Можно ли втирать ретинол в кожу головы

В бесконечной борьбе за здоровые и расивые волосы никогда не победить, если не использовать витамин А (ретинол).
Многих людей пугает, что они постоянно ухаживают за своими волосами, а результата не видно! Теряют много времени в борьбе с секущимися кончиками, а эффект не виден! Специалисты-трихологи первым делом рекомендуют принимать именно витамин А для волос.

Без достаточного количества этого витамина в организме человека, никогда не увидеть в зеркале сияющих здоровьем волос, поэтому необходимо его применение.

Витамин А — ретинола ацетат

Почему витамин А нужен нашим волосам?

Каждый наш волосок – это самостоятельный живой организм. Для его нормального функционирования нужны питательные вещества и витамины. Нехватка какого-либо элемента обязательно повлечет за собой последствия. Очень плохо переживают волосы нехватку витамина А.

Недостаток витамина А в организме человека может привести к:
— выпадению волос;
— потери блеска и потускнению волос;
— появлению сухости волос и кожи головы;
— появлению секущихся кончиков;
— перхоти.

Кроме этого, витамин А способен предотвратить появляющиеся воспалительные процессы на кожном покрове головы, ускорить восстановительные процессы на повреждённых участках. Он даже влияет на цвет волос, потому что участвует в синтезе пигментов.

Становится понятным, почему при нормализации содержания витамина А в организме состояние кожи головы приходит в нормальное состояние, уходит излишняя сальность. Волосы выглядят крепкими, здоровыми и быстро растут.

Ретинола ацетат для волос

Запас витамина А (ретинола) у человека всегда имеется. Он остаётся в организме длительное время. Но его количество должно постоянно пополняться. Нам нужен всего 1 мгр этого элемента, чтобы не испытывать недостаток.

Чтобы не испытывать дефицита в витамине А, необходимо употреблять в пищу продукты, которые его содержат:
— морковь;
— тыква;
— рябина;
— яичный желток;
— печень;
— сливочное масло;
— сливки;
— молоко (только цельное, натуральное).

Помимо внутреннего применения будет весьма полезно подпитывать волосяной покров головы наружно. Самым удобным и доступным способом являются маски.

Маски для волос с витамином А

Чтобы достичь максимального воздействия, ретиноловые маски лучше наносить непосредственно на кожу головы, на корни волос. Только в этом случае питание будет полноценным. Затем масло распределяется по всей длине прядей.

Заблуждаются те женщины, которые пытаются лечить посечённые кончики, нанося масло с витамином А непосредственно на проблемные места. В этом случае волоски просто увлажнятся, не получив питания. В отросшем конце волоса нет кровеносных сосудов, проникающие туда даже самые полезные элементы не усваиваются. Процесс деление клеток в концевой части волоса отсутствует.

Инструкция для применения выбранной маски: Приготовленная по выбранному рецепту масляная маска наносится перед мытьём головы. Сначала состав втирается в корни волос массажными движениями, потом с помощью расчески с редкими зубцами распределяется по всей длине. Если у вас длинные волосы, заплетите их в косу и закрепите на затылке. Поверх одевается шапочка для душа или голова покрывается целлофановой пленкой. Хорошо утеплите собранную шевелюру махровым полотенцем.

Походите подольше с тюрбаном на голове, не менее часа. Пусть волосинки хорошенько промаслятся, напитаются жизненной силой корни волос, активизируется кровообращение в коже головы и волосяные луковицы заработают с новыми силами.

1. Самая простая маска для волос с этим витамином:
— оливковое масло – 1 столовая ложка;
— витамин А (ретинола ацетат) – 1 столовая ложка;
— витамин Е (токоферола ацетат) – 1 столовая ложка.

Хорошо перемешайте ингредиенты и наносите на сухие волосы до мытья. После проведения процедуры голову помыть как обычно с шампунем и последующим ополаскиванием с бальзамом.

Объем из трех столовых ложек подойдет, если длина ваших волос до плеч. Для более длинных — количество смеси нужно увеличить. В таких масках не стоит бояться нарушения пропорций. Можно одного масла брать больше, заменяя другие.

