Как делать массаж кожи головы для роста волос

На густоту, структуру и скорость роста волос напрямую влияет насыщение луковиц питательными веществами. Их источники – ежедневная пища, домашние и салонные косметические процедуры, маски, бальзамы и кондиционеры. При этом витамины и минералы, содержащиеся в них, не всегда глубоко проникают и полностью усваиваются. Чтобы помочь фолликулам получить все необходимое количество полезных элементов, нужна стимуляция кровотока и улучшение обменных процессов. Регулярно делая массаж головы для роста волос, вы достигнете этого результата.

Чем полезен массаж головы

Помимо того, что процедура улучшает кровообращение, укрепляет корни волос и усиливает их рост, это просто приятный процесс. Вечерний массаж успокаивает, настраивает на позитивный лад, уменьшает головную боль и снимает напряжение. Если делать его в конце рабочей недели, с использованием эфирных масел или травяных отваров, снижение стресса и расслабление гарантировано, а локоны станут густыми, плотными и блестящими.

Обладательницы сухого или нормального типа волос могут время от времени проводить процедуру в целях профилактики. Тем же, чьи пряди страдают от жирности, от манипуляции лучше отказаться, поскольку она стимулирует работу сальных желез. Массаж как профилактика предотвращает раннее облысение. В качестве лечебного средства он используется при:

  • сухости;
  • ломкости прядей;
  • перхоти;
  • выпадении волосяного покрова по причине стрессов или несбалансированного питания.

Правила и техники выполнения

Самый простой способ массирования – использовать собственные пальцы, но всегда есть риск воздействовать не на те точки, получив вместо лечебного эффекта мигрень. Ознакомьтесь с методикой и правилами выполнения процедуры:

Простейшая техника, которая состоит в том, что массажист совершает аккуратные и мягкие поглаживания ото лба к затылку. Затем делаются аналогичные движения от теменной части к ушам, по направлению роста волосков. Такое массирование помогает улучшить приток крови. Десяти минут поглаживаний хватает для того, чтобы стимулировать обменные процессы. Кроме ускорения роста волос, поглаживание способствует улучшению состояния кожи.

Воздействие на дерму и корни выполняется подушечками пальцев. В растирания входят движения вверх и вниз, круговые перемещения, надавливания. Начинают с области за ушами, затем переходят к шее, возле линии роста волос. Далее продвигаются к вискам, после чего к макушке и к лбу. Несколько минут растираний активируют работу сальных желез, потому по окончании процедуры сразу же надо вымыть голову.

Такая техника приводит кожные покровы в тонус. Не зря похожая методика применяется и для массажа тела. Чтобы похлопывания были правильными, задействуют четыре подушечки пальцев каждой руки. Двумя оставшимися, большими, осуществляют фиксацию в определенной области. Методика не интенсивная, все, что нужно делать – аккуратные похлопывания в разных частях головы. По времени сеанс занимает не больше пяти минут.

Специальный прием дает быстрый приток крови к корням, из-за чего гарантированно ускоряется рост волос. Выполнение этой техники следующее:

  1. Захватите отдельную прядь пальцами.
  2. Не спеша, немного вытягивая каждый пучок, потяните вверх.
  3. Добавляйте небольшие колебательные движения, чтобы чувствовать натяжение на корнях.

Процесс, который используется для того, чтобы привести локоны в порядок, благотворно воздействует на кожу головы, но его нужно уметь проводить правильно. Для лечебных целей используйте гребень либо массажную расческу, но с натуральной щетиной. На изделие можно капнуть немного эфирного масла: лаванды или чайного дерева. Медленно, последовательно расчесывайте пряди, наслаждаясь процессом. Так вы тщательно удалите пыль с волос и распределите кожный жир по всей длине. Регулярное расчесывание сделает пряди здоровыми, гладкими и красивыми.

