Как улучшить состояние кожи головы в домашних условиях

Регулярный массаж головы улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Делать его можно как в салоне, так и самостоятельно дома. Остановимся подробнее на самомассаже. С его помощью можно не только улучшить состояния кожи и волос, но и избавиться от усталости и головной боли.

Несколько способов самомассажа:

а) растираем кожу головы пальцами обеих рук по направлению ото лба к затылку. Сначала делаем несколько прямолинейных движений, затем круговые движения. Начинаем от середины лба и перемещаемся к вискам. Выполнить 10 — 15 движений.

б) движение производится широко расставленными пальцами рук. Руки располагаются над ушными раковинами и смещают кожу к середине головы, а затем поочерёдно каждой рукой смещаем кожу головы в противоположном направлении и снова к середине головы. Затем руки перемещаются на лоб и затылок и делают те же движения к центру теменной области. Выполнить 3 — 5 движений.

в) пальцы располагаются за ушными раковинами под волосами. Производим круговое разминание кожи головы в направлении теменной области. Затем такие же движения производим со лба и затылка. Выполнить 3 — 5 раз.

г) выполняем поглаживание кожи головы ото лба по направлению к затылку, поочерёдно каждой рукой.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что волосистая часть головы массируется толкающими и сдвигающими кожу движениями.

Витамины волосам просто необходимы! Постарайтесь раз в неделю подкармливать свои волосы полезными масками, это очень полезно и дает ощутимый результат. В принципе, можно купить маску, выбор в магазинах огромный, но, я бы рекомендовала сделать самим, с любовью… Например, заметный результат уже с первого раза дает маска из желтка, смешанного с оливковым или репейным маслом. Маску лучше наносить сразу после массажа головы.

Большая часть так необходимых нам минералов и витаминов поступает в организм именно через пищу. Для здоровья волос наиболее важными являются витамины А, В5, В6, биотин, железо, цинк, медь и селен. Все эти вещества содержатся в жирной морской рыбе, молочных продуктах, яйцах и злаковых культурах. Сделайте эти продукты основой Вашего рациона, и Ваши волосы отблагодарят Вас. При выпадении волос помогут красное мясо, яйца, бобовые, злаковые и клубника, против тусклости-устрицы и морепродукты. А чтобы волосы блестели, ешьте творог и морскую капусту.

Выбирая в магазине щетку для волос, обязательно проверьте рукой ее щетину, чтобы она не колола и не царапала кожу. Лучше щетки с натуральной щетиной: они не электризуют волосы, хорошо очищают их от пыли. Очень полезны деревянные расчески! Также не плохи пластмассовые — гладкие, хорошо отполированные, с толстыми и закругленными на концах зубьями. Избегайте металлических расчесок.

Мокрые волосы легко ломаются, поэтому расчесывайте их осторожно редким гребнем (лучше деревянным) и желательно, когда они немного подсохнут естественным путем.

6. Живительная сила воды

Пейте больше воды! Ни соки, ни компоты не могут заменить чистую и полезную воду. Норма, насколько я помню — не менее шести стаканов в день.

7. Новая стрижка

Секущиеся кончики и, тем более, поврежденные волосы смотрятся крайне неопрятно и придают своему владельцу прямо-таки неухоженный вид. Если Вам невыносимо расставаться с длиной волос, хотя бы подравнивайте регулярно концы: не реже одного раза в месяц.

К сожалению, перхоть не редкость в наше время. Для того, чтобы справиться с ней, недостаточно просто использовать специальный шампунь. Большинство активных лечебных ингредиентов шампуня смывается, если не нанести после него кондиционер, в состав которого входит пиритион цинка.

9. Используйте фен в комплексе со средствами по уходу волос

Некоторые активные компоненты (ксилоза, пшеница, соя) в составе средств по уходу за волосами активизируются под воздействием теплого фена. Главное- использовать фен, не повреждающий волосы с ионизатором!

10. Уколы для волос

Этот способ самый радикальный. Называется он — мезотерапия для волос. При этой технологии активные вещества доставляются прямо к луковице волоса. Делать мезотерапию для волос можно только в салоне у опытного мастера. Курс мезотерапии состоит примерно из 10−15 процедур. Каждая процедура делается не чаще одного раза в 4−5 дней.

Надеюсь, Вам пригодятся эти 10 способов улучшить состояние волос.

Хрупкость и чрезмерное выпадение волос требует повышенного внимания к кожному покрову головы. Проблема ломкости волос усугубляется тем, что люди используют различные внешние средства по уходу, полностью игнорируя общие привычки образа жизни.

У вас есть проблемы с волосами? Они безжизненные, ломкие, сухие или выпадают? Если да, то вы в первую очередь должны уделить внимание уходу за кожей головы. Именно поэтому не бойтесь испробовать на практике 10 советов, которые мы приведем в этой статье. Они помогут естественным и природным образом улучшить состояние кожи головы и, соответственно, восстановить здоровье волос!

Натуральные средства для укрепления кожи головы

Здоровье кожного покрова головы может быть подорвано постоянным использованием агрессивных химических средств, токсинами окружающей среды или гормональным дисбалансом. Такие факторы чаще всего приводят к чрезмерному выпадению волос и увеличению количества перхоти.

К счастью, есть множество простых способов, которые помогут укрепить волосы и улучшить состояние кожи головы, не затрачивая много вашего времени и средств.

Такие методы сводятся к серии процедур, которые несложно проводить каждый день. Они имеют накопительный эффект и со временем только усиливают полезное действие друг друга.