Вместо оливкового воспользуйтесь, например, миндальным маслом, макадамии, виноградных косточек, маслом жожоба и др. Постепенно с опытом применения вы подберете для себя оптимальный рецепт.

2. Для сухих волос рекомендуется маска по следующему рецепту:
— 2 столовых ложки масла авокадо;
— по 1 столовой ложке витаминов А и Е;
— масло иланг-иланг 10 – 15 капель.

Смешайте состав и применяйте по инструкции. Исчезнут секущиеся кончики, уйдёт избыточная сухость. Волосы обретут новую жизнь, полную сил, энергии и блеска.
Основой маски для волос с витамином А могут быть не только масляные компоненты. Отлично подойдут кефир или сметана, эфирные масла, свежий яичный желток.

3. Еще один очень эффективный рецепт маски для волос с ретинолом, которая станет спасительным средством для людей, теряющих волосы, — луковая маска:
— сок, выжатый из 1 луковицы, примерно 1 столовая ложка (натрите на терке лук и отожмите образовавшийся сок);
— по 1 столовой ложке репейного и касторового масел;
— 1 столовая ложка настойки перца (продается в аптеках);
— ретинола ацетата 5 – 6 капель.

Для обладательниц очень сухой кожи головы рецепт не подходит, поскольку может вызывать раздражения.

Хорошо размешайте массу и вотрите в кожу головы энергичными массирующими движениями. Держать такой состав на голове более 30 минут не нужно. Смывайте обильным количеством проточной воды. Если смущает запах лука от волос после процедуры, можно ополоснуть волосы водой, в которую добавлена сухая горчица. Для полного уничтожения запаха – водой, в которую добавлен лимон. Если нет свежего лимона, воспользуйтесь лимонной кислотой, добавив немного порошка в воду.

Наберитесь терпения и сделайте эту процедуру 30 раз, проводя 1 раз в 2 дня. По времени получится примерно два месяца. Она того стоит. Волосы перестанут выпадать, а эффект может остаться с вами навсегда.

Употребляйте в пищу морковь, сливочное маслом, не отказывайтесь от желтков и печени. Подпитывайте регулярно волосы наружно и они отблагодарят вас своей красотой и здоровьем.

Если вы уже применяли ретинола ацетат для своих волос, то не поленитесь оставить отзыв, чтобы помочь нашим читателям сделать правильный выбор.

Как правильно применять витамин А для волос, чтобы восстановить тусклые и безжизненные волосы? Простые рецепты масок и советы по наружному применению витамина.

Наружное использование витамина

Использование витамина А предполагает нанесение его на кожу головы в составе масок, бальзамов, обертываний. Но начинать необходимо с нормализации режима дня, питания, чередования активности и отдыха. Недостаточное поступление ретинола с пищей грозит сухостью кожи, появлением перхоти, ломкостью и тусклостью шевелюры. Все меняется, когда его количество в организме соответствует норме:

  • стимулируется синтез коллагена в коже головы;
  • регенерируются клетки кожи;
  • замедляется процесс старения;
  • нормализуется обменный процесс в клетках эпидермиса.

Витамин А при регулярном использовании в пищу и в средствах ухода за волосами помогает вернуть шевелюре блеск, эластичность, делает каждый волосок крепче.

Как использовать витамин А

Для домашних средств ухода за волосами подойдет витамин А, который выпускается в ампулах или капсулах и продается в любой аптеке. Масляный раствор (ретинола ацетат) не поможет, если:

  • вы будете втирать его в сами пряди или кончики – это бесполезная трата времени;
  • у вас проблемы с волосами не от недостатка витаминов, а по другим причинам: алопеция (облысение), возрастные изменения, гормональные нарушения, хронический стресс;
  • вы достаточно скудно питаетесь, и все необходимые витамины не поступают, прежде всего, внутрь организма с пищей.

