Почему на ногах перхоть

Когда мы слышим слово перхоть, то представляем конечно же те белые снежинки, которые образуются у нас на голове. Но зимой, перхоть может возникнуть и в других местах. В холодное время года кожа на ногах страдает не меньше головы и в результате появляется так называемая колготочная перхоть, которая представляет собой белые чешуйки на икрах и бедрах. Если вы не сталкивались с такой проблемой — вам повезло, а если вам не посчастливилось — давайте поборим этот недуг вместе.

Многие женщины связывают появление перхоти на ногах с тем фактом, что зимой мы носим теплую одежду, тесные джинсы или колготки. Но на самом деле проблема заключается в другом — в сухой коже. Если вы обладательница сухой кожи, то зимой вы непременно испытаете на себе все прелести белого инея. Прежде чем лечить этот недуг, необходимо отыскать причины его возникновения. Кожа имеет природный механизм предотвращения сухости и сохранения влаги — специфический защитный (липидный) слой. Но со временем этот защитный слой нарушается, и кожа тут же теряет свою естественную способность удерживать влагу. Как свидетельствуют исследования, при понижении содержания воды в организме всего на 10% она становится сухой, начинает шелушиться. Кроме того, слишком горячий или холодный воздух, низкая влажность, частые контакты кожи с водой или очищающими растворами и моющими средствами разрушают липидный слой. Особенно страдает кожа зимой под прессингом одежды. Но есть еще масса других причин. Сухость кожи может иметь генетические корни и передаваться по наследству. С возрастом защитный механизм кожи слабеет, и она становится более сухой. У некоторых людей кожа становится очень сухой после посещения бассейна. Виновником может быть хлор, содержащийся в воде.
При различных патологиях щитовидной железы шелушение может появляться практически на всем теле. В этом случае необходима консультация специалиста-эндокринолога. Сухостью кожи часто страдают будущие мамы, особенно в первом триместре беременности. Причина тому — анемия (нехватка железа). Что делать? Подскажет врач. Долгое пребывание на солнце также негативно сказывается на коже.

Итак, что же делать? Для начала поговорим о правильном питании. Во-первых, уменьшите потребление животных жиров, которые содержатся в мясных продуктах, жареной пище, кондитерских изделиях и выпечке. Во-вторых, обратите особое внимание на следующие полезные продукты: жирные сорта рыбы (сардина, скумбрия) — это позволит избежать тромбоза; продукты, богатые витамином С (клубника, красный перец, черная смородина) — это улучшит кровообращение; продукты, богатые калием (сельдерей, картофель, бананы) — это поможет в борьбе с отеками ног; пряности (чеснок, острый перец) — это стимулирует кровообращение; продукты из сои и нежирные йогурты — это способствует развитию мышечной массы. И, наконец, употребляйте достаточное количество воды (до двух литров в день) — это поможет поддержать хороший мышечный тонус и кожа ног станет здоровой и эластичной. Но только в том случае, если вы не подвержены отекам.

Чтобы предотвратить сухость кожи зимой, и в частности избежать колготочной перхоти, не пренебрегайте советами опытных дерматологов. Принимайте только теплый душ или ванну — от горячего или контрастного душа лучше воздержаться, потому что горячая вода усиливает сухость кожи. Пользуйтесь мягкими очищающими средствами. Ароматизированные могут вызвать раздражение кожи, а гели еще и сухость. Лучше применять жидкое мыло. Конечно, оно не устранит сухость, но и уж точно не усугубит процесс. Не используйте моющие средства для ухода за телом с обильной пеной. Чем сильнее они пенятся, тем больше щелочи содержат. После трехминутного мытья таким средством кожа три часа (!) восстанавливает защитную пленку из органических кислот. Обязательно два раза в неделю делайте пилинг. Можете приобрести специальные гели-скрабы для душа. Их мягкие гранулы, не травмируя кожу, освобождают ее от отмерших клеток и стимулируют рост новых. После такого ухода кожа разгладится, повысится ее тонус, улучшится кровообращение. Промокайте кожу насухо — не трите ее полотенцем. Затем нанесите оливковое или детское масло, тщательно массируя
ноги от бедра до пяток. Не забывайте о всевозможных кремах для увлажнения кожи, а также народных средствах. Например, приготовьте увлажняющий крем. Для этого смешайте 10 мл настойки зверобоя, 10 мл воды, 10 г оливкового масла, 20 г ланолина, 2 г спермацета. Этот крем стимулирует обменные процессы кожи, улучшает эластичность соединительной ткани, компенсирует утрату клеточной влаги.