Как делать массаж головы для роста волос

Использование для массирования собственных пальцев – оптимальный метод, поскольку он снижает риск травмирования эпидермиса. Перед сеансом проветрите помещение, чтобы увеличить содержание кислорода в крови. Начинайте делать массаж примерно за час до мытья. Алгоритм выполнения процедуры:

  1. Сядьте на стул, голову откиньте назад.
  2. Сначала надо подготовиться и разогреть дерму. Начинайте обработку выбранной техникой с височной доли и лба.
  3. Постепенными движениями продвигайтесь к линии роста волос.
  4. Следите за тем, чтобы под подушечками пальцев кожа массировалась, но не растягивалась.
  5. Передвиньтесь в область затылка. Тщательно проработайте эту зону, особенно, если у вас намечаются там характерные залысины.
  6. Завершите обработку массированием шеи.
  7. Начинайте делать протягивания.
  8. Когда обработайте все области волосяного покрова, проведите похлопывания или расчесывания по проборам – сначала на правую сторону, потом на левую (или наоборот).
  9. Сядьте ровно, нанесите на обработанные участки косметическое или любое натуральное растительное масло (репейное, оливковое, касторовое, кокосовое) для улучшения эффекта.
  10. Через полчаса характерное тепло после сеанса пройдет, и можно идти в душ.

Дополнительный эффект дает применение во время массажа домашних и аптечных средств: соли, эфирных экстрактов, травяных отваров и настоек. Их подбирают в зависимости от типа волос и кожи головы:

  • для прядей, склонных к сальности – вытяжки лимона, других цитрусовых, чайного дерева, мелиссы;
  • для сухого типа – сандал, мирра, иланг-иланг, ромашка, ладан, роза, розмарин;
  • для нормального – нероли, герань, тимьян, кедр + все указанные выше экстракты.

Массирование с использованием соли работает как пилинг, глубоко очищая кожу головы. Чтобы смягчить такой скраб, продукт разводят растительными маслами, а чтобы дополнительно стимулировать фолликулы, добавляют корицу, горчицу и красный перец. Аккуратнее с такими составами нужно быть обладательницам сухих волос и чувствительной кожи, а вот от жирности солевой скраб подойдет идеально.

Кроме того, прежде чем использовать любой из дополнительных продуктов, проверьте его на аллергическую реакцию: нанесите на сгиб локтя и подождите 10-15 минут. Зуд и покраснение свидетельствуют о том, что средство применять нельзя. Если дискомфорта после нанесения не ощущалось, можете смело использовать продукт, но строго придерживаться дозировки, написанной в инструкции к препарату или в рецепте.

Дополнительная стимуляция в виде массажеров упрощает проведение процедуры. Многие аппараты автоматически обрабатывают нужные области, а все, что требуется от человека – поворачивать изделие то в одну, то в другую сторону. При массаже головы применяются такие инструменты:

Массаж головы расческой или щеткой

Чтобы не повредить кожу, но обеспечить укрепление и ускоренный рост волос, нужно выбрать правильную расческу. Два главных требования: изделие должно удобно лежать у вас в руке (чтобы процедура не доставляла дискомфорта и не перенапрягались мышцы кисти) и быть изготовлено из натуральных материалов. Идеально подходит дерево или щетина. Зубчики таких расчесок хорошо гнутся и не электризуют пряди.

Чтобы промассировать всю голову, нужно обработать ее изделием в разные стороны. Количество – не менее сто раз, продолжительность – около 12 минут. Расчесывайтесь взад-вперед, от макушки ко лбу и наоборот. Вы должны ощущать, что кожа нагрелась; если чувствуете – вы все делаете правильно. Повторяйте процедуру ежедневно, чтобы спустя месяц увидеть эффект. Для лучшей результативности используйте эфирные масла (2 капли на расческу).

Стимулирование роста волос «по проборам»

Эта техника выполняется с помощью гребня. Рекомендуется использовать деревянное изделие, поскольку пластиковые расчески электризуют волосы, а металлические, к тому же, способны повредить их структуру. Начинают с центрального пробора. Разделяют всю прическу на две части и массируют посередине около минуты. Затем делают новый пробор где-то в сантиметре от предыдущего и повторяют растирания. Таким путем обрабатывают всю поверхность головы. Проводят сеансы массирования этой техникой через день.