Ретинол выпускается в ампулах по 1 мл, во флаконах по 10 мл, в капсулах и драже. Для наружного лечения волос удобнее всего использовать флаконы. Наносить витамин А надо следующим образом:

  • втирайте масляный раствор в сухие волосы за 4–5 часов до мытья;
  • после нанесения сделайте легкий массаж кожи головы, чтобы усилить действие средства;
  • распределяйте состав по длине волос только в том случае, если кроме витамина А в маске или бальзаме присутствуют другие активные компоненты;
  • чистый витамин А наносить на волосы не рекомендуется, лучше смешивать его с маслами или масляными смесями;
  • держать витамин на волосах необходимо около 45 минут;
  • средство обязательно смывать;
  • продолжительность курса – до 3 месяцев, периодичность использования – 1–2 раза в неделю.

Также ретинол можно просто добавлять к повседневным ухаживающим и очищающим средствам для волос: шампуням, бальзамам, готовым маскам. Чтобы избежать гипервитаминоза (избыток ретинола может привести к появлению жирной себореи), добавляйте не более 10 капель витамина на 50 граммов основного средства. Лучше не добавлять сразу всю порцию во флакончик, а перед использованием вылить в мисочку однократную порцию и перемешать с витамином А.

Восстанавливающие маски

Витамин А сам по себе является мощным стимулятором роста новых волос и восстановления их структуры, но в сочетании с другими целебными маслами способен творить чудеса. Самые популярные и действенные средства для укрепления прядей и приданиям им силы в списке дальше.

Любое средство рекомендуется перед использованием на волосах проверить на запястье. Если после нанесения не возникло аллергической реакции, можно смело использовать состав для лечения волос.

Средства для роста волос

Чтобы ускорить процесс роста волос, необходимо стимулировать все процессы в волосяных луковицах. С этим справятся домашние средства на основе витамина А.

  1. Самый простой рецепт – смесь активных масляных витаминных растворов. Для приготовления состава возьмите по 20 капель витаминов А, С, Е и В на масляной основе и смешайте с растительным маслом: оливковым, кукурузным, льняным или даже подсолнечным без запаха (40 г). Смесь наносится на волосы минимум на 2 часа, затем голова укутывается для усиления теплового эффекта. Смыть масляную пленку можно специальным шампунем — пилингом или дважды промыть пряди обычным продуктом.
  2. Для приготовления следующего состава возьмите: 20 граммов отвара аптечной ромашки (залить кипятком, настоять 2 часа, процедить), 10 капель витамина А и В, 20 граммов натурального йогурта. Смесь надо взбить, немного подогреть до температуры тела и нанести у корней на сухие локоны. Выдержать около 60 минут, смыть теплой водой и шампунем.
  3. Эффективное средство для усиления роста волос – состав с комплексом жирорастворимых витаминов и яйцом. Взбейте 2 желтка и 10 граммов обычной воды, добавьте по 15 капель витамина А и В, перемешайте и нанесите на корни волос минимум на 2 часа, укутав голову теплым платком.

В лечении витамином А для волос крайне важна регулярность процедур. Помните, что на уже отросшие пряди практически никакие составы не оказывают эффекта или воздействуют очень кратковременно (до первого мытья). Поэтому при использовании масок и обертываний с аптечным ретинолом эффект будет виден только через 3–5 месяцев. Но и слишком усердствовать не стоит – переизбыток может спровоцировать нарушение выработки кожного сала, сделать прическу неопрятной и тусклой.

В косметологии часто применяют витаминные составы для улучшения структуры и стимуляции роста волос. Локонам часто необходима дополнительная подпитка, иначе они теряют эластичность и живость. Полезные свойства витамина А обеспечивают борьбу со многими проблемами в организме человека, включая сухость, выпадение, посеченность, ломкость волос, перхоть, пр. Ретинол, как один из основных компонентов вещества, способствует выработке кератина, снимает кожные воспаления и нормализует обменные процессы.

Что такое витамин А

Это общее название трех биоорганических соединений, относящихся к группе ретиноидов. Так, витамин А представляет собой группу из четырех химических веществ:

  • ретинола ацетат (А1);
  • дегидроретинол (А2);
  • ретиноевая кислота;
  • ретиналь (активная форма А1).

