Почему периодически появляется перхоть

Красивые волосы говорят не только о том, что за ними тщательно ухаживают, но и указывают на здоровье кожи. К сожалению, довольно часто ситуацию омрачает перхоть на голове – проблема, от которой сегодня страдает каждый третий человек.

Одни кропотливо борются с недугом каждый день, другие ищут более радикальные способы, как избавиться от перхоти навсегда. Но и тех, и других мучают одни и те же вопросы: что делать, если на голове появилось много перхоти, почему это произошло и как же от нее избавиться?

Причины и симптомы

Предпосылкой возникновения перхоти является микроорганизм Pityrosporum ovale, который обитает на коже почти каждого человека и в обычном состоянии не доставляет никаких неприятностей. Но иногда его активность стремительно увеличивается, и именно этот процесс приводит к появлению на голове хорошо знакомых многим симптомов перхоти – белых чешуек.


Так что же влияет на активность грибка, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме?

  • Несоблюдение личной гигиены

Если вы редко моете голову и при этом злоупотребляете лаками, муссами и другими средствами для укладки, появление перхоти вполне закономерно.

  • Неправильное использование шампуня

Очень важно правильно подобрать шампунь и бальзам, чтобы потом не пришлось выбирать уже средства от перхоти. Помните: шампунь выбирается для кожи головы (сухая, жирная и так далее), а бальзам – для типа волос. Если у вас жирные волосы, совершенно необязательно, что кожа головы будет такая же. Еще один важный момент: независимо от типа шампуня, всегда смывайте его до конца.

  • Слишком частое мытье головы

В случае с мытьем головы плохи обе крайности: как мыть ее слишком редко, так и мыть ее слишком часто. Во втором случае вы сушите кожу голову и не даете ей восстановиться, особенно если пользуетесь непрофессиональным шампунем с содержанием красителей и парабенов.

Любые сильные переживания отражаются на состоянии организма, в том числе – на здоровье кожи головы. Поругались с супругом? Проблемы на работе? Не успеваете выплатить кредит? Перхоть и зуд тут как тут.

  • Недостаток витаминов

Однообразный рацион, диеты, весенне-осенний авитаминоз – отсутствие в организме необходимых микроэлементов и витаминов легко может спровоцировать появление перхоти.

  • Сопутствующие заболевания

Иногда перхоть – не просто результат неправильного выбора шампуня, а сигнал о заболеваниях. Болезни желудочно-кишечного тракта и нервной системы, гормональные сбои, иммунодефицит… Вы могли о них даже не знать, но они есть, и организм сообщает вам об этом таким способом.

Довольно часто причиной появления перхоти становится обычная аллергия на головные уборы. В этом случае достаточно будет просто сменить одну шапку на другую. Чтобы избежать аллергической реакции, выбирайте головные уборы из натуральных материалов.

Разновидности перхоти


Найти одну только причину не всегда бывает достаточно: перед тем, как лечить перхоть, нужно определиться с ее разновидностью. Это очень важный момент, ведь от него зависит и принцип лечения, и выбор средств против перхоти.

Итак, перхоть может быть:

  • сухой (кожа головы шелушится, присутствует ощущение стянутости);
  • жирной (сначала на волосах появляется жирный блеск, они становятся сальными, а затем уже появляется перхоть).

Правильно определить вид перхоти поможет простой эксперимент: помойте голову и через 2-3 дня прижмите к волосам салфетку или бумажное полотенце. Если на нем останутся следы жира, то вы имеете дело со вторым типом перхоти.

В любом случае, если шелушение и зуд доставляют вам ощутимый дискомфорт, лучше не экспериментировать, а сразу обратиться к врачу, особенно если перхоть появилась у ребенка. Он поставит диагноз и назначит правильное решение.

Как избавиться от перхоти дома?


Не всегда обязательно вести борьбу против перхоти только с помощью врача – многие процедуры можно проводить и в домашних условиях. Если вы не знаете, как быстро избавиться от перхоти и вернуть волосам красоту и здоровье, вам помогут следующие рецепты.

  • Настойка из красного перца

Смешайте один стакан водки с одним стаканом обычной воды и положите в получившийся раствор перчинку. Настой оставьте на 7-8 дней в прохладном темном месте. Когда он будет готов, каждые 3-4 дня втирайте настойку в корни и держите 10-15 минут. После процедуры помойте волосы с шампунем.

