Можно ли витамины группы в втирать в кожу головы

Ранним утром вы неторопливо идёте на работу. Взгляды прохожих привычно задерживаются на вас. Вы не переживаете. Вам известна причина. Вы не вышли из дома в тапочках.

Просто ваши длинные шикарные волосы, развевающиеся на лёгком ветерке, особенно красивы сегодня под ярким весенним солнцем. А среди ваших помощников в уходе за волосами выделяется витамин B12 или цианокобаламин. Он спас вашу шевелюру.

В чем его польза?

В каких продуктах найти?


В избытке содержится в следующих продуктах:

  • говяжьей и телячьей печени, почках;
  • молочных продуктах;
  • яичных желтках;
  • мясе;
  • морепродуктах (устрицах, крабе, осьминоге, креветках);
  • морской рыбе.

В небольшом количестве есть цианокобаламин в растительных продуктах – шпинате, морской капусте, сое, хмеле.

В пище витамин B12 хорошо усваивается только в присутствии кальция.

Как действует на организм?

  1. Активно участвует в образовании кровяных клеток и ДНК.
  2. Предотвращает развитие анемии.
  3. Усиливает иммунитет.
  4. Положительно влияет на обмен веществ.
  5. Формирует нервные волокна.
  6. Отвечает за быстрое обновление тканей – кожи, крови, иммунной системы, слизистых оболочек.
  7. Стимулирует работу ЖКТ.

В видео ниже, представлена общая информация о витамине В12:

Как влияет на рост волос?

  1. Является основным источником образования клеток волос. При его нехватке волосы слабые, истончённые, и плохо растут.
  2. Пробуждает спящие волосяные луковицы. В результате волосы имеют хорошие корни и становятся гуще.
  3. Восстанавливает поврежденные ткани волоса. Препятствует их сечению и ломкости.

Форма выпуска


Аптечные препараты способны восполнить недостаток цианокобаламина в организме. Волосы постепенно будут становиться здоровее и лучше. Но для более быстрого и длительного эффекта витамин обязательно используем и наружно.

Прежде чем использовать витамин B12 для роста волос наружно, сделайте тест на выявление возможной аллергии.

Нанесите пару капель чистого препарата на запястье. Через час проверьте. Если место нанесения не покрылось пятнами, не чешется, значит, все в порядке.

Как наносить на волосы?

  • используйте витамин в ампулах или разведите водой растертые таблетки;
  • тщательно промойте и подсушите волосы полотенцем перед процедурой;
  • массирующими движениями втирайте препарат в кожу головы;
  • распределите по всей длине волос;
  • 30 – 40 минут держите на голове;
  • хорошо промойте волосы проточной водой. Не используйте протеиновый шампунь, кондиционеры, бальзамы;
  • после процедуры ополосните голову отваром трав, ромашки или крапивы;
  • с профилактической целью достаточно использовать цианокобаламин 1 раз в 10 дней;
  • курс – 10 масок, затем перерыв два месяца.

Рецепты эффективных масок

Витамин В12 для волос в ампулах — применение рассмотрим в некоторых рецептах:

  1. Травяная маска.
    Приготовьте стакан кипятка и добавьте по одной столовой ложке крапивы, ромашки и липы. Полчаса настаивайте. Затем процедите, добавьте немного мякиша черного хлеба и по одной ампуле витаминов B12, B6, A. Смывайте через полчаса после нанесения без шампуня. Хлеб очистит ваши волосы.
  2. С перцем.
    С этой маской спящие луковицы пробуждаются еще активнее. Одну ампулу B12 смешайте с 2 ст.л. настоя красного перца на спирту. Неторопливыми движениями нанесите на кожу головы. Смойте шампунем через 15 минут.
  3. Маска с желтком эффективна для сухих волос.

Борется с ломкостью и сечением. Для ее приготовления смешайте желток с 1 ст.л меда, ч.л. лимонного сока и ампулой витамина B12. Эту маску можно оставить на всю ночь.

