Какие витамины нужно втирать в кожу головы от выпадения волос


Любая женщина хочет иметь здоровые и красивые волосы, от которых трудно отвести взгляд. Но современная жизнь – это стрессы, неправильное питание и недостаток витаминов. В комплексе данные проблемы приводят к тому, что волосы имеют тусклый вид, часто выпадают и ломаются.

Для поддержания красоты локонов существует множество рецептов, но одним из самых эффективных методов борьбы за красоту прядей является прием витаминов.

Витамины группы В – настоящее спасение для локонов. Их можно применять как внутрь, так и делать на основе ампульных средств маски для волос. Как с их помощью быстро отрастить волосы, и как нужно применять витамины этой группы – вы узнаете из данной статьи.

Витамины группы В: состав и характеристики

Какие существуют витамины группы В? В данную группу входят:


Для чего они нужны?

В1

Необходим для правильного обмена веществ. При недостатке его в организме волосы становятся тусклыми, ломким и сухими. Содержится в молоке, куриной печени, ржаном хлебе, овсяной каше, картофеле и пивных дрожжах.

В2

Отвечает за внешний вид волос, и интенсивность выработки кожного сала. При недостатке его в организме волосы быстро пачкаются у корней, становясь сухими на кончиках. Содержится в молочных продуктах, мясе, рыбе, ржаном хлебе и крупах. Так же присутствует в печени.

В3

Отвечает за пигментацию волос. При его недостатке в организме появляется ранняя седина. Пряди становятся хрупкими и ломкими. Содержится в пивных дрожжах, орехах, печени и говядине, а так же рыбе и ржаном хлебе.

В6

Пиридоксин отвечает за питание кожи головы. При его недостатке в организме образуется перхоть, кожа головы сохнет и шелушится. Содержится в рыбе, курице, соевых продуктах, зерне и орехах.

В8

Влияет на скорость роста мышц, костей и волос, является участником белкового обмена. Содержится в рыбе, твороге, ржаном хлебе, пшенице и печени.

В9

В10

Ускоряет рост волос и препятствует появлению седины. Помогает долго сохранять цвет после окрашивания. Содержится в рыбе, овощах, крупах и сырах, а так же твороге и яйцах.

В12

От него зависит общее состояние организма в целом. Он необходим для кожи, волос, поддержания иммунитета и нормального кроветворения. Недостаток В12 вызывает выпадение и ломкость волос, а передозировка – опасна для здоровья. Поэтому важно соблюдать суточную норму приема. Содержится в сердце, печени, почках и морской капусте.

Особенности ампульных витаминов


Правильное питание, конечно, поможет вам ускорить рост волос и в целом оздоровить свой организм.

Но этот процесс потребует длительного времени.

Куда проще и удобнее использовать для ускорения роста волос витамины данной группы в ампулах – их можно приобрести в любой аптеке.

С ними можно делать маски, их применяют внутрь, втирают в кожу головы. О каждом из данных способов мы подробно поговорим ниже.

Самым простым и в то же время эффективным способом применения ампульных витаминов является втирание раствора в кожу головы. Правда, здесь стоит быть аккуратнее с дозировкой. Второй хороший метод – маски. Их наносят как на сами пряди, так и на кожу головы.

Если витамин B для волос в ампулах, применение которого планируется внутрь, то обязательно действия необходимо согласовать с врачом. Во-первых, очень легко запутаться с дозировкой, а во-вторых, делать внутримышечные уколы не всегда приятно.

Эффективный способ быстро отрастить локоны – втирание витаминных растворов из ампул в кожи головы. Как правильно пользоваться ампульными растворами?

  • для роста волос купите витамины В9, В12 и В6;
  • раствор наносят на чистую кожу головы, волосы необходимо предварительно промыть с шампунем;
  • наносить раствор необходимо на влажные локоны;
  • на одно применение необходимо 4 ампулы одного витамина, либо 2 ампулы В12, и 2 ампулы В6 или В9;
  • смывать раствор с кожи головы и волос не требуется.

Удобнее всего смешать раствор в небольшой пластмассовой или фарфоровой посуде. Затем расчесать локоны, разделив их на проборы.

С помощью шприца набрать необходимо количество витаминов, снять иглу. Наносить на кожу головы по проборам, затем пальцами помассировать ее для лучшего распределения раствора.

Растворы не пачкают локоны и не загрязняют их, после применения сразу можно использовать фен.


Второй способ питания локонов и ускорения их роста – маски с аптечными витаминами В для роста волос в ампулах.

