и вы физически здоровы, необходимо попробовать средство на переносимость. Это поможет исключить возникновение аллергической реакции при использовании никотиновой кислоты для волос в ампулах.

Применение ниацина как самостоятельного средства

Никотиновую кислоту нужно наносить только на чистую голову. Даже незначительные сальные выделения могут помешать проникновению полезных веществ. Поэтому сначала лучше вымыть волосы и подсушить их полотенцем. Шампунь нужно выбирать максимально натуральный, поскольку силиконы образуют на коже пленку, которая затрудняет проникновение средства. Когда локоны будут подсушены, можно переходить к самому процессу. Как использовать ампулы никотиновой кислоты для волос? Все очень просто.

Вскройте одну ампулу и извлеките все содержимое. Вытряхивать жидкость в отдельную емкость неудобно. К тому же велика вероятность порезаться острыми краями. Поэтому девушки рекомендуют вытягивать средство из ампулы при помощи шприца. После этого иголочку нужно обязательно снять. Теперь можно выдавливать необходимое количество витамина прямо на кожу голову или сначала на пальчики. Так процедура будет проходить более безопасно и комфортно.

Если кожа головы сухая, предварительно разбавьте водой раствор для инъекций в соотношении один к одному. Это позволит легко и равномерно распределить вещество по всей площади. Наносите никотиновую кислоту на кожу, слегка втирая ее подушечками пальцев. Старайтесь наносить совсем немного средства, чтобы его хватило на всю голову. Вторую ампулу вскрывать не стоит, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.

Сушите волосы естественным путем, без применения фена. В противном случае высокие температуры нейтрализуют воздействие витамина. Если без фена совсем никак, то используйте только режим холодного воздуха.

Никотиновая кислота в составе шампуня

Некоторым женщинам удобнее всего пользоваться никотиновой кислотой для волос в ампулах, смешивая ее с шампунем. Для этого непосредственно перед мытьем головы моющее средство нужно соединить с одной ампулой в отдельной емкости. Лучше взять пластиковую чашечку. Шампунь опять же должен быть максимально натуральным. Иначе химические компоненты сведут на нет все действие витамина.

Распределите шампунь с никотиновой кислотой по голове и хорошо вспеньте. Подержите состав на волосах от трех до пяти минут и тщательно смойте водой. Уже через четыре недели таких процедур можно значительно улучшить состояние локонов.

Маски для роста волос

Для комплексного восстановления и лечения поврежденных прядей рекомендуется совмещать с другими питательными продуктами никотиновую кислоту в ампулах. Для волос это будет очень полезно.

Только не нужно ежедневно наносить на локоны различные маски. Наоборот, от переизбытка питательных веществ это может привести к противоположному результату. Лучше делать маски периодически. Двух-трех раз в неделю будет вполне достаточно. В домашних условиях приготовить полезные составы совсем несложно. Воспользуйтесь следующими рецептами.

Витаминная маска

Возьмите ампулу никотиновой кислоты, по половине чайной ложки жидких витаминов А и Е, столовую ложку льняного масла и яичный желток. Тщательно смешайте в стакане все ингредиенты, чтобы получилась довольно густая масса. Полученную смесь втирайте в корни волос. Если что-то останется, то распределите по всей длине локонов. Это можно делать руками, но удобнее всего – расческой с зубцами. Через полтора часа смойте маску теплой водой. В результате применения никотиновой кислоты для волос в ампулах с другими витаминами вы получите гладкую и шелковистую шевелюру, сияющую здоровым блеском.

Маска с алоэ и прополисом

Для приготовления данного состава потребуется ампула никотиновой кислоты, двадцать миллилитров настойки прополиса и пятнадцать миллилитров сока алоэ. Тщательно смешайте ингредиенты в отдельной емкости. Маску равномерно нанести на чистую и увлажненную кожу головы, а после распределите по всем волосам расческой с зубчиками. Через час можно смывать состав травяным отваром, но можно это сделать обычной теплой водой.

Многокомпонентная маска

Перед нанесением маски рекомендуется вымыть голову с шампунем, но не высушивать ее. Вотрите состав в корни и обильно смажьте им все локоны. Оставьте питательную маску примерно на сорок-пятьдесят минут. Тем временем подготовьте теплую воду с добавлением небольшого количества лимонного сока. Если с первого раза не удается смыть состав, то повторно прополощите волосы с добавлением шампуня.