Маску с маслами авокадо и зародышей пшеницы допустимо использовать и для жирных волос.
Сначала втерите в корни ампулу витамина B12, разведенного в физрастворе. Помассируйте некоторое время. Затем нанесите на голову смесь масел. Через полчаса смойте шампунем.

  • Для темноволосых дам.
    На полстакана крепкого чая возьмите один желток. Добавьте ч.л. сока алоэ и ампулу B12. Смойте через 15-20 минут.
  • Маска витаминная.
    Возьмите витамин B6 и B12 по 1 ампуле. Добавьте 3 – 4 ст.л физиологического раствора. Нанесите на волосы. Помассируйте кожу головы. Спустя 15 – 20 минут смойте отваром крапивы.
  • Врачи-трихологи предупреждают! Витамин B12 нельзя смешивать с любыми формами витаминов B1, B3, C, E! Они нейтрализуют друг друга и не приносят никакой пользы.

    Каких результатов ожидать?

    Витамин B12 после первого же применения оставляет на волосах защитную пленку. Она защитит их до следующего мытья головы. Трихологи обещают, что ваши волосы отрастут как минимум на 2 см в месяц. Станут крепче и приобретут роскошные блеск и густоту. Но помните, что лучших результатов вы добьётесь, применяя витамин комплексно. И внутрь и наружно.

    Противопоказания и передозировка

    Нельзя делать маски с цианокобаламином при аллергии на него. Либо если на коже есть гнойнички, высыпания и повреждения. Используйте витамин и внутрь, и наружно только в рекомендованных дозах.

    Правильно и комплексно используя витамин B12, вы отрастите роскошные длинные косы. А ваш семейный бюджет не пострадал. Вы немного побаловали свои волосы и теперь уже вас балует постоянным вниманием любимый мужчина. И не удивительно! От ваших струящихся блестящих волос невозможно отвести глаза!

    О красивых длинных локонах мечтает практически любая женщина, особенно в таких жизненных ситуациях, когда необходимо выглядеть подчеркнуто женственно и обворожительно.

    Улучшить состояние прядей, а также активировать их рост помогут маски для волос с использованием целебных свойств витамина В6.

    Польза и влияние

    Витамин В6 (пиридоксин) относится к витаминной группе В и является необходимым органическим веществом для полноценного здоровья человека:

    • улучшает белковый обмен, усвоение жирных кислот;
    • участвует в процессе кроветворения (образование эритроцитов);
    • способствует лучшему усвоению глюкозы нервными клетками;
    • улучшает работу сердечно — сосудистой системы, нормализуя калий — натриевый баланс.

    Витамин В6 поступает в организм из внешней среды с продуктами питания. Однако в связи с тем, что пиридоксин не накапливается, его запасы следует ежедневно пополнять при помощи обогащения ежедневного рациона питания:

    • дрожжевыми изделиями;
    • морской рыбой, морепродуктами;

  • мясом птицы, свинины, а также их субпродуктами;
  • злаковыми культурами: гречневая пшенная крупы, проросшая пшеница;
  • красным перцем, капустой, морковью, картофелем;
  • фруктами: гранат, банан;
  • орехами, семечками подсолнечника;
  • молочными продуктами, яйцами.
  • Продукты, богатые содержанием витаминной группой В, не следует одновременно употреблять с пищей, содержащей большое количество витамина С, так как аскорбиновая кислота нейтрализует их действие.

    Пользу органического вещества В6 для полноценной работы организма человека сложно переоценить.

    Чрезмерное поступление витамина В6 также негативно сказывается на здоровье человека, как и его нехватка. Поэтому перед применением дополнительных форм пиридоксина внутрь следует проконсультироваться с врачом.

    Небольшая общая информация о витамине В6:

    Отмечено, что недостаток пиридоксина в первую очередь отражается на состоянии волосяного покрова и кожной поверхности головы.

    Проявляется в виде:

    • перхоти, зуда, сухости кожи головы;
    • повышенной ломкости волос, секущихся концов;
    • чрезмерной потери прядей, их замедленного роста или полного прекращения.

