Как делать массаж кожи головы

Правильный массаж головы — лучшая процедура в домашних условиях для роста волос. Рассказываем , как его делать и какое масло использовать.

Cosmo рекомендует

Как делать правильный массаж головы в домашних условиях для роста волос? Ответ — в материале.

Как делать массаж головы для роста волос: пошаговая инструкция

Выберите удобное кресло с твердой спинкой , отключите звук на телефоне и приглушите свет. Массаж — это прежде всего расслабляющая процедура. Можно включить медленную приятную музыку на низкой громкости.

Первый шаг — проведите руками по волосам от лба к затылку. Для массажа используйте кончики пальцев , а не ногти. Двигайте руками медленно и прямо , чуть надавливая на кожу головы. В самом начале распустите и расчешите волосы.

Чудо-растение: рецепты с алоэ для волос

Чередуйте прямые и круговые движения , чтобы тщательно проработать всю поверхность кожи головы. Всегда начинайте движение от нижней части линии роста , переходя к верхней.

В середине массажа кожи головы для роста волос переходите от центральной части к боковым. Начинайте массировать от левой стороны к центру. После массажа левой стороны переходите к правой.

Поместите руки по бокам , чтобы пальцы были на уровне чуть выше ушей. Начинайте массажировать , удерживая пальцы на коже. Правильная методика: вы должны чувствовать , будто ваш скальп двигается вперед и назад во время массажа.

Соберите волосы в хвост и зафиксируйте его пальцами. Далее мягко потяните его сначала вверх , потом вниз. Лайфхак для обладательниц коротких волос — оттягивайте отдельные пряди.

Поместите руки за ушами и начинайте кончиками пальцев массировать вокруг ушей. Уделите особое внимание мочкам. Теперь вы знаете , как делать правильный массаж кожи головы для роста волос.

Выбирайте полезные масла или смеси из масел для улучшения состояния кожи головы и более эффективного результата. Помните , что эфирные масла нужно смешивать с жирными маслами , чтобы не повредить чувствительную кожу головы.

Покупайте эфирные масла для роста волос:

  • лавандовое масло увлажняет сухую кожу головы и волосы;
  • масло розмарина борется с жирностью волос;
  • масло ромашки успокаивает кожу головы и избавляет от зуда;
  • масло мяты перечной охлаждает кожу и стимулирует рост волос.

Покупайте масла для базы:

  • масло из кокоса борется с перхотью;
  • касторовое масло увеличивает густоту волос;
  • масло жожоба увлажняет кожу головы.

Массаж кожи головы для роста волос: отзывы и результаты

Многие исследования доказывают , что массаж кожи головы — отличный способ для стимуляции роста волос. Ежедневные процедуры улучшают кровообращение , что способствует росту волос. После месяца регулярного массажа они начинают расти активнее , некоторым удается добиться отличного результата — по 2 сантиметра каждый месяц. Важный момент: чтобы достичь нужного эффекта , необходимо разработать систему и четко ей следовать. Например , массаж головы для роста волос через день по 5 минут с добавлением кокосового масла.

Красивые и ухоженные волосы – украшение женщины. Случается, что по ряду причин, будь то стресс, плохое питание или экология, от густой когда-то копны остаются лишь воспоминания и приходится искать доступное и эффективное средство для лечения волос. Актуальны процедуры по восстановлению в зимний период – сухость, мороз, недостаток природных витаминов не лучшим образом сказываются на здоровье. А сколько модниц любят ходить без шапок, убивая свои волосы! В поисках лучшего средства можно выпить гору витаминов и БАДов, но по-настоящему расшевелить спящие луковицы и наладить кровообращение может только массаж.

Преимущества массажа

Массаж – процедура, любимая многими. А массаж головы — это не только приятные ощущения, но и польза, поскольку во время процедуры:

  • тонизируются мышцы;
  • ткани и клетки обогащаются кислородом;
  • активизируется работа сальных и потовых желез, что позволяет шлакам и продуктам распада покинуть организм;
  • укрепляются фолликулы;
  • кровообращение усиливается, питая луковицы и останавливая выпадение волос;
  • удаляются отмершие клетки кожи.

Классический массаж

Массаж головы в целях укрепления волос и профилактики выпадения проводят пациенту,который сидит или лежит. Немаловажный фактор во время проведения процедуры –это настрой: тот, кому делают массаж, должен быть расслабленным. Сразу приступать непосредственно к корням волос не стоит: начните с растирания ушных мочек,надбровной зоны, помассируйте затылок – немного разогрейте ткани, прежде чем переходить к активным действиям. Классический массаж подразумевает собой использование таких классических приемов, как:

  • поглаживание – легкие движения от лба к затылку, от затылка к ушам и вниз; принципиально важно, чтобы движения повторяли линии роста волос:
  • растирание – чуть больше усилий, чем при поглаживании, движения снизу вверх, от нижней линии роста волос до макушки;
  • разминание – производится путем сдвижения и раздвижения мягких тканей;
  • потягивание – прием, при котором специалист во время массажа головы захватывает несколько прядей волос и тянет их; важно делать это без фанатизма и очень аккуратно, а пряди брать поближе к корням;
  • поколачивание – похлопывающие движения в течение 5-7 минут;
  • вибрация – пунктирующие движения от лба.