Для них подойдут любые витамины группы В в ампулах, которые вы можете выбрать по своему усмотрению.

Все зависит от желаемого эффекта. Для роста волос используется В9, В6 и В12. Для укрепления локонов и придания им здорового вида и блеска – В2, В8. Применение в домашних условиях витамина В1 для волос в ампулах, также даст положительный эффект.

Здесь вы найдете самые эффективные рецепты масок с аптечными витаминами.

Маска для быстрого роста и восстановления локонов

Для нее вам понадобятся:

После нанесения с помощью расчески тщательно прочесать пряди, распределяя смесь. Заверните локоны в пучок и укройте пленкой. Держите 30-60 минут, затем смойте с шампунем. Применять курсом, 2 раза в неделю, в течение месяца. Отлично регенерирует сильно поврежденные локоны и ускоряет их рост.

Пример рецепта маски на основе витаминов В6 и В12:

Питательная маска

Для нее вам понадобятся жидкий мед, сметана и ампулы В12 и В9. Соедините подогретый на водяной бане мед с тремя столовыми ложками сметаны. Влейте по ампуле каждого раствора в получившуюся смесь. Перемешайте, нанесите на влажные волосы по всей длине.

Спрячьте локоны под шапочку или укутайте их пленкой. Держать 30 минут, затем смыть теплой водой, при необходимости – с шампунем. Курс применения – 1 месяц, 2-3 раза в неделю.

Вы можете придумать и собственные рецепты масок на основе ампульных витаминов. Они хорошо сочетаются со следующими компонентами:

Все маски для роста локонов применяются курсами от 2 до 4 недель, с перерывом. Частота применения – 2-3 раза в неделю.

Эффект от применения

Наверняка вам интересно узнать, что может дать применение витаминов группы В для роста локонов. В принципе, здесь все достаточно индивидуально – скорость роста прядей заложена генетически, и ждать, что обычно растущие на 1 сантиметр в месяц локоны вдруг прибавят 10 сантиметров, не стоит.


Но свои результаты данный метод дает. Давайте посмотрим на цифры:

  • женщины, применявшие препараты при собственном росте волос в 1 сантиметр, добились прибавки до 3 сантиметров в месяц;
  • те, чья скорость роста составляла обычно 2 сантиметра в месяц, получили результат в виде 4 сантиметров;
  • женщины, чей рост волос был крайне мал и составлял около 5 миллиметров, добились прироста в 1-1,5 сантиметра.

Стоит заметить, что другие активаторы роста прядей в это время не применялись. Дополнительным бонусом стало то, что локоны после данного ухода обрели силу, стали расти более густыми и послушными, улучшилась их структура. Многие женщины отметили интенсивный рост новых волосков. А этого уже не мало.

Противопоказания и передозировка

Витамины – это тоже лекарство, поэтому сильно увлекаться и не стоит. Некоторым женщинам лучше вообще не использовать данный способ для ускорения роста локонов. Кому противопоказан данный метод?

  • женщинам с частыми головными болями;
  • принимающим комплексы, содержащие витамины группы В;
  • нельзя использовать данный метод во время беременности и грудного вскармливания;
  • не рекомендуется при вегетососудистой дистонии;
  • при индивидуальной непереносимости витаминов группы.

Второй вопрос, который наверняка волнует многих женщин – можно ли получить передозировку витаминов, когда вы втираете их в кожу головы? Ответ – да, можно, поэтому указано четкое количество ампул для однократного применения.

Симптомы передозировки обычно следующие: головокружение, тошнота, резкая головная боль, в редких случаях – рвота и потеря сознания. Если вы заметили и у себя, прекратите на неделю применение препаратов, и обратитесь к врачу. При следующем применении дозировку витаминов следует снизить вдвое.

Как видите, в аптеке можно найти простые и очень дешевые средства для роста волос, которые к тому же полезны для организма. Если применять их с аккуратностью, во избежание передозировки, вскоре вы сможете похвастаться восхитительным водопадом длинных и густых локонов.

Полезное видео

Полезная информация в видео ниже:

Без витаминов волосы становятся ломкими и тусклыми. Для хорошего их роста можно витамины для волос втирать в голову. Большинство девушек списывают проблемы с волосами на различные внешние факторы. Чаще всего обвиняют фен, сухой воздух, неподходящие шампуни и прочее. Но, волосы это первый показатель состояния всего организма. Если средства для волос не справляются, то есть повод подумать над причиной. А вдруг это из-за нехватки витаминов волосы не обладают той красотой и здоровьем, как хотелось бы?