Витамин РР в скрабе

Никотиновый спрей

Очень удобно применять никотиновую кислоту в виде спрея. Для этого нужно подготовить флакончик с распылителем примерно на сто миллилитров. Налейте в него треть стакана негазированной минеральной или очищенной воды. Добавьте содержимое ампулы и при желании по капле эфирных масел сосны, розмарина, тимьяна и шалфея. Используйте спрей после каждого мытья головы, распыляя его на корни волом. Хранить такое средство можно в течение трех дней на нижней полке холодильника.

Стоимость витамина для волос

Цена ампулы никотиновой кислоты зависит от региона. В среднем она составляет восемь рублей. Никотиновую кислоту продают упаковками по десять ампул. Стоимость варьируется от пятидесяти до ста рублей. Купить витамин можно абсолютно в любой аптеке без рецепта врача.

Мнение покупателей

Отзывы на никотиновую кислоту встречаются как положительные, так и отрицательные. Последние вызваны проявлением аллергической реакции (сильным покраснением и жжением). Поэтому перед применением нужно обязательно проверить витамин на переносимость.

В основном витамин РР однозначно помог многим женщинам. Они отмечают, что препарат помогает добиться действительно хорошего результата. Волосы начинают блестеть, быстрее расти, перестают выпадать и сечься. После нескольких курсов девушки начинают хвастаться здоровыми, красивыми и длинными локонами. Они рекомендуют препарат, тем более стоит он не так уж и дорого.

Что говорят специалисты?

Отзывы о никотиновой кислоте в ампулах для волос, которые оставляют врачи, тоже носят положительный характер. Специалисты подтверждают, что препарат действительно благотворно влияет на состояние кожи головы и волос за счет сосудорасширяющих и противовоспалительных свойств.

Кому верить и как лечить волосы никотиновой кислотой в ампулах, решать вам. Только на своем опыте можно убедиться в действии препарата. Но в погоне за красивой шевелюрой не забывайте о противопоказаниях.

Никотиновая кислота – это лекарственное средство, традиционно применяемое в медицине для восполнения дефицита витамина PP и лечения некоторых заболеваний. Широко известно его сосудорасширяющее свойство, на котором и основаны рецепты по уходу за волосами. Маски с использованием никотиновой кислоты оказывают удивительное действие: ускоряется рост волос, улучшается их внешний вид.

Польза никотиновой кислоты для волос

Никотиновая кислота как народное средство ухода за волосами завоевала популярность благодаря своим полезным свойствам.

Она устраняет следующие проблемы:

  • сухость волос;
  • сечение кончиков;
  • перхоть;
  • слабость корней;
  • медленный рост и выпадение.

Не стоит сомневаться в пользе никотиновой кислоты из-за названия: она не имеет ничего общего с табачными изделиями.

В отличие от других народных средств, никотиновая кислота проста в использовании. Препарат можно купить в любой аптеке. Неоспоримый плюс никотиновой кислоты — низкая цена.

Важно! Для здоровья волос и кожи головы особое внимание также стоит обращать на выбор шампуней, бальзамов, масок. В составе не должно быть никаких агрессивных добавок, таких как сульфаты, силиконы, парабены, которые повреждают волосы, делая их сухими и безжизненными. Нашей редакцией были проведены испытания, и абсолютными победителями рейтинга натуральной косметики стали средства Mulsan cosmetic . Самый натуральный и безопасный состав без агрессивных компонентов. Уверенно рекомендуем ознакомиться со всей продукцией в официальном магазине mulsan . ru

Чем пользоваться: порошком, таблетками или ампулами?

Средство выпускается в трёх формах:

В уходе за волосами примеряется раствор для инъекций

Для лечения кожи головы и профилактики выпадения волос используют раствор никотиновой кислоты. Средство продаётся в ампулах, по 10 штук в упаковке. Для полного курса терапии, рассчитанного на месяц, достаточно приобрести 3 упаковки.

Раствор никотиновой кислоты в косметических целях используется наружно.

Запрещается самостоятельно использовать препарат в виде инъекций (внутривенных, внутримышечных или подкожных). Не рекомендуется применять никотиновую кислоту в таблетках без консультации с врачом.

Принцип действия

Слева – волосяная луковица с недостаточным кровотоком, справа – здоровая луковица после применения никотиновой кислоты

Никотиновая кислота обеспечивает расширение периферических сосудов, усиление кровотока и доставки кислорода и питательных веществ в волосяных фолликулах. Применение средства снижает количество выпадающих волос и стимулирует рост новых. Кроме того, оно содействует здоровой пигментации волос и не допускает преждевременного появления седины.