Заканчивают массаж головы, как правило, массажем шеи,выполняя вышеперечисленные движения сверху вниз.

Массаж с эфирными маслами

Ароматические масла активно применяются в СПА-индустрии благодаря расслабляющему и успокаивающему эффекту. У каждого массажиста есть на вооружении пара-тройка масел, которые особенно нравятся клиентам. Но эфирные масла – это не только приятные запахи и ощущения, это еще и польза, поскольку их использование стимулирует рост волос, способствует лечению секущихся концов и устранению сухости.

Будьте бдительны: некоторые компоненты масел могут являться аллергенами, поэтому перед их применением необходимо провести тест на коже за ухом или на сгибе локтя.

Эфирное масло концентрировано и может спровоцировать ожог кожных покровов, поэтому его применяют только в качестве дополнения к массажному средству (или маслу). На 1 столовую ложку масла (к примеру, оливкового или детского) добавляют 1-2 капли эфирного и долго втирают в кожу, двигаясь от лба к макушке. Масло можно смыть сразу после массажа, но, если время позволяет,рекомендуется обернуть голову теплым полотенцем на пару часов.

Очень полезно во время массажа головы тянуть волосы– делать эту нужно осторожно, не доставляя неприятных ощущений. После потягивания всех волос, прядь за прядью, по голове должно разлиться тепло

Обратите внимание, что не всякое эфирное масло подойдет для массажа. Наиболее подходящими маслами для массажа волос и кожи головы считаются миндальное, лимонное, ромашковое, масла чайного дерева и японской мяты. Противопоказано проводить процедуру при повышенном давлении, высыпаниях, травмах головы, экземе.

Массаж с солью

Массаж головы с солью проводится не только в качестве профилактики выпадения волос, но и для ускорения их роста. 2 столовые ложки пищевой соли без сторонних добавок разводят 2 ложками теплой воды. Смесь равномерно распределяют по корням чистых влажных волос и массируют голову на протяжении 10-15 минут или до чувства легкого жжения или пощипывания, а затем смывают водой. Вода обязательно должна быть теплой – горячая может травмировать волосы и кожу, а холодная спровоцирует сужение сосудов и сведет все усилия на нет.

Со средством по уходу за волосами на растительной основе
PLATINUS V ПОЛНОЕ восстановление роста волос
— в 100% случаев!

Соль отшелушивает старые клетки, как скраб, улучшает кровообращение и питание волосяных луковиц.Обладательницам тонкой и нежной кожи агрессивное воздействие соли можно смягчить, добавив в маску яйцо (для сухих волос), кефиром (для жирных) или медом с коньяком (для роста) – в этих случаях рекомендуется походить с маской до 20 минут.

Массаж с помощью расчески

Массаж импульсивной расческой назначается при облысении, нарушении роста волос, проблемах с кожей головы. Для его проведения необходимо:

  • избавиться от всех предметов, фиксирующих волосы – резинок, заколок, ободков;
  • расправить волосы;
  • сесть удобно, постараться расслабиться;
  • выставить на расческе необходимые параметры;
  • расчесывать волосы постепенно, прядь за прядью.

Правильный массаж головы расческой для роста волос проводится при полной уверенности в исправности прибора и только на просохших после мытья волосах во избежание замыкания. Такой массаж головы простимулирует рост и укрепление структуры волос, но делать его нужно правильно: начинать массаж такой расческой следует с минимальных показателей, постепенно увеличивая мощность, против роста волос. Процедуру рекомендуется повторять каждый день в течение 10 минут.

Массаж головы во время мытья волос

Прежде, чем приступать к мытью головы, волосы нужно расчесать. Чем дольше вы будете это делать, тем лучше. После расчесывания намочите волосы теплой водой и равномерно распределите шампунь по макушке,бокам и затылку. Предпочтение стоит отдавать шампуням, подходящим вашему типу волос, без отдушек и сульфатов, в идеале – детским. Ни в коем случае не выбирайте шампунь с пометкой “для все типов волос” – содержание в них вредных химических элементов на порядок выше, чем в других.

Массаж во время мытья волос нужно проводить подушечками пальцев – ни в коем случае не скребите ногтями: это может травмировать кожу и волосы. Круговыми движениями промассируйте кожу головы по направлению роста волос, затем смойте шампунь и повторите процедуру еще раз.Голову всегда нужно мыть дважды: сперва смыть грязь и отмершие клетки, затем непосредственно очистить волосы и кожу.

