Перхоть от чего появляется и как с ней бороться

Перхоть, конечно, не в состоянии испортить тебе карьеру или личную жизнь, но вот плохое настроение она точно обеспечит.

Причина появления перхоти в большинстве случаев находится внутри организма. Как и печально известные угри, перхоть — это следствие нарушения обмена веществ.

Почему возникают эти нарушения? Причин множество. Самая распространенная — гормональный дисбаланс (поэтому и перхоть, и угри чаще всего возникают во время гормональной перестройки, то есть в возрасте 14−25 лет).

Также повлиять на обменные процессы могут неправильное питание, в частности, если в твоем рационе слишком много жирного и сладкого, а еще курение, недостаток витаминов, переутомление, стрессы. Большую роль играют проблемы с кишечником: как правило, от них страдают 80−90 процентов людей с перхотью. Как ни странно, появление перхоти может быть вызвано использованием… шампуня от перхоти — если он неправильно подобран.

Жирная или сухая?

То заболевание, которое мы только что описали, у косметологов называется сухой перхотью. Однако это не единственный вид перхоти. На коже головы у нас находятся миллионы сальных желез. Они вырабатывают смазку, которая не дает коже пересыхать. Однако если этой смазки слишком много (что случается при тех же обменных нарушениях, которые приводят к перхоти и угрям), она образует на коже плотную пленку, которая не дает клеткам кожи свободно покидать их место обитания. Так возникает жирная перхоть — чешуйки в этом случае желтоватого цвета, волосы становятся тусклыми и висят, как сосульки. Очень важно определить, какая именно у тебя перхоть — от этого зависит выбор лечебного шампуня.

Жилец с характером

Еще одна очень распространенная причина появления перхоти — микроскопический грибок. Он постоянно живет на нашей коже головы и до поры до времени нам не мешает, но в силу разных нарушений в организме грибок немедленно начинает бешено размножаться. Он заставляет сальные железы работать быстрее — начинает образовываться перхоть. Бороться с грибком тебе помогут шампуни на основе специальных противогрибковых компонентов (они препятствуют размножению грибка). Прежде чем начать пользоваться такими шампунями, обязательно нужно убедиться, что виноват именно грибок — иначе твое время и деньги пропадут впустую.

Как лечить перхоть

Кроме уже названных шампуней, существует еще немало средств против зловредных чешуек. Но прежде чем рассказать о них, напомним: бороться с перхотью как таковой бессмысленно. Ведь причина перхоти — в организме, его и надо лечить. То есть нормализовывать обмен веществ с помощью специальной диеты (если дело в кишечнике), особого режима (если виноваты нервы) и гормональных препаратов. Только разобравшись с основной причиной перхоти, ты можешь двигаться дальше.

Обычные шампуни с перхотью не справятся, тут нужны специальные средства — они продаются только в аптеках. Кроме того, если ты решила бороться с перхотью всерьез, начни с визита к врачу-косметологу. Он поможет правильно определить, какой у тебя тип перхоти (для этого используется видеодиагностика — врач рассматривает кожу головы под большим увеличением, и она одновременно проецируется на экран монитора). Только врач сможет правильно подобрать тебе шампунь, а это очень важно — еще вначале мы говорили, что неподходящий шампунь сам может вызвать перхоть.

Итак, шампуни против перхоти делятся на:

— противогрибковые шампуни
— отшелушивающие шампуни — они действуют как своеобразный скраб для кожи головы
— шампуни с растительными экстрактами, например дегтем — он отлично удаляет избыток жира с кожи головы, а еще замедляет размножение грибка

Хорошо зарекомендовала себя криотерапия — массаж жидким азотом. Сильный холод активизирует обменные процессы в клетках кожи головы и одновременно избавляет от избыточных клеточных наслоений — кожа как бы обновляется.

Массаж себе ты можешь сделать и самостоятельно. Это совсем несложно: каждый вечер 10−15 минут массируй кожу головы подушечками пальцев в различных направлениях. Массаж хорошо начать с расчесывания массажной щеткой — так ты сразу усилишь кровообращение в коже.

Существуют также множество видов различных кремов и лосьонов от перхоти — их нужно регулярно втирать в кожу головы.

Не пренебрегай и народными средствами. При сухой перхоти наши мамы и бабушки пользовались смесью облепихи с оливковым маслом в соотношении 1:3 — его нагревают полчаса на водяной бане и втирают на ночь в кожу головы. Если у тебя жирная перхоть, попробуй мыть голову теплым настоем пижмы. Чтобы приготовить его, нагрей 100 г цветков в водяной бане в течение 10 минут в 3 литрах воды.

Для споласкивания хороши настои цветков ромашки и ноготков — эти растения обладают дезинфицирующими свойствами.

Еще раз напомним: лечить перхоть нужно вместе с врачом — только так ты сможешь в короткий срок достичь хорошего результата. Удачи!