Используйте подходящие вашему типу волос продукты для укрепления

Использование соответствующих продуктов является одной из основных привычек, способных предотвратить излишнюю потерю волос и гиперчувствительность кожного покрова. В противном случае проблема может усугубиться.

Если у вас сухие корни, то вам категорически не подходит шампунь для жирных или нормальных волос. Забудьте о вредной привычке пробовать новые средства по уходу каждую неделю. Любой продукт, будь то шампунь, кондиционер, бальзам и т. д., должен тщательно подбираться.

Пейте больше воды — это поможет укрепить волосы и улучшить состояние кожи головы

Увеличение потребления чистой воды является самым простым шагом для укрепления волос. Эта жизненно необходимая жидкость предотвращает обезвоживание корней и нормализует циркуляцию влаги для здорового роста шевелюры. Достаточное количество чистой воды – это самый простой и недорогой способ поддержания здоровья волос и кожи.

Также важно соблюдать сбалансированную диету, которая должна обеспечивать организм достаточным количеством витаминов, минералов и микроэлементов.

Массаж для укрепления кожи головы

Ежедневно массируя кожу головы, вы тем самым будете стимулировать кровообращение, обеспечивая дополнительный приток полезных веществ к корням волос. Делать это совсем несложно: кончиками пальцев выполняйте круговые движения на области волосяного покрова, постепенно перемещаясь на другие зоны. Для проведения процедуры можно использовать эфирные масла.

Минимизируйте контакт с термоприборами

Термические устройства, такие как фен, утюжок, плойка для завивки, на самом деле являются главными врагами здоровья волос. И хотя сразу после их применения прическа выглядят идеально, со временем они наносят непоправимый ущерб фолликулам и приводят к плохому состоянию волос и значительной их потере.

Проблемы с волосами, как правило, делятся на два типа — проблемы непосредственно с волосами и отдельно — кожи головы. Мы коснемся второго случая и поможем устранить проблему самостоятельно, прибегнув к помощи натуральных средств: растительных масел и натуральных уксусов. Для здоровья кожи головы эти продукты следует не только употреблять в пищу, но и регулярно делать питательные маски на их основе.

Здоровая кожа головы является обязательным условием красоты Ваших волос, так как именно через поры кожи фолликулы потребляют все полезные вещества, витамины и минералы из питательных лечебных масок.

Перхоть — это одна из причин комплексов и психологического дискомфорта значительной части населения. Телевизионная реклама и вовсе возвела эту проблему в ранг “глобальных”, хотя на самом-то деле все вполне решаемо.

В борьбе с перхотью помогут лимон и оливковое масло. Разогрейте 4 столовые ложки оливкового масла Extra Virgen ITLV на водяной бане, влейте сок ½ лимона и подержите на огне еще 1-2 минуты. За полчаса до мытья головы вотрите маску в кожу головы нежными массирующими движениями. Затем помойте голову своим обычным шампунем, предварительно добавив в него 2-3 капли эфирного масла чайного дерева. Шампунь с маслом чайного дерева оставьте на волосах приблизительно на 10 минут, после чего смойте. Для существенного усиления эффекта рекомендуется добавлять масло чайного дерева в ополаскиватель или в бальзам для волос. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

2. Жирная кожа головы

При жирной коже головы волосы в аккуратном виде не продержатся больше одного дня. Слишком частое мытье головы парадоксальным образом лишь ухудшает ситуацию. Что же делать? Во-первых, установить причину такой проблемы. Жирная кожа головы может быть следствием гормональных сбоев, нарушений в работе пищеварительной системы, неправильного питания или неподходящего шампуня. Во-вторых, попробовать решить проблему с помощью эффективных домашних средств.

Яблочный уксус способен снизить повышенную активность сальных желез и укрепить волосы. Смешайте 1 стакан воды, 1 столовую ложку яблочного уксуса на основе сидра ITLV и 1 столовую ложку меда. Нанесите маску на волосы и вотрите в кожу головы легкими массирующими движениями. Оставьте маску на 30 минут, надев шапочку для душа, а после смойте водой. Готово!

3. Сухая кожа головы

Сухая кожа головы может стать следствием слишком частой горячей укладки, скудного питания, авитаминоза, гормональных нарушений. В результате верхние слои кожи головы обезвоживаются, а сальные железы перестают нормально вырабатывать кожное сало.

Обратите внимание на все возможные причины сухой кожи головы. Решать эту проблему нужно комплексно. Для лучшего эффекта не забывайте делать домашние маски. Виноградное масло от ITLV поможет увлажнить кожу головы.

Смешайте 2 столовые ложки перемолотых овсяных хлопьев, 2 столовые ложки яблочного уксуса на основе сидра ITLV и 100 миллилитров виноградного масла. Нанесите маску на волосы, вотрите в кожу и держите 10-15 минут, не покрывая волосы. Смойте теплой водой.

4. Выпадение волос

Выпадение волос — это сложная проблема, которая обязательно требует консультации врача-трихолога. Причин может быть множество: от банального стресса до серьезных нарушений в организме. Если врач не нашел отклонений, требующих основательного лечения, попробуйте улучшить состояние волос с помощью оливкового масла.

Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла Extra Virgen ITLV, мякоть ½ авокадо и 1 чайную ложку меда. Нанесите маску на волосы и оставьте на 30 минут, накрыв голову полиэтиленовой шапочкой. Смойте маску теплой водой.

Читайте также:
Adblock
detector