Втирание витаминов в волосы

Волосы состоят из стержня и корня. Если они получают достаточно питательных веществ, то и внешне они будут выглядеть привлекательно. При сбоях в снабжении и питании волос, они будут тусклыми, тонкими и быстро грязнящимися. Причина обычно в недостатке витаминов. К главным витаминам для красоты волос относятся:

  • Витамин А
  • Витамины группы В
  • Витамин Е
  • Витамин С

Каждый из них отвечает за свой эффект, который он оказывает на волосы. В частности, витамин А помогает укрепить волосы и избавить их от перхоти. Витамин В отвечает за густоту, яркость и рост. Витамин Е нужен для блеска и гладкости, а витамин С для роста и полноценного питания.

Какие витамины нужно втирать в волосы

Можно ли втирать витамины в волосы? Конечно, даже можно и нужно. Втирание витаминов в волосы может дать хороший внешний эффект и питание волосам. При недостатке витамина А волосы могут стать ломкими, тусклыми, секущимися. Если в организме не хватает витаминов группы В, то кожа головы будет сухой, может беспокоить зуд. При нехватке витамина Е волосы будут тусклыми, растут медленно и ухудшается структура волос. Витамин С и его недостаток отражается на количестве волос. Они начинают быстро выпадать и плохо расти.

Правила приема витаминов

Само понимание слова витамин ассоциируется с пользой. Но это не всегда так. Точнее все хорошо в меру. Аптеки предлагают обширный выбор разных комплексов. Кроме обычных витаминов они могут содержать добавки в виде кератина или микроэлементы, например, магний или цинк.

Желательно посоветоваться со специалистом, который сможет подобрать подходящий комплекс и объяснит какие витамины нужно втирать в волосы. Есть варианты, которые можно приобрести в виде ампул. Они добавляются в шампунь при мытье волос.

Что нужно знать:

  1. Перед тем как делать маски с любым из витаминов, сначала следует проверить, нет ли аллергических реакций?
  2. Нужно изучить совмещение витаминов. Так как витамины В6 и В12 нельзя совмещать в одной маске с В1. Потому что тиамин, так же как и аскорбиновая кислота нейтрализует их действие. А например, витамин А не желательно совмещать с маслом, так как по природе своей такой витамин является жирорастворимым.
  3. Не стоит стремиться к моментальному результату. Чаще всего требуется курс из витаминов. Лучше всего, если сначала подпитать волосы витаминами В, к примеру, а потом витамином Е.

Витамины группы В разнообразны, и каждый отвечает за свое улучшение во внешнем виде. Если разобрать подробнее, то:

  • Витамин В1 способен снять нервозность и стресс. Доказано, что от нервных перегрузок в первую очередь страдают волосы, они начинают выпадать.
  • Витамин В2 способен сохранить и про стимулировать рост новых волос, благодаря этому они получают блеск.
  • Витамин В3 или РР – это никотиновая кислота, она нормализует обменные процессы в коже головы, помогает регенерировать клетки и отвечает за насыщенность цвета волос.
  • Витамин В5 имеет второе название — пантотеновая кислота. Она способна укрепить каждый волос в луковице, зафиксировать его. В целом улучшает внешний вид, цвет и блеск локонов.
  • Витамин В6 стимулирует обменные процессы, если его не хватает волосы становятся тусклыми и ломкими.
  • Витамин В8 улучшает питание головы, и предотвращает выпадение волос.
  • Витамин В9 выступает в роде катализатора обновления клеток волос. Если в организме недостаток такого витамина, волосы могут рано поседеть.
  • Витамин В12 способен регулировать обменные процессы и жировой баланс. При недостатке такого витамина волосы истончаются и начинают ломаться.

Кроме витаминов группы В, можно еще применять витамин Н. Он хорошо регулирует жировой баланс и обмен веществ. Второе его название это — биотин. Он способен нормализовать потоотделение и выработку кожного сала.

Также витамин Е и витамин Д играют важные роли в формировании красивой шевелюры. Витамин Е способен активировать все замедленные процессы внутри клеток головы. Он ускоряет поступление полезных веществ и способен защитить волосы от негативных воздействий. Что касается витамина Д, то он стимулирует рост волос, так как способен активно ускорять кровообращение в луковицах. Получить его можно только солнечным днем, так как в продуктах такой витамин не содержится.