Это заболевание, требующее серьезного подхода к лечению, ведь может сигнализировать о других проблемах со здоровьем.

Приходилось ли вам видеть на своих плечах белый «снег»? Согласно научным исследованиям, каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивался с перхотью. Приходит в нашу жизнь она, как правило, нежданно, доставляя массу неприятных хлопот.

Что она собой представляет, почему возникает и как с ней бороться, рассказываю в материале.

ЧТО ТАКОЕ ПЕРХОТЬ?

В дерматологии под перхотью подразумевается десквамативный дерматоз. Десквамация означает чешуйчатое отслоение отмерших чешуек.

То есть, перхоть — это ороговевшие клетки кожи, которые, как им и подобает, отшелушиваются. Но проблема заключается в том, что происходит этот процесс слишком быстро — от 15-20 до 7 дней. В норме период обновления рогового слоя длится около 28 дней.

Благодаря этому ускорению, на плечах и появляется белый «снег» или «хлопья», от которых очень тяжело избавиться. В некоторых источниках перхоть называют себореей, но это в корни неправильно. Почему?

Себорея — это нарушение функции сальных желез, характеризующиеся повышенным продуцированием кожного сала (себума) и изменением его качества. Существует три формы себореи — жирная, сухая и смешанная.

Перхоть может быть первым симптомом себореи, но при этом она способна появляться и самостоятельно. В свою очередь себорея является фактором, который способствует появлению перхоти. Проще говоря, себорея и перхоть тесно связанны между собой, но это две разные дерматологические проблемы.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПЕРХОТИ

На коже нашей головы обитают дрожжевые грибки, которые называются малассезия (Malassezia). Возбудителем перхоти является Malassezia globosa. Она питается кожным салом и обитает, как правило, в местах сосредоточения сальных желез.

Перхоть может быть первым симптомом себореи, но при этом она способна появляться и самостоятельно

В процессе поедания сала, малассезия выделяет жирные кислоты, среди которых — олеиновая кислота. Она то и вызывает раздражение кожи, запуская процесс ускоренного обновления клеток. Но происходит это при условии активного размножения малассезии. Симптоматически это проявляется в виде зуда кожи головы, сухости и стянутости рогового слоя, появления локальных очагов воспаления.

Что же запускает процесс размножения грибков и формирования перхоти? К главным причинам я отношу:

  • гормональный дисбаланс;
  • себорею;
  • нарушение работы органов пищеварения и иммунной системы;
  • сильный стресс;
  • развитие хронических инфекций;
  • генетический фактор (чувствительность к олеиновой кислоте );
  • неправильный уход за кожей головы (использование горячего режима фена, неправильно подобранного шампуня, бальзама);
  • прием некоторых лекарственных препаратов (например, антибиотиков);
  • дефицит витаминов (А, В, С);
  • несбалансированный рацион питания (злоупотребление алкогольными напитками, газировкой, фастфудом).

КАК БОРОТЬСЯ С ПЕРХОТЬЮ?

Для того, чтобы быстро и эффективно устранить перхоть, необходимо установить причину ее развития. Нужно понять, о чем она сигнализирует: о реакции организма на стресс, формировании себореи, нарушениях работы органов желудочно-кишечного тракта.

Поэтому самый действенный способ — сразу обратиться за помощью к дерматологу. Что делать, если такой возможности нет?

Во-первых, необходимо приобрести шампунь по типу кожи головы, предназначенный для лечения перхоти. Она бывает сухой и жирной. Сухая перхоть очень легко осыпается, жирная скапливается на роговом слое. Но определить, чем они отличаются, простому человеку достаточно сложно.

В составе шампуня против перхоти должны присутствовать противогрибковые, кератолические и цитостатические компоненты. Главными среди них являются пироктон оламин, пиритион цинка, сера, ихтиол, салициловая кислота, климбазол, сульфид селена, циклопирокс, кетоконазол.

Также он может содержать лимонную кислоту, ниацинамид, витамин А, В5, С, Е, аминокислоты, экстракт мяты, ментола, эвкалипта, лопуха, розмарина, шелфея, дубового мха, алоэ вера, полыни.

Шампунь против перхоти должен выполнять несколько задач:

  • эффективно очищать и успокаивать роговой слой, уничтожая грибок;
  • устранять затвердевшие скопления хлопьев перхоти;
  • способствовать замедлению процесса ускоренного деления клеток.

При сильном зуде и очень активном шелушении необходимо пользоваться еще тоником, который работает на поверхности кожи около суток (не смывается). Приобрести его можно в аптеке, часто он является комплексным дополнением к шампуню.

Эти средства могут устранить перхоть полностью, если она имеет сезонный характер. Например, зимой под шапкой создается парниковый эффект, который способствует размножению грибков.

Но если мы говорим о перхоти, которая возникла на фоне гормонального дисбаланса или нарушения работы желудочно-кишечного тракта, шампуня с тоником будет мало. Причину нужно устранять изнутри, а не только извне.