Если сухость кожи не проходит, советуем обратиться к врачу-дерматологу.

Многие считают, что колготочная перхоть – это сезонное явление. Действительно, мы носим колготки, брюки, кутаемся в теплую одежду. Но стоит все же заглянуть вглубь проблемы.

Перхоть – это совокупность причин (или синдром), который характеризуется ускоренным процессом отслоения частиц кожи (в виде чешуек) на протяжении относительно длительного периода. Перхоть наиболее чаще встречается на коже головы, покрытой волосяным покровом.

Перхоть не следует путать с просто сухой кожей головы. В процессе жизнедеятельности человека, происходит постоянное отмирание клеток кожи и небольшое шелушение кожи головы является нормальным (около 487 000 клеток на 1 см 2 ).

Перхоть является распространенным заболеванием кожи головы и затрагивает почти половину населения разного возраста, пола и этнической принадлежности.

Причины возникновения перхоти

Перхоть, как правило, возникает в результате трех факторов или их комбинаций:

Себорея – общее понятие перхоти, является заболеванием. В общем смысле, это дисбаланс салообразования, что приводит к уменьшению или усилению выработки кожного сала и изменению химического состава сального секрета. Данный процесс может возникнуть, вследствие хронического нарушения обмена веществ, общего состояния иммунной системы, возраста и пола, особенности питания и загрязнения кожи.

Различают себорею жирную (жидкая и густая) и сухую.

При жирной жидкой себорее поры расширены, кожа лоснится, а волосы на голове имеют вид смазанных маслом, часто склеиваются в пряди. Волосы усыпаны желтоватыми чешуйками, часто на коже головы возникают гнойнички.

При жирной густой себорее, эластичность кожи снижается, возможно, возникновение комедонов (роговая пробка, черный угорь). Волосы на голове жесткие и грубые.

При хорошем иммунитете, грибок ведет себя стабильно. При сильном физическом и психическом дисбалансе, при длительном нарушении режима питания, — грибок активизируется, что приводит к ускорению роста эпидермальных клеток. Период отшелушивания кожи занимает время от 5 до 7 дней (при отсутствии заболевания этот период длится около одного месяца).

Как следствие, большое количество, превышающих норму, чешуек. Если этот процесс сопровождается раздражением кожи головы, зудом и отдельными очагами покраснения, то можно говорить о себорейном дерматите. Волосы, в данном случае, становятся ломкими, тонкими и сухими.

К ним относятся особенности секреции кожи и ее строение, наследственная предрасположенность и сезонные изменения. К другим особенностям можно отнести следующие причины:

  • Люди с некоторыми заболеваниями кожи, такими как псориаз и экзема, чаще других страдают от появления перхоти.
  • Взрослые с болезнью Паркинсона и некоторыми другими неврологическими заболеваниями, более других склонны к появлению перхоти и себорейного дерматита.
  • Пациенты любого возраста, которые перенесли сердечные приступы и удары, и некоторые люди со слабой иммунной системой, подвержены появлению перхоти чаще, чем другие.
  • Некоторые эксперты считают, что люди, которые не потребляют достаточно продуктов содержащих цинк, витамины и некоторые виды жиров, более склонны к появлению перхоти.
  • Психические перенапряжения. Многие эксперты полагают, что есть связь между частыми стрессами и многими проблемами кожи.
  • Исследование показало, что 10,6% людей с ВИЧ, подвержены себорейному дерматиту.

Все вышесказанное позволяет сделать вывод, что все процессы и явления, которые приводят к появлению перхоти, являются управляемыми и контролируемыми.