Процедура с использованием эфирных масел

От растительных косметических эфирные масла отличаются сильной концентрацией, поэтому их используют в минимальном количестве. Подбор экстракта зависит от типа волос. Самый популярный эфир для жирных – масло чайного дерева. Для нормальных и сухих используют нейтральные розовые и лавандовые вытяжки. Кроме того, масла можно смешать. Единственное условие сочетания – чтобы вам нравился получившийся запах.

Перед применением эфирные масла подогревают, чтобы они лучше впитались и ими было удобно массировать кожу. Для процедуры можно использовать расческу, как в предыдущих способах, либо собственные пальцы. Понадобится около 4 капель эфира. Если вы собираетесь массировать руками, разбавьте вытяжку любым растительным маслом (в пропорциях 1 чайная ложка на указанное количество).

Японский массаж

Лечебный эффект такой техники основан на воздействии на определенные биологические точки. Голову массируют пальцами, затрагивая не только волосяной покров, но и шею и лицо. Точки поглаживают и надавливают. Этим способом проводится работа с энергетическими потоками, благодаря чему гармонизируются процессы в организме, не только ускоряется рост волос, но и улучшается общее самочувствие. С помощью японского массажа снимают головную боль, облегчают бессонницу.

Растирание волосистой части головы махровым полотенцем

Простой, но действенный способ ускорить рост волос. Такую технику еще называют массажем Марго. Методика способствует укреплению луковиц, потому особенно рекомендуется при выпадении (но не сильном). Инструкция к выполнению:

  1. Разогрейте на сушилке или батарее чистое мягкое махровое полотенце.
  2. Наклонитесь над ванной.
  3. Начните активно растирать голову полотенцем.
  4. Продолжайте массировать несильными движениями.
  5. Делайте процедуру примерно до 5 минут времени, или пока не начнется дискомфорт.
  6. Замотайте голову в полотенце, которым вы массировали кожу. Оставьте на полчаса. Предварительно можно нанести сверху оливковое или репейное масло.
  7. По истечении времени примите душ.
  8. Повторяйте сеанс каждый день.

Соляной массаж

Для массирования при помощи соли рекомендуется использовать йодированную или морскую, но при их отсутствии подойдет и обычная. Абразивные частицы стимулируют кровообращение, способствую укреплению корней, но могут действовать агрессивно, потому выполнять процедуру необходимо строго по правилам:

  1. Если вы выбрали обычную, а не мелкую, морскую соль, измельчите ее при помощи кофемолки.
  2. Перед процедурой смочите голову теплой водой.
  3. Протрите локоны полотенцем, но не сильно.
  4. Равномерно распределите соль по поверхности дермы.
  5. В течение десяти минут массируйте кожу пальцами. При этом будьте аккуратны с движениями – они должны быть легкими, неагрессивными.
  6. После окончания процедуры промойте волосы с шампунем.

Аппаратный массаж импульсным прибором Дарсонваль

Обновление кожи головы и ускорение роста волос с массажером «Мурашка-антистресс»

  1. Взять изделие.
  2. Приблизить к волосяному покрову.
  3. Постепенно перемещать по голове в течение 10 минут.
  4. Причесаться.

Антистрессовый массажер воздействует легко, он больше направлен на расслабление. Проводить процедуру при помощи такого изделия рекомендуется в полумраке. По поводу времени суток никаких указаний нет: массировать можно как утром, так и вечером. Хорошая идея разделить десятиминутный сеанс на две части, это особенно подходит занятым женщинам, у которых весь день расписан по часам.

Противопоказания

Массаж кожи головы для роста волос полезен не всем. Кроме склонности прядей к жирности, существуют другие противопоказания:

  • гипертония – массирование усиливает приток крови к корням;
  • облысение или обильное выпадение – манипуляция используется только как профилактика этих заболеваний;
  • дерматологические недуги, включая грибки, инфекции,экзему – воздействие на пораженную кожу вызовет раздражение и распространит вирус;
  • воспаление лимфоузлов – приток крови и ускорение обменных процессов усугубят проблему;
  • высокая температура тела – массаж еще больше разогреет организм;
  • наличие повреждений кожного покрова – если задеть ранки на эпидермисе, можно занести инфекцию либо нарушить процесс заживления.