Мы рекомендуем использовать специальные средства, адаптированные для косметического применения. Одно из них – Никотиновая кислота для волос Renewal. Этот продукт полностью подходит для использования в косметических целях.

Более подробно о никотиновой кислоте для волос Renewal: myniacin.com

  • Удобная форма выпуска в полимерных контейнерах.
  • Увеличенный объём (10 контейнеров по 5 мл).
  • Цена за 1 мл вещества ниже, чем у инъекционных лекарственных форм.

Способы применения никотиновой кислоты

Для улучшения состояния волос вещество добавляют в состав домашней косметики или втирают в кожу головы в чистом виде. Способ применения никотиновой кислоты зависит от имеющихся проблем. Рецепты шампуней и масок также различаются для разных типов волос.

Средство наносят непосредственно на кожу головы и втирают в корни волос массажными движениями. Удобно предварительно разделить пряди и распределять жидкость по проборам. Волосы должны быть чистыми и слегка влажными. Перед проведением процедуры важно использовать шампунь без силиконов и отказаться от бальзама-ополаскивателя. Смывать никотиновую кислоту не нужно: она не портит внешний вид локонов и не оставляет запаха.

После вскрытия ампулы никотиновую кислоту нужно использовать сразу, так как вступая в реакцию с воздухом, вещество разрушается.

Соприкосновение витамина с кожей вызывает ощущение тепла и лёгкого покалывания, возможно небольшое покраснение на месте нанесения. Такая реакция нормальна и подтверждает эффективность метода. Если после массажа с никотиновой кислотой появился зуд, сыпь или разболелась голова, применение следует прекратить.

Проводить такой массаж можно каждый день на протяжении месяца, используя за один раз не более двух ампул препарата. После проведения полного курса терапии следует сделать перерыв. Продолжить использование средства без вреда можно через 3–4 недели.

Чтобы вернуть к жизни истощённые волосы, можно добавлять никотиновую кислоту в масляные маски. Для ухода за волосами подойдёт любое масло, главное, чтобы оно было свежим и качественным.

Среди приверженцев натуральной косметики наиболее популярными маслами являются:

Приготовить маску легко: в пластиковую посуду нужно налить 2–3 столовых ложки масла и добавить 2 ампулы никотиновой кислоты. Эти пропорции подойдут для волос средней длины. Для коротких локонов достаточно одной ампулы средства на 2 ложки масла. Если волосы густые, следует увеличить объём масла, но не использовать больше двух ампул кислоты.

Не пренебрегайте утеплением головы во время масок – это помогает веществу быстрее и глубже впитаться в кожу, что ускорит достижение результата

Готовую маску нанести на сухие волосы, уделяя особое внимание кончикам. Затем обернуть голову пищевой плёнкой и замотать полотенцем: создание парникового эффекта позволяет средству лучше впитаться. Держать маску можно от 30 минут до нескольких часов, после чего следует тщательно промыть волосы и высушить привычным способом.

Другой полезный рецепт: за основу маски взять сырой яичный желток, добавить одну ампулу никотиновой кислоты, столовую ложку любого масла и капсулу витамина E. Нанести смесь на волосы и укутать голову в полотенце. Через час маску можно смыть.

Смывать яичную маску следует только прохладной водой, чтобы желток не свернулся.

Помогает насытить локоны влагой и медовая маска: 5 столовых ложек мёда нужно смешать с 3 ложками масла, подогреть массу на пару и добавить 1 ампулу никотиновой кислоты. Через полчаса после нанесения маску смыть.

Если нет времени готовить домашние маски, а вылечить волосы очень хочется, можно воспользоваться простым и быстрым способом: добавить никотиновую кислоту в шампунь.

Смешивать препарат можно только с шампунем, не содержащим силиконы. Наличие этого вещества в составе косметики препятствует попаданию кислоты в структуру волоса.

Мыть волосы таким шампунем очень полезно: локоны становятся блестящими и приобретают здоровый вид. Иногда для достижения большего эффекта в шампунь добавляют эфирные масла (2–5 капель).

Если массаж с никотиновой кислотой не приносит видимых результатов, стоит добавить процедуру пилинга. Для этого можно приготовить скраб на основе морской соли. Рецепт прост: к столовой ложке соли добавить одну ампулу кислоты и 3 капли эфирного масла. Готовую смесь нанести на кожу головы и помассировать несколько минут, затем смыть тёплой водой с использованием натурального шампуня.