Перечисленные элементы служат разными формами витамина А. Последний является жирорастворимым веществом, поэтому легко накапливается в человеческом организме, благодаря чему при длительном применении его в больших количествах (более 180-430 мкг за сутки) препарат способен вызвать передозировку. Как и дефицит переизбыток приводит к серьезным нарушениям работы разных органов, систем, особенно негативно отражаясь на глазах и состоянии репродуктивного тракта. Ретинол существует в 2 основных формах:

  • собственно витамин А, который содержится в продуктах животного происхождения;
  • провитамин каротин, содержащийся в растительных продуктах.

Ретинол, как антиоксидант, крайне важен для здоровья человека. Диетологи настоятельно рекомендуют включать в рацион больше еды, содержащий данное вещество (говяжью печень, морковь, яйца, молоко, оранжевые и желтые плоды). Тем не менее, сбалансировать меню так, чтобы оно включало все необходимые элементы сложно, поэтому периодически стоит дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Препарат выпускается в таких формах:

  • таблетки по 33000 МЕ;
  • капсулы дозировкой по 3300, 5000, 33000 МЕ;
  • драже по 3300 МЕ (Аевит);
  • раствор для инъекций (ампулы по 100000, 50000, 25000 МЕ);
  • масляный раствор для приема внутрь во флаконах по 10 мл;
  • масляный экстракт из печени тресковых рыб в таре по 100 и 50 мл (Рыбий жир);
  • капсулы по 2,5, 5, 10, 20 мг (Изотретиноин);
  • концентрированный витамин А по 17000, 100000 МЕ;
  • капсулы по 0,01 и 0,025 г (Этретинат);
  • крем в тубах 20 г 0,05% и 0,1 % (Ретиноевая мазь).

Ретинол очень важен для нормального функционирования отдельных систем и органов. Вещество помогает предотвратить развитие многих заболеваний. Кроме того, ретиноевая кислота имеет такие свойства:

  1. Обеспечивает здоровье глаз. Вещество является важной составляющей родопсина, активизация которого происходит при попадании света на сетчатку. Ретиноевая кислота отправляет сигнал в мозг, благодаря чему мы видим. Доказано, что прием витаминного комплекса с ретинолом на 25% снижает риск макулярной дегенерации.
  2. Укрепляет иммунитет. Некоторые защитные функции организма тесно связаны с ретиноевой кислотой, дефицит которой приводит к уязвимости человека к различным патологиям, включая рак, грипп, простуду, аутоиммунные болезни.
  3. Поддерживает здоровое состояние кожи. Компонент необходим для формирования гликопротеинов. Кроме того, он обеспечивает комбинацию белка с сахаром, которые помогают клеткам связываться, образуя мягкие ткани эпидермиса и дермы. Вещество стимулирует выработку коллагена, который сохраняет упругость кожи, замедляя старение.
  4. Служит профилактикой онкологии. Ретиноевая кислота важна для правильного развития клеток, их дифференциации.
  5. Питает волосы, ресницы. При внутреннем и наружном применении жидкого препарата можно укрепить, сделать более крепкими, эластичными, блестящими ресницы, волосяной покров.

Чем полезен ретинола ацетат для волос

Здоровье локонов напрямую связано с наличием всех необходимых элементов в их структуре. Витамин А принимает активное участие в кератинизации – построения волосков. Дефицит ретинола влечет негативные последствия, включая ломкость, выпадение, иссушение кончиков, пр. Польза вещества заключается в:

  • стимуляции роста волосяного покрова;
  • возращении локонам упругости, шелковистости;
  • защите от ультрафиолета;
  • устранении себореи, алопеции;
  • увеличении объема шевелюры;
  • регуляции работы сальных желез, предотвращении пересыхания кожи головы, ее увлажнении.

Применение витамина А для волос

Ретиноевую кислоту можно применять, добавляя в шампуни и другие средства для ухода за волосами, включая витаминные маски. Последние могут быть однокомпонентными (то есть включать в состав исключительно масляный раствор ретинола) или многокомпонентными (с другими витаминами, к примеру, токоферолом, с растительными маслами, медом, молочными и другими продуктами, соком, отварами и настойками трав).