Видео

Отзывы

Светлана, 23 года Изначально я делала массаж головы не для роста волос, а для общего расслабления. После дня сидения за компьютером нередко начинается мигрень, чувствуется напряжение и его надо снять. После регулярного массирования несколько раз в неделю, заметила, что волосы стали выглядеть лучше и сильно отросли. Поэтому проводить процедуру стало еще приятнее.

Карина, 25 лет Делаю самый легкий вариант массажа, при помощи расчески. Иногда добавляю пару капель эфирного масла. Чуда не ждите, но волосы действительно растут быстрее, просто ненамного. Я больше продолжаю делать потому, что сам процесс очень приятный, расслабляет, а эфирные масла хорошо влияют на состояние кончиков. Кроме того, немного уменьшилась перхоть.

Таня, 31 год Лет с 16 крашусь в разные цвета, в результате прическа превратились в солому. Уже второй месяц делаю массаж головы с маслом, и ее внешний вид заметно улучшился. Единственный недостаток – после процедуры средство плохо смывается, но я нашла, как с этим бороться: ополаскиваю уксусной кислотой или лимонным соком, затем мою яйцом.

Содержание статьи

  • Массаж головы для роста волос
  • Массаж головы: как делать
  • Что предлагает косметология для роста волос?

Вечерний ритуал

Далеко не все знают, что кожа головы нуждается в постоянном тактильном воздействии, приводящем к увеличению кровотока в эту зону. Для этих целей не подходит поглаживание массажной расческой, поскольку при длительном соприкосновении с кожей головы, она может травмировать эпидермис. Оптимальный массажер для кожи головы – собственные пальцы.

Лучшее время для процедуры – вечер, за час до мытья головы. Активная проработка волосяной части увеличивает выработку кожного сала, которая продолжается еще некоторое время после массажа. Поэтому после процедуры волосы могут выглядеть очень неряшливо.

Перед массажем лучше хорошо проветрить помещение, чтобы увеличить содержание кислорода в крови.

Техника массажа

Сядьте на стул и откиньте голову назад. Круговыми движениями сначала проработайте височную зону и лоб, постепенно переходя к линии роста волос. Важно соблюдать легкое надавливание, не растягивая кожу. Подушечки пальцев должны плотно прилегать к коже и массировать ее, но не растягивать.

Обеими руками пройдите по всей височной области, потом перейдите на затылочную. Тем, у кого намечаются характерные залысины в зоне затылка, следует особенно тщательно массировать эту область. Завершить массаж следует в области шеи.

Далее переходим к потягиванию, которое также именуют проветриванием. Для этого движения необходимо взять небольшую прядь волос и слабо потянуть ее вверх – против роста волос. Важно не использовать лишних усилий, чтобы не повредить волосяным луковицам. Так необходимо пройтись по всей волосяной части головы.

Завершающая фаса массажа – поколачивания. Проводится четырьмя пальцами обеих рук. Движения также начинаются с височной и лобовой зон вдоль висков и завершаются на шее.

Усилить эту фазу можно с помощью поколачивания по проборам. Для этого следует расчесать волосы, сделав пробор по центру – тщательно проработать его поколачивающими движениями по все длине. Далее смещать пробор на полсантиметра и повторять массажные движения сначала в левую, а потом в правую сторону.

После массажа

Увеличить результат от массажа кожи головы можно с помощью масел легкой текстуры. К ним относятся, косметические масла на репейной и касторовой основах. Использовать эти средства в чистом виде достаточно проблематично, потому как они имеют плотную текстуру и плохо смываются с волос.

Непосредственно после окончания процедуры лучше принять горизонтальное положение и дать возможность кровяной системе завершить свою интенсивную работу в волосяной зоне головы. Характерное тепло от массажа должно пройти в течение 30-ти минут, а спустя час можно отправляться мыть голову.

Для достижения видимого эффекта массаж кожи головы нужно проводить регулярно – примерно 3 раза в неделю.