Такой вид массажа противопоказан людям с высыпаниями на волосистой части головы, так как может только усугубить ситуацию. Людям с жирной кожей головы массаж рекомендуется повторять не чаще 1 раза в неделю:приток крови к луковицам стимулирует и работу сальных желез, из-за чего голова будет выглядеть грязной.

Самомассаж головы в домашних условиях

Для того, чтобы ощутить всю пользу массажа головы для роста волос, необязательно идти к профессиональному массажисту. Всю прелесть и пользу массажа головы для волос можно ощутить, делая его самостоятельно – тем более, что, при соблюдении всех рекомендаций, это совсем несложно. Самомассаж головы “разгоняет” кровообращение и положительно влияет на густоту волос и их внешний вид. Оговоримся, что самомассаж противопоказан, если на руках и теле имеются кожные заболевания или высыпания.

Перед тем, как приступить к массажу, позаботьтесь о руках: они должны быть чистыми, с аккуратно постриженными ногтями и обязательно теплыми – холод провоцирует напряжение мышц. Важно, чтобы руки легко шли по массажируемой области, если руки сильно потеют, рекомендуется протереть их 1% раствором формальдегида.

Массаж головы для стимуляции роста волос выполняется стоя или сидя, завершают и начинают процедуру всегда легким поглаживанием с минимальным нажатием. Наиболее благоприятное время проведения массажа головы для восстановления и стимуляции роста волос– после ванных процедур, когда волосы подсохли, но еще остались влажными.Включите любимую музыку, примите удобную позу. Помните: массаж – это, в первую очередь, расслабление и исключение негатива.

Не переходите сразу к корням – начните с массирующих движений в области лба, висков, за ушами. Старайтесь все делать медленно и плавно – получайте удовольствие от процесса. Массировать надо только по направлению роста волос, т.е. сверху вниз. Техника вовремя массажа головы для стимуляции роста волос такая же, как и во время классического массажа: поглаживание – растирание – поколачивание –потягивание – вибрация – и снова поглаживание. Уверенными, но аккуратными движениями промассируйте кожу, потяните волосы, прядь за прядью — почувствуйте, как к голове приливает тепло. Напоследок уделите внимание шее, плечам. Регулярный самомассаж значительно улучшит самочувствие и настрой, а волосы преобразит просто до неузнаваемости.

Помимо традиционного массажа, улучшить кровоток можно и с помощью вспомогательных средств – к примеру, антистресса-мурашки. Преимуществ у нее масса: недорогая, доступная,эффективная. Не говоря уже о том, насколько приятен такой массаж (особенно,если вам его делает кто-нибудь другой). Для видимых результатов достаточно 5 минут в день.

Часто задаваемые вопросы

Очень многие после и во время процедур массажа головы, жалуются на то, что после массажа головы выпадает много волос. Спешим вас успокоить: это абсолютно нормально. Если вы не болеете и нормально питаетесь, норма выпавших за день волос будет колебаться в пределах 100. Массаж не только простимулирует рост новых волосков, но и поможет организму избавиться от ороговевших клеток и мертвых волос.

Конечно! Массаж кожи головы является едва ли не самым эффективным и самым приятным натуральным способом против выпадения волос. Массирование поверхности головы подушечками пальцев стимулирует прилив крови и питательных веществ к лимфам,насыщая клетки кислородом и питанием. В случае если медицинских противопоказаний по массажу головы нет, это, однозначно, станет самым приятным методом борьбы с выпадением. Помимо этого, массаж головы применяется для роста и укрепления волос –т.е., помимо “оживления” старых, способствует росту новых.

Да. Стимуляция кровотока способна увеличить скорость роста волос – по сравнению с тем периодом, когда вы не делали массаж.

Разминание кожи головы подушечками пальцев провоцирует приток крови и кислорода в указанное место.Волосяные луковицы и клетки вокруг них получают достаточное и даже (в хорошем смысле слова) избыточное питание, что положительно сказывается на росте волос.

Безусловно! Польза массажа головы для роста волос неоспорима. Приток крови не только снабжает кислородом активные фолликулы, но и пробуждает спящие, что гарантирует рост новых волос.

Чтобы волосы лучше росли необходимо правильно питаться, читайте про самые полезные продукты для роста волос.

Видео массаж головы.

Отзывы

Помог ли вам массаж головы для роста волос?

Девочки, всем привет!

Хочу сегодня поделиться с вами техникой массажа для улучшения питания луковиц в формате видео и своими впечатлениями от применения ампул для роста и от выпадения волос Kaaral K05. Начнем с ампул, которые я иопльзовала.