Средства против перхоти

К счастью, данными процессами можно управлять. В легких случаях достаточно найти подходящий шампунь от перхоти, определенного состава и стабилизировать свой образ жизни.

В большинстве случаев появление перхоти, в легкой форме, не требует визита к врачу. Однако если состояние кожи головы ухудшается, а применение лечащего шампуня не приносит желаемого результата, то следует обратиться к врачу. Врач может диагностировать себорейный дерматит или другое сопряженное заболевание, что требует определенных условий лечения.

Большинство средств от перхоти или противогрибковые шампуни (шампуни от перхоти) содержат, по крайней мере, одно из следующих активных ингредиентов:

  1. Цинк пиритион – является антибактериальным средством.
  2. Селена сульфид – отвечает за снижение скорости выработки клеток.
  3. Сера – способствует удалению чешуек перхоти.
  4. Кетоконазол – очень эффективный противогрибковый компонент. Большинство людей, которые используют средства с содержанием кетоконазола, довольны результатами. Шампунь с этим ингредиентом может быть использован и молодыми и пожилыми людьми.
  5. Салициловая кислота – отшелушивающий компонент.
  6. Масло чайного дерева – это масло извлекают из австралийского чайного дерева (Melaleuca Alternifolia). Можно сказать, что в настоящее время, производители шампуней, все чаще и чаще включают в состав масло чайного дерева. Масло чайного дерева является противогрибковым и антисептическим средством. Тем не менее, у некоторых людей может быть аллергия на данный вид масла.

Идеальным решение будет выбор такого шампуня, в котором присутствует два или три вышеперечисленных компонента.

Кроме шампуней, для борьбы с себореей, используют и кремы:

  1. Кортизон кремы – уменьшают воспаления. Такой крем можно купить без рецепта 0,5% или 1% концентрации. Крем используют два раза в день, результат проявится только через несколько дней. Данный вид крема доступен в виде лосьона для кожи головы. Применяют один раз в день, желательно на влажные волосы после мытья головы. Можно использовать вместе с лечебными шампунями.
  2. Противогрибковые кремы. Действие таких кремов направлено на снижение количества дрожжевых организмов, живущих на коже. Доступны без рецепта клотримазол крем 1% и миконазол крем 2%. Противогрибковые кремы применяются один или два раза в день.

Как избавиться от перхоти

Лечебные шампуни от перхоти, как и лечебные кремы, следует использовать в период активной стадии себореи. По мере уменьшения проявления болезни, необходимо снизить применение лечебных препаратов и, в последствие, перейти на использование повседневных средств гигиены. В случае очередного появления болезни, кремы и шампуни могут быть использованы повторно.

Может случиться так, что при повторном появлении болезни, лечебные средства, которые вы использовали в предыдущие разы, в настоящее время могут оказаться неэффективными. В этом случае необходимо будет использовать другие шампуни и/или кремы с вышеперечисленными компонентами.

Основные правила использования лечебных шампуней. Шампунь необходимо наносить на влажные волосы и оставить на коже головы на период около пяти минут. Если шампунь смыть слишком быстро, активные компоненты не будут иметь достаточно времени чтобы подействовать.

Основные правила использования лечебных кремов (масок, лосьонов). Лечебные кремы применяются в комплексе с лечебными шампунями. Маски и лосьоны выдерживают на коже головы 20-30 минут.

Параллельно с использованием лечебных средств, необходимо следовать следующей простой диете. Употребляемая еда, должна быть богата витаминами и клетчаткой. В рационе должны быть кисломолочные продукты. Потребление жирного и сладкого должно быть ограничено. Также рекомендуется употреблять не менее двух литров чистой воды ежедневно.

Народные средства от перхоти

Лечение перхоти в домашних условиях, может быть также действенно, как и лечение дорогими средствами от перхоти.

Маска на основе яиц. Необходимо взбить два яйца в небольшом количестве теплой воды. Полученную смесь нанести на волосы минут на десять, после смыть. Данная процедура помогает предотвратить появление перхоти.