Массаж головы для роста волос — процедура очень приятная, но, чтобы вырастить длинные волосы ее следует проводить регулярно

Механизм действия процедуры на кожу волосистой части головы

Усиливая местный кровоток, массаж способствует улучшению состояния волос, увеличивая их блеск и силу, ускоряет рост.

Несложная и приятная процедура помогает:

  • улучшить кровообращение и активизирует лимфоток;
  • усиливает метаболизм клеток волосистой части головы;
  • тонизирует мышечные волокна;
  • нормализует работу сальных и потовых желез;
  • укрепляет волосяные фолликулы.

Косметологи рекомендуют массаж головы для роста волос, их оздоровления и с целью профилактики чрезмерного выпадения. Использование дополнительных средств – расчески, скрабы –способствует очищению кожи головы от ороговевшего эпителия, убирают излишки кожного сала.Правильный массаж усиливает действие полезных ингредиентов косметических средств – шампуней, бальзамов, масок для волос.

Противопоказания к проведению процедуры

Как любой вид массажа, массаж волосистой части головы имеет противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • артериальная гипертензия с плохо контролируемыми высокими цифрами АД;
  • недостаточность ССС;
  • склонность к тромбообразованию;
  • инфицированные раны волосистой части головы;
  • алопеция.

Классический массаж волосистой части головы. Как делать

Процедуру начинают с растирания лица, линии бровей, мочек ушей, затылка. Это способствует расслаблению, разогревает ткани, улучшает кровообращение. Используется классическая массажная техника:

  • поглаживание – следуя направлению роста волос, выполняем плавные мягкие поглаживающие движения подушечками пальцев;
  • растирание – от нижней границы роста волос к макушке, круговыми движениями рук, с умеренной силой надавливая на кожу головы;
  • разминание – сдвигают кожу головы, надавливая на нее и растягивая;
  • потягивание – несколько прядей волос зажимаем как можно ближе к корням, и тянем осторожно без рывков, в разные стороны;
  • поколачивание – легкое похлопывание подушечками четырех расслабленных пальцев.

Закончить сеанс необходимо массажем шеи, используя те же приемы, направление массажных движений сверху вниз. Особое внимание следует обратить на четыре точки массажа шейной зоны. Они расположены по нижнему краю роста волос слева и справа от позвоночника. Надавливание на них большими пальцами в течение минуты, снимет мышечное напряжение, улучшая регионарный кровоток.

Массаж головы расческой

Один из самых простых и доступных способов массажа головы, дающий хорошие результаты, – массаж с помощью расчески, лучше, чтобы она была деревянная в виде гребня, либо в виде щетки, зубья которой крепятся на резиновой основе.

Расчесывать волосы надо по разным направлениям: ото лба к затылку и обратно в течение 10-15 минут. Эффект усилится, если на волосы предварительно нанести лечебное средство для волос. Многочисленные видео, выложенные в интернете, станут поддержкой в освоении этого несложного метода.

Массаж головы солью

Это старый, проверенный временем метод на удивление хорошо помогает при избыточном выпадении волос или их медленном росте.

Как делать массаж головы солью

До того, как сделать подобную процедуру, к двум столовым ложкам обычной поваренной соли крупного помола добавляют две ложки теплой воды, перенасыщенный раствор наносят на корни влажных чистых волос по всей голове. Обеими руками в течение 10 минут осторожно втирают соль в кожу головы. А затем прополаскивают голову теплой водой.

Такая процедура способствует глубокому очищению кожи головы, устраняет ороговевший эпителий, очищает от избытков кожного сала и загрязнений корни волос. Отзывы об этой процедуре как у женщин старшего возраста, так и у молодежи самые хорошие. Всего за десять дней волосы заметно преображаются.

Выводы

Массаж кожи головы – это эффективная процедура, но для того, чтобы она дала результаты, требуется время и проводить ее необходимо регулярно. Первые результаты можно ждать не раньше, чем через месяц. Вырастить длинные волосы за короткий период времени, конечно, не удастся, но зато волосы перестанут выпадать и внешний вид у них будет более здоровый и красивый.

Читайте также:
Adblock
detector