Массаж можно выполнять с любым средством для роста или от выпадения. Собственно его смысл состоит в том, чтобы усилить действие средства, взбодрить луковицы, обеспечить приток крови, который поможет лучшему всасыванию тоника, сыворотки или другого средства.

Героями моего курса самомассажа головы длиной в месяц стали ампулы Kaaral K05 от выпадения волос. Оформлены они в очень удобную коробочку на магните. Всего 12 ампул и 2 насадки-пипетки в наборе.

Состав ампулы включает масло чайного дерева, горную арнику, крапиву двудомную, кайенский перец. Они оказывают себорегулирующее действие на кожу головы, нормализую выделение кожного сала, стимулируют рост волос и укрепляют корни, тонизируют кожу головы.

У многих девушек, которые пробовали средство, ампулы вызывали легкое покраснение на коже головы. Мне такой эффект очень нравится, и я его очень ждала, так как, на мой взгляд, это подтверждение того, что средство оказывает хотя бы минимальное разогревающее воздействие на кожу. Собственно, я и сама наблюдала эту реакцию, когда мы решили попробовать нанести средство мужу на щетину для еще бОльшего роста
. Он был в шоке и в панике, от того, что все покраснело, а я в панике, от того, что он в панике
У меня же кожа подобным образом не реагировала на ампулы, а жаль

Теперь, собственно поговорим о самом массаже. Массаж головы — необычайно полезная процедура. На голове у нас находится множество нервных окончаний, поэтому он способен не только со временем улучшить рост волос, но и избавить от усталости, напряжения, в том числ и в шейном отделе.

То, что я описываю в этой статье — любительский самомассаж. Он включает в себя общие манипуляции, не способные навредить организму. Не давите сильно, не воздействуйте усиленно на какие-либо точки, все делайте нежно и мягко. Это не медицинский массаж, а вы и я — не врач. Все это мой личный опыт, и я не призываю следовать рекомендациям, видео предоставлено исключительно для информации. С массажем стоит быть аккуратнее тем, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, в том числе гипертоническа болезнь, травмы кожи головы, экзема, дерматит и любые другие поражения кожи. Если есть хоть малейшие сомнения — проконсультируйтесь с врачом.

ШАГ 1
Нанесите подходящий вам тоник или сыворотку для роста волос на корни по всей голове. Мягко распределите подушечками пальцев средство по коже, слегка скользя по корням волос и легко массируя. Не трите корни и не мусольте, особенно если у вас присутствует выпадение.

ШАГ 2
Поставьте подушечки пальцев плотно на кожу головы в теменной зоне. Слегка двигайте кожу вперед-назад, либо по кругу. Переставляйте пальцы к затылку и повторяйте процедуру. Проработайте мягко всю голову. Вы почувствуйте приятное тепло.

ШАГ 3
Далее я аккуратно массирую лоб подушечками пальцев или кулачками. Для меня это вдвойне полезно, я постоянно морщу лоб. Важно не сминать сильно кожу, чтобы не оставались заломы, а то работая над одним, можно навредить другому. Также слегка массирую виски. По желанию это упражнение можно сделать в самом конце, добавив на кожу немного масла для лица. Пальцы будут лучше скользить.

ШАГ 4
Продолжаем стимулировать приток крови. Разминаем уши
Это очень приятно и полезно, одно из лучших упражнений, чтобы обеспечить приток к луковичкам волос, не массируя и не натирая мучительно сами луковицы. Это упражнение и упражение из шага 6 я подсмотрела в Инстаграм профиле @melannett.

ШАГ 5
Один из важнейших пунктов — дальше я разминаю шею. Часто зажимы в шейном отделе являются причиной выпадения волос. Будьте очень аккуратны, сильно не давите, просто разогрейте ее себе в удовольствие. Профессиональный точечный массаж оставьте профессионалам.

ШАГ 6
Это упражнение лучше не делать, если волосы сильно выпадают. Но мне оно нравится. Аккуратно потягиваю волосы у корней по всей голове, начиная ото лба и висков и заканчивая затылком.

ШАГ 7
Завершаю массаж 5-10 минутами на тибетском валике. У моего очень острые иголочки, поэтому постоянно передвигаю его от основания шеи до затылка, поворачиваю голову влево и вправо. Кстати, 5 минут под горячим душем и тибетский валик избавляют меня от головной боли!

Вот такой комплекс упражнений и техник получился. Волосы в этом месяце у меня растут хорошо, виновник чего, скорее всего, массаж. Привить себе привычку его делать было непросто, я даже нарисовала себе в ежедневнике маленький календарик, где отмечала дни, когда выполнить миссию удалось
Как говорят, нужно 21 день, чтобы новая привычка прижилась. И это действительно работает, главное цель

Читайте также:
Adblock
detector