Концентраты в ампулах для восстановления волос

Комплексы с витаминами могут применяться как наружно, так и внутренне. Не желательно применять их в неразбавленном виде. Их можно применять с шампунем, маской, растительными маслами. Главное, готовить состав, для нанесения рассчитанный на один раз. Так как при длительном нахождении на воздухе их полезные свойства теряются.

Применение в шампунях

Специализированные шампуни для лечения головы стоят довольно-таки дорого. И вполне можно попробовать сделать такое ухаживающее средство самостоятельно. Для этого:

  • Выбрать шампунь с минимальным количеством добавок, что бы ни снижать эффективность витаминов.
  • Подобрать те витамины, которые нужны для каждого конкретного случая.
  • Смешать ампулу и шампунь. Не стоит забывать, что смешивать нужно только на одно нанесение.

Маска с концентратом из витаминов

Готовится маска, так же как и шампунь. То есть в готовую маску добавляем ампулу с витаминами. Нужно нанести на голову и хорошо помассировать, в этом случае циркуляция питательных веществ увеличится. Также готовить маску нужно на один раз.

Профессиональные средства

Если есть сомнения в правильности подобранных витаминов, то можно купить сразу готовые составы в магазинах с профессиональной направленностью. Там будут готовые средства для волос. Состав обычно хорошо сбалансирован и имеет в составе те ингредиенты, которые в простой аптеке не купить. Цена соответственно будет гораздо выше, чем у обычных средств по уходу и лечению волос.

Если все проводимые укрепляющие и восстанавливающие действия не возымели никаких результатов, то желательно бы посетить специального врача, трихолога. Он сможет точно определить в авитаминозе дело или нет.

Итак, если подвести итог всего вышесказанного, то нужно ли витамины для волос втирать в кожу головы? Ответ, да. Это в любом случае положительно скажется на состоянии волос и кожи головы. Но ко всему стоит подходить осмысленно и в меру. Больше всего волосы нуждаются в витаминах: А, В, С и Е. Можно получать их и из питания, но для точечного воздействия витаминов именно на волосы и кожу головы, удобнее применять их в виде масок и шампуней, дополненных витаминами. Главное это не навредить, и посоветоваться со специалистом в этой области не будет лишним. Он сможет подобрать комплекс, который полностью подойдет под определенную проблему.

Витамины для волос. Их рекламируют по радио и телевидению. Их расхваливают звёзды Интернета. И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.

Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом. Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный. И как тут удержаться и не попробовать?

Витамины для волос: общее

Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.

Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.

Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.

Витамины – эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.

Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.

Витамины Чем помогает? В чём содержится? Сколько съесть, в граммах в сутки?
Группа В – защита от ломкости,

– сохраняет естественный цвет волос капуста;

картофель (особенно молодой);

все виды орехов;

все бобовые Витамин А – укрепляет корни,

– обеспечивает рост волос брокколи;

болгарский перец Витамин С – предотвращает сечение кончиков,

– питает фолликулы кабачки;

облепиха Никотиновая кислота -замедляет появление седины,

– создаёт правильный водный баланс баклажаны;

пастернак Витамин Е питает волосы кислородом все виды семечек;

свежая зелень

Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле – всё в нужных количествах.

Витамины для женщин:

Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:

Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:

Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.

ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.

Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.

Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.

Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.

С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!

Состав:

  1. L-цистеин – 20 мг.
  2. Витамин В1 – 60 мг.
  3. Витамин В5 – 60 мг.
  4. Дрожжи медицинские – 100 мг.
  5. Кератин – 20 мг.
  6. Парааминобензойная кислота – 20 мг.

Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.

Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е – замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.

Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.

Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.

Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.

Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.

За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.

  • Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
  • инозит,
  • сухой экстракт плодов серенои ползучей,
  • аскорбиновая кислота,
  • кремния диоксид аморфный,
  • цинка оксид,
  • альфа-токоферола ацетат,
  • ретинола пальмитат,
  • марганец сернокислый 1-водный,
  • кальция D-пантотенат,
  • меди цитрат 2,5 водный,
  • пиридоксина гидрохлорид,
  • биотин,
  • магния стеарат,
  • поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.

Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.

Zn усиливает:

  1. метаболизм,
  2. биохимические реакции,
  3. регенерацию клеток,
  4. передачу нервных импульсов,
  5. действие инсулина,
  6. синтез кортизола.

И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.

Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.

Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.

10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!

Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?

Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.

Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:

  • деления клеток,
  • регулированию репродуктивной функции,
  • эмбрионального развития,
  • омоложения каждой клеточки.

Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!

Заключение

Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.

Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.

Читайте также:
Adblock
detector