Маска на основе апельсинового сока и алоэ. Необходимо две чайные ложки сока алоэ и две чайные ложки сока апельсина, один яичный желток. Все компоненты размешать до однородной консистенции и нанести на кожу головы. Смыть теплой водой через 40 минут. После применения такой маски, следует ополоснуть волосы отваром, приготовленным из полевого хвоща (который можно купить в аптеке).

Ополаскиватель на основе календулы. Одну столовую ложку календулы (взять соцветия) залить двумя стаканами 80% кипятка, настоять 30 минут. После мытья волос, полученный настой втирать в кожу головы, после надеть на голову полиэтиленовый пакет, снять пакет через 30 минут, волосы не промывать. Данную процедуру рекомендуют проводить два или три раза в неделю.

Ополаскиватель на основе ромашки. Две столовые ложки ромашки (соцветия) залить одним литром воды и кипятить в течение пяти минут. После остывания отвар втирать в кожу головы.

Ополаскиватель на основе ромашки. Приготовить настой из соцветий ромашки в пропорции 1 к 10. Мыть настоем голову два или три раза в неделю, количество процедур от 10 до 15. Такой курс можно повторять через две или три недели.

Ополаскиватель на основе чабреца. Четыре столовых ложки чабреца залить 0,5 литрами воды и кипятить в течение 10 минут. Отвар остудить и процедить, нанести на влажные волосы, смочив их полностью. Смывать водой не нужно. Пользоваться можно после каждого мытья головы.

Ополаскиватель от грибка. В 0,5 литрах теплой воды необходимо растворить одну столовую ложку морской соли. Раствор нанести на чистые, влажные волосы и хорошо их промыть через 5 минут. После прополоскать волосы в другом растворе (на 0,5 литра воды добавить одну чайную ложку сока лимона).

Масла для волос. Одну столовую ложку репейного или касторового масла смешать с десятью столовыми ложками спиртовой настойки календулы (продается в аптеке). Использовать для втирания в кожу головы два раза в день.

При использовании любого медицинского препарата необходима консультация специалиста.

Многие считают, что колготочная перхоть – это сезонное явление. Действительно, мы носим колготки, брюки, кутаемся в теплую одежду. Но стоит все же заглянуть вглубь проблемы.

Чтобы избежать колготочной перхоти необходимо придерживаться нескольких правил.

1. Принимайте только теплый душ или ванну. Так вы избежите излишней сухости кожи.

2. Лучше применять жидкое или детское мыло, а также различные мягкие очищающие средства, Гели для душа сушат кожу. Средства с обильной пеной не очень хорошо влияют на состояние кожного покрова.

3. Необходимо освобождать кожу от отмерших клеток. Используйте мягкие отшелушивающие гели для душа или кофейную гущу.

4. После душа или ванной не трите кожу полотенцем. Лучше промокать ее насухо. Затем нанесите на кожу ног детское или оливковое масло.

5. Также включите в средства по уходу за кожей легкое молочко, которое прекрасно увлажняет ее. Для очень сухой кожи рекомендуются кремы и молочко с большим содержанием жира. Наносить косметические средства лучше всего на подсохшую, а не на влажную кожу. Так вы более равномерно распределите состав по поверхности кожи.

Если не удается справиться с колготочной перхотью, не откладывайте свой визит к специалисту.

соглашусь с 20 постом,крем БОРО ПЛЮС на все случаи жизни.мне и в борьбе с сухой кожей помогает и в подростковом возрасте помогал от прыщиков.особенно если я еще их и давила,то после нанесения этого крема не оставалось и следа.
сама долго боролась с сухой кожей на ногах,которая обострялась в зимнее время(позабыв об этом креме),но как-то мне мама напомнила о креме БОРО ПЛЮС и я воспользовалась.помогло,ну естественно еще нужны скрабы и банька предварительно.лучше конечно перед сном наносить,т.к. крем жирный.
попробуйте,думаю поможет.

и еще,не забывайте про комплекс витаминов.В зимнее время без них не обойтись

нет девочки, это нехватает что-то в организме, или правду написали как сказал врач ,плохо циркулирует кровь. мы сейчяс все больные особенно молодешь.