  • Настойка из крапивы

Залейте 5-6 столовых ложек крапивы 500 мл кипятка и 500 мл шестипроцентного уксуса, держите на водяной бане от 10 до 15 минут. Получившийся отвар процедите и ополосните им волосы в процессе мыться. Дополнительно использовать шампунь не нужно.

  • Барбарисовая настойка

Залейте кипятком 50-60 граммов ягод барбариса и оставьте на 15 минут. Получившуюся настойку сразу процедите и используйте во время мытья головы в качестве ополаскивателя. Повторять 2-3 раза в неделю.

  • Маска от перхоти с кефиром

Смешайте 4-5 столовых ложек кефира с 1 ложкой оливкового или репейного масла, добавьте один желток. Получившуюся смесь нанесите на волосы и держите под душевой шапочкой или полиэтиленовым пакетом 1,5-2 часа. Затем смойте маску теплой водой с шампунем. Повторять процедуру можно до 3 раз в неделю.

Возьмите куриное яйцо и отдельно взбейте желток и белок. Нанесите на голову сначала белок, через какое-то время добавьте к нему взбитый желток. Держите маску до высыхания, затем промойте волосы теплой водой.

Правильное питание

Не только эффективным подспорьем в лечении, но и хорошей профилактикой станет правильное питание. Чтобы перхоть не беспокоила вас, включите в рацион продукты, содержащие витамины групп А и В.

Так, витамин А можно получить из облепихи, красных овощей, моркови, шпината, зелени, сельдерея, шиповника и боярышника. Витамин В вы найдете в рисе, гречневой крупе, бобовых, пшенице, овсянке, яйцах, отрубях и мясе.

Помните, что термическая обработка лишает овощи всех полезных свойств, поэтому старайтесь есть их в сыром виде. Также откажитесь от жареных и жирных продуктов – косвенно они тоже приводят к возникновению перхоти.

Дополнительные средства


Польза народных средств от перхоти неоспорима, но при лечении кожи головы стоит воспользоваться и другими методами.

  • Ежедневный массаж поможет улучшить кровообращение головы, и перхоти станет значительно меньше. Делайте его по 3-5 минут в день.
  • Зарядка для шеи также улучшит циркуляцию крови, в том числе и в голове.
  • Индивидуальная расческа так же важна, как личная зубная щетка или нижнее белье, которым вы не станете ни с кем меняться. В вопросах гигиены лучше быть индивидуалистом.
  • Дегтярное мыло гипоаллергенно и незаменимо для заживления трещинок на коже головы. Наносите его на корни мокрых волос и затем тщательно смывайте.

Перхоть – не приговор. Регулярный уход и грамотная профилактика помогут вам избавиться от этого недуга и вернуть волосам блеск, красоту и силу.

Перхоть может появиться совершенно неожиданно. Неприятный недуг чаще всего поражает волосы жирного типа, однако от него не застрахован никто. Белые хлопья смотрятся на локонах совсем не эстетично, тем более, что помимо них нередко мучает зуд. И даже мытье головы не помогает — как правило, избавление от перхоти требует приложения серьезных усилий. Иногда приходится обращаться даже к трихологу и к другим специалистам, чтобы справиться с проблемой раз и навсегда.

Так откуда же берется перхоть? Почему ее так сложно вывести? Разумеется, что и на данные вопросы ответы найдутся.

Что представляет собой перхоть?

Белые хлопья, которые в изобилии появляются при себорее, как иначе называют перхоть, представляют собой частички отмершей кожи. В норме эпителий головы существует порядка 40 дней, меняясь только после данного срока. Однако в определенных обстоятельствах он начинает активно шелушиться и отмирать быстрее, формируя перхоть. А происходит это чаще всего из-за активности грибка Malassezia globosa, который присутствует у каждого человека.

В норме активность грибка незаметна, он является вполне рядовым составляющим микрофлоры эпителия головы. Однако при определенных обстоятельствах грибок начинает бесконтрольно размножаться, что приводит к серьезному дисбалансу, который заканчивается отмиранием эпителия.

Так как микроскопический житель головы питается кожным салом, одним из причин его массового размножения может стать изобилие питания. Если сальные железы вдруг начинают работать с чрезмерной активностью, что может провоцироваться самыми разными факторами, пища для грибка поставляется с таким изобилием, что активное размножение становится закономерным.

То же самое касается накопления кожного сала. Если человек редко или плохо моет голову, оно не вымывается полностью, и грибок чувствует себя прекрасно. Именно по данной причине люди с жирной кожей и аналогичным типом волос наиболее подвержены перхоти.