На сухие секущиеся волосы нужно дополнительно нанести слой масла по длине, чтобы избежать ещё большего повреждения при смывании скраба.

Крупицы соли глубоко очищают кожу головы от грязи и отмерших частичек, а никотиновая кислота усиливает циркуляцию крови. Нормализуется выработка кожного сала, что способствует избавлению от перхоти.

Противопоказания к применению

Никотиновая кислота является довольно безопасным препаратом при соблюдении рекомендуемой дозировки, однако к применению средства есть абсолютные противопоказания:

  • аллергическая реакция;
  • гипертония;
  • мигрень.

Беременность и лактация считаются относительными противопоказаниями для наружного применения никотиновой кислоты. Использование народного средства в этот период возможно только после консультации с врачом.

Отзывы

Пишет девушка, решившаяся на два курса терапии никотиновой кислотой:

Не было спровоцировано ни выпадения, ни перхоти, ни зуда! Более того, сейчас где-то через месяц, начало появляться больше новеньких волосиков по периметру. Так что, возможно, если вы даже сразу не заметили результат, то погодите и понаблюдайте за волосами некоторое время, возможно, вы увидите эффект чуть позже.

После двух курсов применения средства рост волос усилился

Отзыв другой девушки, опробовавшей на себе действие никотиновой кислоты:

Вот фото моих изрядно облысевших висков и результат того, что с ними стало сейчас (на одном фото левый висок, а на втором — правый, но уверяю вас, что они оба были одинаково лысые, а сейчас — одинаково заросли):

На месте выпавших волос отросли новые

А вот так изменилась длина моих волос:

После применения средства волосы заметно отросли

Мнение врачей

Взгляд докторов на нестандартное применение никотиновой кислоты более категоричен: некоторые из них склонны сомневаться в пользе народного средства. По их мнению, действие препарата на волосы — не более чем эффект плацебо. Есть и те, кто признаёт минимальное действие кислоты и допускает её использование.

С медицинской точки зрения, выпадение и истощение волос часто бывает симптомом заболевания. Часть врачей настаивает, что вместо косметической маскировки проблемы нужно обратиться к специалисту и пройти полное обследование.

Никотиновая кислота считается одним из лучших домашних средств для волос благодаря доступности и простоте использования. Она используется для массажа кожи головы и входит в состав многих масок, шампуней и скрабов.

Противопоказаний к применению мало, а аллергические реакции отмечаются нечасто — это подтверждает безопасность препарата. Тем не менее, перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с врачом: возможно, причина выпадения и ломкости волос кроется в невыявленной болезни.

И что это было? Есть ли смысл втирать это в кожу головы? Коротко о том, как я никотинку для волос купила.

Как многие девушки я купилась на истории о бешеном росте волос от никотиновой кислоты. Ясное дело не пройдешь мимо аптеки и купишь этот эликсир, тем более за такую дешевую цену — не больше 50р. за пачку ампул. Ну что ж, покупка совершена и мы начинаем наше шоу:

Эта вещица никакого отношения к никотину не имеет. Никотиновая кислота это витамин РР, или иначе B3. Зачем он для волос? Совсем не в качестве витамина как такового. Витамин РР не отвечает за шевелюру. Втирать никотинку в кожу головы нужно лишь для того, чтобы увеличить приток крови к волосяным луковицам, т.к. она расширяет сосуды. С тем же успехом действует маска с перцем например, только она стимулирует приток крови с помощью разогрева. Хотя никотиновая кислота, как я читала, тоже имеет согревающий эффект.

На чистую голову шприцем без иглы капала в разные места по всей голове, далее пальцами втирала в кожу. Для пущего эффекта минут 5 делала массаж с помощью этой аццкой вещицы:

Я Holybell. Ничего лишнего, только по делу. ( ಠ ͜ʖ ಠ)

  • без запаха
  • дёшево
  • не пачкает корни
  • есть противопоказания
  • наносить нужно систематически
  • не помогло
  • рост волос не ускорился

Не советую применять миноксидил от нечего делать — для улучшения и без того нормальной ситуации. Это не народная медицина — бесполезная и работающая только на уровне самовнушения, но чаще всего безвредная. Это довольно серьёзный препарат. Юзаю его уже год. Правда, для бороды.

Начать следует с того, что если на бороду у меня уходит около 13 долларов в месяц (миноксидил от Kirkland, заказываю по 3 банки; если брать по 6 — гораздо дешевле, если по 12 — ещё дешевле), то на башку будет уходить втрое больше, т.е. около 40. Если тратить по 40 долларов в месяц не накладно, идём дальше.