Все болезни ищите на дне своей тарелки. Следите за питанием, ешьте натуральные продукты. Советую делать массаж ног, начиная с пяток. и до верха ноги, лучше в домашних условиях использовать вибромассажер. Купить в аптеке лекарственные травы(чистотел., ромашка, череда), запарить согласно аннотации и омывать ноги после душа ватным тампоном. Затем смазать кремом РАДЕВИТ, который также можно приобрести в аптеке. Удачи!

Еще хочу добавить один простой рецепт. На сто граммов водки, ! чайная ложка глицерина аптечного ( цена 12 руб., 50 мл), все перемешать тщательно и смазывать ноги после душа. Является антисептическим и смягчающим средством, Так, смотрю, и вылечу Вас всех — с моей легкой руки.

А мне кажется, это банальный застой крови в ногах, потому что мы много сидим, да ещё и ногу на ногу. От всех болезней помогает подвижный образ жизни и правильное питание. У меня та же проблема уже давно, все средства — временны, причину надо устранять.

У меня та же проблема,что и у всех написавших.возраст конечно=53 годика.Испробовала все,а руки и ноги все равно до ума не довести.Сегодня предложили в аптеке со 100% гарантией КРЕМ для удаления огрубевшей кожи и натоптышей,фирма SCHOLL ,содержит мочевину,стоит около 300 рублей-50 мл,но действительно после первого же применения руки и ноги как у младенца мягкие.обещают ха 7 дней все излечить.

Мне 29, у меня тоже сухие голени и кожа на них шелушится чешуйками. Раньше с ногами таких проблем не было. На днях иду к эндокринологу, надо заодно и к флебологу сходить будет на всякий случай.Обычной битвой не пользуюсь, сбриваю волоски эпилятором. Сегодня вот соляным скрабом кожу отшелушивала, а потом кокосовым маслом смазала, вроде получше стало. Посмотрим, надолго ли сохранится этот эффект. Сливки для тела Кора раньше использовала, тоже очень хорошо помогают, увлажняют кожу. Гарнье, Нивея, Джонсон с Беби не помогают(. Да вода действительно у нас очень хлорированная.

Живу в Норвегии, вод здесь сооооовсем нехлорированная, её мы тут пьём прямо из под крана холодной! Но проблема имеет место быть. Скоро поеду в Россию — пройдусь по врачам. Может и правда пока что рыбий жир попить. хуже не станет. А крема не помогают, не помогают и скрабы различные — эффект длится пару часов — ночь!(

Мне лично вода помогла решить эту проблему на 100% .Неожиданно, так случилось, начиталась статей по поводу того, что нужно пить по 8 стаканов воды в день, (лично я пила чтобы не чувствовать сильного голода и не переедать, за 30 мин до еды) Раньше мучилась с сухостью, чем только не мазала, кожа шелушилась и выглядела как земля во время засухи-вся в трещинах, летом вообще страшно было ноги открыть, как рептилия какая-то)))) А эффект появился дней через десять, после того как стала пить воду литрами, хотя сейчас уже не 8 стаканов пью, а меньше. В общем кожа голеней стала лучше, и на лице перестала шелушиться. Может кому пригодиться мой опыт.

попробуйте сдать кровь на фолиевую кислоту и В12 из вены в платной лаборатории. А потом пропейте по интересной схемке з месяца,если у вас нижний уровень, и не вздумайте ходить с результатом к терапевту, она очень вас не поймет. Хренологи, эндокринологи, хлебологи, нужны вы им? Дерьмотологи только советуют замазывать деньгами вашу проблемку. Лечитесь изнутри, тогда вам больше ни кто не понадобится, кондиционеры будут не при чем, мороз и солцне ни по чем, забудете детские крема, масла и прочую канифоль. У вас нарушен обмен веществ, копайте интернет, ни кто вас не вылечит

Советую вам приобрести Суперувлажняющий крем для шелковистой и здоровой кожи, это косметика Маграв, серия Deadsea. Мне очень нравится, особенно зимой обожаю парить ножки и баловать. через неделю каждодневного использования будет результат, отпишитесь пожалуйста тут;)