Почему сальные железы могут начать работать слишком активно?

Итак, разобравшись с причинами массового размножения грибка, и как следствие, перхоти, необходимо понять, почему же может произойти сбой в работе сальных желез. Очень часто данное явление наблюдается на фоне гормональных изменений — особенно у подростков или в период менопаузы.

Именно гормоны регулируют выработку сала, которое очень важно для волос. Оно обеспечивает сохранение необходимой для них влажности, играет защитную и другие роли. Однако для поддержания баланса требуется строго определенное его количество. Гормональный скачок может привести к краткому периоду активного выделения кожного сала, или даже к длительному отрезку гиперфункции желез. В любом случае, гормональные расстройства сопровождаются не только перхотью, но и акне, угрями, другими проявлениями аналогичного характера.

Также гиперфункция желез порой возникает на фоне неправильного питания, расстройств ЖКТ. Дисбактериозы и кишечные воспаления могут вызвать перхоть, подобное вполне реально. Потому следует следить за своим рационом, состоянием желудочно-кишечного тракта.

Еще одна причина гиперфункции может быть связана с авитаминозами. Однако и они обычно становятся следствием неправильного питания. Если вы решили избавиться от себореи, стоит убрать из рациона жирное и мучное, сделав ставку на фрукты и овощи.

Даже если на вас надето идеально скроенное черное платье или пиджак, сшитый на Севил-Роу, перхоть способна испортить все ваши старания. Крепкие волосы и здоровая кожа головы – важнейшие составляющие идеального внешнего вида. От чего же на голове появляется перхоть?

1. Плохая гигиена или неправильный уход. Если вы слишком часто или, наоборот, редко моете голову, расчесываетесь жесткой расческой, царапая кожу головы, не смываете лак для волос, красите или пересушиваете волосы феном, а также не используете ничего, кроме шампуня, то кожный покров травмируется. Важно с умом подходить к этим процедурам: следить за чистотой и стерильностью, покупать шампуни c питательными элементами в составе, например Dercos от VICHY. Он помогает восстановить микробиомный (бактериальный) баланс кожи головы, предотвращает зуд и активизирует защитные функции кожи.

2. Генетика. Качество кожи и секреция желез у всех людей разные. Некоторые люди страдают от псориаза и экземы: у них вероятность появления перхоти выше, чем у здоровых. Прежде всего, они должны взять болезнь под контроль, и только затем бороться с ее побочными эффектами.

3. Гормональные изменения. Молодые люди от 14 до 25 лет чаще других жалуются на появление перхоти, так как в период полового созревания усиливается салоотделение. Перхоть может появляться и из-за дисбаланса мужских и женских гормонов (андрогенов и эстрогенов). Например, когда у женщин гормонов-андрогенов становится больше, создается подходящая среда для развития перхоти. Это особенно часто случается во время беременности или переходного возраста.

4. Нарушение обмена веществ. Из-за нарушения обмена веществ сальные железы, которые находятся в нижних слоях эпидермиса, начинают работать неправильно, а также возникает инфекционное поражение кожи грибком. Пока наш иммунитет в порядке, грибок никак не проявляется. Но, как только начинается недомогание, грибок активизируется. Из-за этого рост эпидермальных клеток ускоряется, а с ним и естественное отшелушивание кожи. Волосы при этом выглядят сухими и тонкими, легко ломаются, а их концы секутся.

5. Неправильное питание. Вредные жиры, поступающие в организм с жареными, солеными и сладкими блюдами, питают грибок Malassezia. Ситуация может быть и обратной: возможно, вам не хватает кисломолочных и молочных продуктов, в которых есть кальций и полезные жиры, а также тех, которые содержат витамины A, B, C, E, цинк, медь, сера и селен. 6.

6. Перепады температур. Когда мы выходим из дома или офиса на улицу, где холодно и ветрено, наша кожа испытывает стресс. Под теплыми шапками или в душном помещении салоотделение усиливается, и есть риск появления грибка, а следовательно и перхоти. Зимой не забывайте ухаживать за кожей с помощью специальных укрепляющих и смягчающих масок, таких, как интенсивная питательно-восстанавливающая маска Dercos от VICHY.

Выяснив причины, от чего бывает перхоть, вы сможете начать с ней бороться. Если все дело в гормональных нарушениях, обратитесь к эндокринологу, если в питании – перейдите на более здоровый рацион, а если в неправильно подобранных средствах – замените их на качественные шампуни и маски.

Читайте также:
Adblock
detector