При сильном зуде и очень активном шелушении необходимо пользоваться еще тоником, который работает на поверхности кожи около суток

Во-вторых, необходимо регулярно проводить эксфолиацию кожи головы, используя пилинг или скраб. Эта процедура поможет избавиться от избытка кожного сала и затвердевших ороговевших чешуек (смешиваясь с кожным салом, остаются на поверхности кожи).

Важно, чтобы в составе пилинга была гликолевая, салициловая, фосфорная, фруктовые кислоты. Кислота может быть одна или несколько одновременно.

В-третьих, необходимо мыть голову по мере ее загрязнения слегка теплой водой и отказаться от применения фена. Если такой возможности нет, пользуйтесь холодным режимом фена. Горячий воздух активизирует работу сальных желез. Это приводит к тому, что ороговевшие чешуйки смешиваются с кожным салом, и постепенно откладываются на роговом слое. В результате чего затрудняется кожное дыхание и появляется зуд.

Также обратите внимание на то, какой расческой вы пользуетесь. Она должна быть мягкой и всегда чистой. Расческа с острыми и жесткими зубцами может травмировать эпидермис.

В-четвертых, нужно пересмотреть рацион питания. В него стоит ввести свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, рыбу, морепродукты, орехи. Газированные и алкогольные напитки, пакетированные соки, фастфуд, чипсы, пиццу, мороженое, шоколад, выпечку, торты придется исключить. Они выступают раздражителями волосяных фолликулов, стимулируя работу сальных желез.

Перхоть — это заболевание, требующее серьезного подхода к лечению. Реклама уверяет нас, что все очень просто. Но на самом деле это не так. Перхоть может быть симптомом себореи, псориаза, развития заболеваний внутренних органов, иммунной системы.

Как правило, люди любого рода шелушения воспринимают за перхоть, и начинают заниматься самолечением. Тем временем другое заболевание преспокойно себе развивается. Поэтому я советую не экспериментировать с перхотью, а подходить к ее лечению серьезно и ответственно!

Любите себя и свою кожу!

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги
Следите за обновлениями раздела!

  • Перхоть: причины появления и методы борьбы
  • Как бороться с перхотью
  • Как вылечить народными средствами перхоть

Зачастую люди путают естественно отмершие частички кожи головы с проявлениями настоящей перхоти. Простые частицы кожи намного мельче и суше, чем настоящая перхоть и могут возникать при долгом пребывании на холоде или при пересушивании кожи головы. Чтобы устранить проблему шелушения кожи головы, достаточно лишь регулярно увлажнять ее лосьоном или специальными масками или растительными маслами.

Как выглядит перхоть?

Настоящая перхоть – это крупные чешуйки кожи, которые бывают липкими, жирными, имеют серую или желтую окраску. Сама перхоть не приносит существенный вред общему состоянию здоровья человека, но при ее появлении возникают неприятные ощущения – зуд, а также нарушение эстетического вида.

Причины появления перхоти

  • Основная причина появления перхоти – изменения в циклах развития клеток кожи головы: они быстро растут, поэтому и быстро отслаиваются.
  • Бывает и грибковая перхоть. В таком случае появляется грибок Pityrosporum ovale, который в небольшом количестве присутствует на коже головы каждого человека, но у некоторых людей он может стать особенно активным.
  • Ослабление иммунной системы, нерациональное питание, гормональные сбои, стрессовые ситуации, неправильный уход за кожей головы.
  • Возникновение себорейного дерматита или псориаза кожи головы. Признаки этих заболеваний: жирные и желтые чешуйки. Они возникают при неаккуратном использовании расчесок или гребешков.

Как избавится от перхоти?

В качестве лечебного средства лучше всего подойдут шампуни от перхоти. Для эффективной борьбы с этим недугом, стоит воспользоваться несколькими вариантами шампуней. Такие средства имеют в основе вещества активного действия:

  • Деготь (Neutrogena);
  • Цинк (Suave от перхоти, Pert от перхоти, Head&Shoulders);
  • Салициловая кислота и сера (Sebulex);
  • Сульфид селена (Selsun, Exsel);
  • Кетоконазол (Nizoral) и др.

Народные методы лечения перхоти

  • Шалфей, содержащий дубильные вещества и эфирные масла, помогает бороться с перхотью. Столовую ложку сухой травы запаривают стаканом крутого кипятка, настаивают, остужают и опаласкивают голову.
  • В кожу головы следует втирать свежевыжатый сок алоэ, который обладает бактерицидными свойствами.
  • Избавиться от перхоти поможет хна. Если вы желаете оставить естественный цвет волос, то воспользуйтесь бесцветной хной, сделав слабый раствор: 2 ст. ложки средства запарить литром кипятка, настоять, дать немного остыть, а затем процедить. Полученным настоем ополоснуть волосы, массируя кожу головы.

Читайте также:
Adblock
detector