    Достаточное поступление витамина В6 способствует:

    • ускорению роста прядей;
    • питанию, увлажнению, укреплению волос и волосяных луковиц;
    • устраняет сухость, зуд кожного покрова;
    • борется с себореей.

    Эффективным средством для активации роста прядей является применение домашних масок, которые изготавливаются с добавлением аптечного пиридоксина.

    Лекарственные свойства


    Витамин В6 выпускается в 2 формах: таблетки и ампулы. Таблетки Пиридоксин гидрохлорид – белого цвета, содержат по 10 мг активного витамина В6.

    Принимаются внутрь после принятия пищи:

    • с профилактической целью: 0,5 таблетки 1 раз в сутки;
    • с терапевтической целью: 2-3 таблетки 1 — 2 раза в сутки.

    Курс составляет 30 — 60 дней.

    Пиридоксин хлорид для инъекций — одна ампула содержит раствор с 10 или 50 мг активного витамина В6. Инъекции назначаются подкожно или внутримышечно по 1-2 инъекции в сутки, курсом до 30 дней. Инъекции применяются только по назначению врача в случае тяжелых форм авитаминоза.

    Косметологическое использование

    И так, витамин В6 для волос в ампулах — применение для косметологических целей производится внутримышечно, инъекции по 1 ампуле 10 дней. Применяется с целью улучшения состояния локонов, ускорению их темпа роста, если установлено недостаточное поступление пиридоксина в организм.

    Инструкция:

    1. Провести тест на наличие индивидуальной чувствительности. Небольшое количество средства втереть в кожу руки, выдержать 30 минут. При появлении покраснения, зуда, лекарственный препарат нельзя применять.
    2. Перед вскрытием ампулы с витаминным раствором, ее следует хорошо встряхнуть.
    3. Раствор бережно втереть кончиками пальцев в кожу волосяной части головы.
    4. Верхнюю часть головы покрыть целлофановым пакетом (полиэтиленовой шапочкой) и утеплить махровым полотенцем.
    5. Спустя 40 — 60 минут раствор тщательно смыть водой без использования косметических препаратов и шампуня.
    6. Процедуру проводить рекомендуется один раз в неделю, на протяжении 2 месяцев.

    Добавление витаминного раствора в маски для волос.

    Витамин В6 для роста волос, как дополнительный компонент, применяется при изготовлении:

    • питательных масок из куриного яйца и миндального масла;
    • масляных масок на основе облепихового или репейного масел;
    • витаминных масок с применением меда и ампульных витамин А, Е.

    Результат регулярного применения масок с добавлением пиридоксина: здоровые блестящие локоны, с усиленным темпом роста прядей (до 4 см в месяц).

    Противопоказания и передозировка

    Применение препаратов Пиридоксин хлорида запрещено:

    • при наличии индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
    • при язвах желудка или кишечника;
    • наличие ишемии сердца.


    Передозировка препаратами может наблюдаться при неконтролируемом приеме лекарственных форм пиридоксина внутрь.

    Симптомы передозировки:

    • чувство онемения рук или ног;
    • нервное расстройство;
    • поражение нервной системы (при продолжительном избыточном поступлении витамина).

    Симптомы проходят после прекращения приема препарата.

    Состояние и длина ваших волос – это не только дар природы, но и ваши усилия!


    Как правильно подобрать витамины для волос? Верить ли популярным советам — стоит ли наносить на кожу головы аптечные витамины для инъекций? На эти и другие вопросы отвечает врач-трихолог клиники Real Trans Hair – Тонких Фёдор Григорьевич (@triholog_tonkih).