Советую вам приобрести Суперувлажняющий крем для шелковистой и здоровой кожи, это косметика Маграв, серия Deadsea. Мне очень нравится, особенно зимой обожаю парить ножки и баловать. через неделю каждодневного использования будет результат, отпишитесь пожалуйста тут;)

Маграв косметика очень хорошая, купите гель из серии Yes любой, мне очень нравятся они. Он очищает, запускает программу активного обновления клеток, обеспечивая мягкую эскфолиацию клеток рогового слоя эпидермиса. Я все перепробовала

При сухости нельзя пользоваться Джонсон-бебби. Вообще его не надо покупать.Скрабы тоже использовать очерь редко. Есть гели,которые не содержат обычных моющих веществ,хотя и дорогие,но если экономно пользоваться хватает надолго.Необходимо перед нанесением кремов очищать кожу этими гелями.Вообще проблема не только кожная,а в целом всего организма-и сосуды,и ЖКТ, и т.д.

Я вообще пемзой голени протерла и несколько дней наносила увлажняющий лосьон. все прошло за неделю. а было это у меня с 2007 года

Забыть про гели для душа, особенно в зимний период, использовать детское мыло джонсон и то один раз в неделю, от сухой кожи очень хорошо помогает облепиховое масло, можно добавить мед, у кого конечно нет аллергии, и принимать витамины аевит—должно помочь.

У меня тоже кожа шелушиться и в основном в зимний период.От масла Джонсон Беби началось раздражение и всё ухудшилась.Врач посоветовал пить рыбий жир..Пью Но пока результата ноль.Мало время прошло.

Вот это вы даете!а никто не подумал, что это просто нехватка витаминов в организме,за счет которой пересыхает кожный покров!это обычный авитаминоз,вот только нехватка витаминов у каждого человека индивидуальная!

Советы все хорошие.Спасибо вам люди.Придётся действовать методом тыка,так как от всего остального толку мало,особенно от нынешних врачей.

13. Да нет никаких красных пятен, просто кожа суховата и шелушится если не смазывать кремами, а эффект от кремов быстро проходит.Про симптомы экземы прочла сейчас в Интернете

У меня постоянно шелушится кожа на голени +сухая( от колена до пяток) скрабы не помогают,кремы тоже, обычно пользуюсь маслом Джонсонс- Бэби, эффекта хватает на день, но это же только косметической эффект я думаю. У кого-нибудь есть такая проблема, как боритесь с этим?

Добрый день! мне 23 года. помогла в борьбе с таким недугом салициловая мазь. мазала на ночь и бинтовала ноги. месяц спустя все стало гораздо лучше. так же пью рыбий жир и стараюсь есть более жирную пищу. до этого мазала кремами, сначала помогало, потом становилось только хуже. выкинула все. поменяла гель для душа на детский, он меньше раздражает кожу и пахнет очень круто) удачи всем.

У меня так же — подозреваю что это от пренебрежения теплыми колготками зимой — кожа обезвоживается и шелушится. Мажу молочком Гарнье для очень сухой кожи.

во-первых, водопроводная вода очень жесткая и сушит кожу.
во-вторых — джонсонс бэби — зло: сынишке не подошло — мгновенно среагировал, стала сама мазать — вся высохла — чешусь.
самый здоровый вариант ухода — обычное оливковое масло с несколькими каплями любого эфирного масла после каждой водной процедуры.
ну и витамин Е, конечно же.

У кого сухая кожа на ногах и на пятках, попробуйте крем foolex. Очень хороший крем, у мен пятки были потресканы и голень тоже постоянно сухая кожа была, сейчас все отлично, крем достаточно питает кожу и лечит. Пропила еще курс витамина Е.

Я мажу кремом NIVEA Он достаточно жирный Помогает

У меня после отпуска такое, тоже мажу джонсонс беби

Из за воды все это.как только выезжаю за пределы РФ кожа за 2-3 дня приходит в норму- становится гладкой и блестяще.. Как только возвращаюсь — опять вся в шелухе

Возможно калия в организме не хватает, а это звоночек проверить сердечко.

Читайте также:
Adblock
detector