Постоянное раздражение кожи. Миноксидил от Kirkland (самый дешёвый из существующих, хотя ничуть не менее эффективный) производится только в виде спиртосодержащего лосьона. Уже через 3-4 суток применения кожа начала шелушиться, появились хлопья перхоти. Да-да, на подбородке и щеках. Продолжалось шелушение примерно 5 месяцев применения, потом кожа привыкла. Никакие кремы не признаю, поэтому просто смачивал кожу тёплой водой по десять раз на дню, отшкрябывал перхоть, и вроде бы заметна она не была. Самки обычно от использования увлажняющих кремов не блюют, поэтому проблему решили бы гораздо проще.

Но это кожа лица. Она почти не содержит сальных желёз, поэтому, с одной стороны, и появилась перхоть, а с другой стороны, не было никаких непредсказуемых реакций. Как отреагирует кожа головы, обильно усеянная сальными железами, — остаётся только гадать. Возможно, ежедневное втирание спиртосодержащего лосьона сойдёт за лишнюю помывку хардкорным шампунем, и кожа начнёт так жирниться, что вымытые утром патлы будут висеть сосульками уже к вечеру.

Третье — качество новых волос. Они неполноценны. Примерно полгода твои неестественно выращенные миноксидилом волосы будут чу-у-уть толще пушковых и почти бесцветными. Потом начнут утолщаться, но не факт, что когда-нибудь достигнут терминальной стадии развития. За год использования миноксидила я нарастил пару тысяч волос на бороде, но они вдвое тоньше нормальных. Есть с чем сравнивать, т.к. непосредственно на подбородке волосы растут лет с шестнадцати и к нынешним двадцати трём годам они стали полноценными — толстыми и жёсткими, как проволока. «Миноксидильные» волосы по сравнению со своими «натуральными» соседями выглядят откровенно жалко, сквозь них просвечивает кожа. Т.е., если ты хочешь загустить патлы, то едва ли ты заметишь прирост.

Четвёртое и самое неприятное — облёт. Через 2-3 недели после начала применения миноксидила он вызывает выпадение херовой тучи волос, находящихся в стадии телогена — т.е. тех, которые в ближайшие пару месяцев всё равно должны были выпасть. Но одно дело — выпадение 10% волос (а именно столько находятся в стадии телогена у здорового человека) за пару-тройку месяцев, и совсем другое — за неделю. Многие в панике прекращают использование препарата. Коротковолосым можно не волноваться: их, допустим, 5-сантиметровые волосы всё равно отрастут за три месяца (с учётом влияния миноксидила — возможно, и за полтора месяца), а вот длинногривым отращивать резко потерянные 10-15 тысяч волос 70-сантиметровой длины придётся долго, и успокоение мыслью о том, что миноксидил вызвал рост нового подшёрстка, вряд ли поможет.

Кроме того, все выращенные миноксидилом волосы (допустим, их будет 30 тысяч у светловолосых) как бы синхронизированы между собой, поскольку резко начали расти в одно время под влиянием препарата. Это означает, что когда подойдёт срок их выпадения (через 2–5 лет — зависит от наследственности, пола и состояния здоровья), то вся эта мочалка выпадет одновременно в очень короткий промежуток времени, что опять шокирует юзера миноксидила, который к тому времени, возможно, и забудет о некогда применявшемся препарате.

Пятое и последнее — эффект отмены. Миноксидил рекомендуется ВОЗ для лысеющих, а не для зажравшихся и желающих улучшить свою гриву. У лысеющих нарощенные миноксидилом волосы выпадают через срок от 2 недель до 2 месяцев, если прекратить применение препарата, поэтому они юзают его пожизненно (или до тех пор, пока влияние дигидротестостерона на волосяные фолликулы не станет сильнее миноксидила и тот перестанет быть эффективным). Как обстоят дела у нелысеющих зажравшихся, медицина не знает. Исследования на здоровых людях не проводились. Если читать форумы, то половина утверждает, что нарощенные патлы или борода (при отсутствии алопеции) выпадают после прекращения применения, другие — что остаются на месте. Учитывая то, что вряд ли ты захочешь проверять на себе правдивость тех и других, тебе придётся использовать его пожизненно, а это не только затратно, но и вредно: миноксидил — сосудорасширяющий препарат и при длительном использовании он провоцирует проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Читайте также:
Adblock
detector