    Многие отмечают, что в период ослабления иммунитета (в холодное время года, из-за болезни или стресса) волосы начинают выпадать сильнее, медленнее растут и истончаются, ухудшается их внешний вид. Первое, что приходит в голову, — нужно пропить витамины. Как при таких вводных их выбирать?
    В первую очередь, необходимо понимать – есть ли у вас серьезные проблемы с волосами. А именно: нет ли изменения структуры, качества, количества, не появляются ли проплешины, не изменяется ли общий объем волос, нет ли проблем с восстановлением волос, сохранены ли в проборе короткие растущие волосы. Если человек понимает, что у него в принципе все хорошо и беспокоит лишь незначительное усиление выпадения волос, с которым столкнулись впервые, то в этом случае одних витаминов может быть и достаточно для получения положительного результата. В обратном случае, если есть хотя бы один из перечисленных признаков, то стоит обратиться к специалисту и такую проблему одними витаминами не решить, в этом случае должен быть комплексный подход.

    Витаминные комплексы нужно подбирать целенаправленного действия, потому что есть витамины и микроэлементы, которые необходимы для полноценного функционирования корня волоса. Помимо витаминов группы В в препарате внутрь должны присутствовать витамин Е, витамин С для капилляров, витамин Д3, кальций, кремний, цинк, железо, медь, допустимо присутствие аминокислот – метионина, цистеина, аргинина и лизина. Например, Компливит – это витамины общего действия, поэтому в данном случае не подходят.

    Фирма-производитель в этом вопросе не принципиальны, главное, подбирать витамины индивидуально. Результат от одних и тех же витаминных комплексов у разных людей может быть разным за счет индивидуальных особенностей – усвояемости, формы выпуска (желательно использовать водорастворимые) и чувствительности к различным компонентам препарата. Если проблема серьезная, то необходимо сдавать анализы у специалистов, как правило – биохимия, гормоны, УЗИ щитовидной железы. Бежать сразу сдавать анализы нет необходимости – если в течение месяца нет результатов от приёма витаминов, то в этом случае, скорей всего, уже нужно будет дополнительное обследование.

    Эффективны ли для улучшения состояния волос и против выпадения волос следующие БАД(производители позиционируют их именно для волос)?
    — Омега-3 (рыбий жир) — не действует на волосы на прямую, только на кожу
    — Гиалуроновая кислота — опосредованное влияние за счет увлажнения
    — Кальций, магний, цинк (комплекс) — да
    — Пивные дрожжи — да
    — Кератин в таблетках (производитель рекомендует принимать их для увеличения объема волос) — да
    — Биотин — да
    — Метилсульфонилметан (сера) — нет прямого действия
    — Коллаген — да
    — Альфа-липоевая кислота, 200 мг — прямого действия не оказывает
    — Льняное масло — нет
    — Масло черного тмина — нет
    — Ягоды годжи — нет

    В Интернете много рецептов масок для кожи головы из аптечных витаминов в стеклянных ампулах для инъекций. Их советуют втирать в кожу головы и наносить на волосы во время выпадения/отращивания волос, а также чтобы улучшить их внешний вид. Это действительно работает?
    Есть специальные препараты для наружного применения, которые остаются на коже и не смываются минимум 8-12 часов, а витаминные ампулы предназначены для инъекций и не предназначены для наружного использования, поэтому я не рекомендую пользоваться такими витаминами.

    Сейчас можно купить и иностранные витаминные комплексы в интернете, но часто ежедневная дозировка у них, рекомендованная производителем, больше, чем у тех средств, что производятся и продаются у нас в стране. Как быть покупателю, кому верить? Например, Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, когда в отечественных источниках суточная норма – всего 50 мкг.
    Это ненормально, существуют определенные показатели суточной нормы витаминов. Производители специально завышают дозировку, так как не все компоненты хорошо усваиваются. Но нужно иметь в виду, что резко возрастает риск побочных эффектов, тем более что организм возьмет только столько, сколько нужно, остальное будет выводится. Вот, например, случаи из моей практики — ряд пациентов готовы использовать назначенный лосьон для волос 3-4 раза в день при рекомендуемой частоте – через день. Лучшего эффекта от этого не будет, тоже самое касается и витаминных препаратов. Больше – не значит лучше.

    Читайте также:
    Adblock
    detector