Для достижения ожидаемого косметического эффекта, применять витамин А для волос следует, согласно следующим рекомендациям:

  1. Поскольку ретинол – жирорастворимое соединение, препарат в виде масляного субстрата лучше смешивать с базовыми маслами (облепиховым, оливковым, миндальным). Ретиноевую кислоту можно наносить на волосы как в чистом виде, втирая легкими массажными движениями в корни, так и сочетая с другими ингредиентами. При чистом использовании повышается риск аллергических проявлений
  2. Витамин А – неустойчивое вещество, которое чувствительно к свету и нагреванию, поэтому использовать его нужно сразу после вскрытия капсулы/ампулы. Масляный раствор ­в плотно закрученном флаконе хранится при температурном режиме не выше 10 градусов. Косметические смеси с ретиноевой кислотой хранению не подлежат.
  3. Наносить смеси следует на сухие волосы за 30-60 минут до мытья головы. При этом лучше провести массаж кожи для усиления эффекта. Ретиноловые масли втирают в прикорневую область либо распределяют по всей длине прядей, если косметическая смесь содержит и другие компоненты в составе.
  4. После покрытия головы смесью создается парниковый эффект. С этой целью используют полиэтилен и теплое полотенце. Дополнительно можно прогреть голову феном до или сразу после нанесения маски.
  5. Маски держат 30-60 минут не чаще пары раз за неделю. Лечебный курс для поврежденных локонов составляет 3-4 недели, при интенсивной алопеции терапию повторяют несколько раз, делая паузы между курсами.

Препараты витамина А можно принимать внутрь в виде таблеток, растворов, порошков, вводить инъекционно, применять в форме повязок, примочек, аппликаций. Уколы используются исключительно при условиях стационарного лечения сильного авитаминоза, куриной слепоты, тяжелых воспалительных патологий пищеварительных, дыхательных, мочеполовых органов. Наружно применяют масляный раствор ретинола, при этом назначением будет терапия язв, ран, воспалений, экзем, ожогов, других поражений дермы.

Внутрь препарат принимают для профилактики и лечения гиповитаминоза. Рекомендованная дозировка составляет 3-5 драже или таблетки за день (лучше принимать после еды). Масляный раствор пьют по 10-20 капель трижды за сутки. Курс лечения продолжают 2-16 недель, зависимо от цели приема. Для устранения куриной слепоты, гиповитаминоза, профилактики кожных болезней и патологий слизистых оболочек, общего укрепления иммунитета, врачи рекомендуют длительны курсы приема ретиноевой кислоты (не меньше месяца). Противопоказаниями к пероральному приему являются:

  • лактация;
  • беременность на 1 триместре;
  • гипертиреоз;
  • тяжелые патологии внутренних органов.

Женщины, которые хотя бы единожды использовали маски с добавлением ретинола, отмечали его положительное воздействие на волосы. Такие косметические средства оказывают омолаживающий эффект, поскольку ретиноевая кислота служит антиоксидантом, позволяющим ускорить восстановление клеток, замедлить процесс их старения. Домашние маски для волос с витамином очень эффективны, при этом не требуют много времени для приготовления. Их готовят с добавлением доступных компонентов:

  • порошка горчицы;
  • сока лимона, лука, картофеля;
  • перцовой настойки;
  • крахмала;
  • других витаминов (В12, Е, пр.);
  • отваров натуральных трав (крапивы, ромашки, череды).

Для укрепления, питания, стимуляции роста витамин А в масле для волос наносят непосредственно на кожу головы, втирая в корни. Терапевтический эффект достигается обогащению полезными веществами волосяных фолликул. Некоторые предпочитают использовать витамин А в капсулах для волос для лечения посеченных, сухих кончиков. При этом раствор впитывается непосредственно в проблемные участки волосков, восполняя пробелы в их структуре.

Одним из самых удобных способов применения ретинола для волос является добавление препарата в шампунь. С этой целью вещество вводят не в целый флакон, а каждый раз добавляют в одноразовую порцию шампуня (оптимальные пропорции – 1 ампула ретинола на 1 ст. л. шампуня). Перед нанесением на голову хорошо взбейте средство до состояния пены, после распределите по всей длине локонов, а спустя 5 минут смойте водой. Используйте обогащенный витамином регулярно шампунь 1-2 раза за неделю на протяжении полугода. Полоскание можно проводить травяными отварами.

Читайте также:
Adblock
detector