Как уменьшить работу сальных желез кожи головы

24.09.2013
Красота
Нет комментариев

В чём причина повышенной сальности головы?Говорить о повышенной сальности головы не совсем корректно. Обычно речь идёт о комплексном состоянии кожи. У обладательниц сухой кожи не бывает жирной кожи головы, и наоборот. Так что повышенная сальность кожи головы – следствие общего повышенного салоотделения кожных покровов, в том числе на голове.

Повышенное салоотделение вызывается усиленной деятельностью сальных желёз, которые начинают выделять большее, чем обычно, количество подкожного жира. На разных участках кожного покрова располагается разное количество сальных желёз. Так, самые крупные сальные железы связаны с луковицами пушковых волос, а мелкие располагаются рядом с фолликулами обычных волос.

Один квадратный сантиметр кожи содержит порядка сотни сальных желёз различного вида. И такое соотношение не остаётся постоянным в течение жизни. Количество и расположение сальных потоков может меняться на протяжении всей жизни, поэтому в разные периоды своей жизни мы чувствуем, что кожа, в том числе на голове становится более жирной или более сухой.

Глубинных причин интенсивной работы сальных желёз может быть несколько. Более того, врачи уверяют, что, поскольку в организме всё взаимосвязано, то это проблема комплексная.

В числе главных причин называется изменения гормонального фона. Сальные железы оперативно реагируют на любые изменения в работе эндокринной системы. Замечено, что в период полового созревания количество сальных желез и их интенсивность резко возрастает, и соответственно, увеличивается салоотделение. Такая картина наблюдается примерно до 25-летнего возраста, после чего гормональный фон стабилизируется, и сальные железы начинают работать в нормальном режиме.

У женщин более сложная цикличность. Помимо возрастных изменений гормонального фона, на деятельность сальных желёз влияет менструальный цикл. Перед самым началом месячных сальные железы работают более интенсивно, а значит, кожа становится более жирной настолько, что нередко появляются прыщики.

Врачи-трихологи называют стресс одной из важных причин изменения активности сальных желез. Недосып, хроническая усталость, переживания могут не лучшим образом отразиться на их работе и, как следствие, внешний вид волос существенно меняется, причём не в лучшую сторону.

Как уменьшить сальность кожи головыЧтобы избавиться от проблемы, нужно выявить причину, по которой волосы слишком жирные. Подростковый или юный возраст, определённая фаза менструального цикла — в этом случае, что называется, придётся смириться с ситуацией и сдерживать интенсивную работу сальных желез специальным питанием и щадящим уходом за волосами.

Если есть определённые проблемы со стороны эндокринной системы, то лечить повышенную сальность головы только наружными средствами бессмысленно, нужно лечить основное заболевание, обратиться за помощью к эндокринологу.

В любом случае нужно быть готовым к тому, что придётся пересмотреть образ жизни, определённые привычки, и сделать это не разовой акцией, пока ситуация с работой сальных желёз не улучшится, а изменить образ жизни навсегда. Или, по крайне мере, до старости, когда в силу возрастных изменений сальные железы начнут вырабатывать значительно меньше жира.

Пересмотреть свой рацион придётся в любом случае, если есть задача избавиться от повышенной сальности волос. Не баловать себя быстрыми углеводами, отказаться или, по меньшей мере, существенно снизить содержание жирных блюд, обогатить свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, Е, группы В и Р. Эти витамины регулируют деятельность сальных желез.

Правила ухода за жирными волосамиВажно выбирать шампунь только для жирных волос. Втирать концентрированный шампунь прямо в кожу головы нельзя. Небольшое количество шампуня нужно в ладони взбить в пену с небольшим количеством воды. И эту смесь уже наносят на голову.

Голову моем тёплой или тепловатой водой. Горячая вода провоцирует повышенное салоотделение. По этой же причине стараемся минимизировать использование фена. В крайнем случае, фен должен быть тёплым, но не горячим. Бальзамы-ополаскиватели наносить только на концы волос, избегая корней и кожи головы.

После мытья полезно споласкивать голову отварами и настоями трав, которые обладают подсушивающим и дезодорирующим эффектами: кора дуба, шалфей, мята, розмарин. Хорошим подсушивающим и обезжиривающим эффектом обладает косметическая глина, на основе которой готовят специальные обезжиривающие маски для кожи головы.

Помимо традиционных средств, в программу ухода можно включить специальные средства по уходу за жирными волосами: лосьоны, маски. Современная косметическая промышленность предлагает широкую палитру подобных средств. Они в своём составе содержать ингредиенты, которые хорошо обезжиривают или снижают деятельность сальных желез: глину, кору дуба, эфирные масла. Используя подобные средства ухода, важно строго следовать инструкции по применению, чтобы не навредить и не улучшить состояние кожи головы.

Очень полезны для нормализации деятельности сальных желез свежий воздух и физкультура. Эти два общеукрепляющих фактора активизируют кровообращение, насыщают организм кислородом, улучшают обмен веществ, в том числе жировой метаболизм, что положительно сказывается на работе сальных желез.

Жирные волосы могут испортить настроение на весь день. Особенно, когда приходиться мыть голову ежедневно. Чтобы продлить свежесть прически не обязательно использовать сухой шампунь. Можно уменьшить жирность волос.

Каждой девушке знакома дилема — помыть голову утром или собрать волосы в хвостик и секономить кучу времени на макияж. Жирность волос (кожи головы) у каждого человека разная, и обусловлена генетикой. Но на состояние сальных желез могут повлиять и внешние факторы.

Причина того, что волосы жирнеют слишком быстро заключается в чрезмерной активности работы сальных желез. Это может быть вызвано стрессом, недосыпанием, гормональными нарушениями, проблемами с липидным обменом в организме и, естественно, неправильным уходом. Кроме того, погода тоже может повлиять. Например, в жару волосы жирнеют быстрее, потому что сальные железы работают активнее.

Устранить причину излишней жирности волос будет непросто, если дело в гормональном сбое или нарушении липидного обмена — без особого лечения не обойтись, а его может прописать только врач. Однако, если чрезмерная жирность вызвана оставшимися из перечисленных причин, то у нас есть простые советы и доступные средства, которые помогут сохранять свежий вид прически как можно дольше.

Жирность волос обусловленна генетикой и, если от природы у тебя кожа головы жирная, а не сухая или нормальная, то кардинально ситуацию не изменить, особенно без использования специальных косметологических процедур и перпаратов. Но есть способы, которые немного помогут замедлить процесс загрязнения и избавиться от жирных волос.

  • Откажись от шампуней на ПАВах. Агрессивными считаются SLS и SLeS, то есть сульфаты. Но безсульфатные шампуни практически не пенятся из-за чего плохо очищают кожу головы. Но шампуни ты с кожи смываешь и особого вреда SLS и SLeS не нанесут. Но в составе масок, кондиционеров и балзамов их быть недолжно. При постоянном использовании ПАВы иссушают кожу. В результате сальные железы будут вырабатывать еще больше жира для защиты. Шампуни тоже выбирай с более мягкими ПАВами. Кроме того, откажись от шампуней и бальзамов, в составе которых есть силикон — он закупоривает поры.
  • Правильно мой волосы. Смешно, но большинство из нас моют голову неправильно. Как все происходит обычно: Сначала шампунь, а потом маска или бальзам. Если ты очищаешь волосы так же, стоит поменять свой бьюти-ритуал. Когда моешь волосы, сначала наноси шампунь, затем бальзам, а потом снова промывай корни волос с меньшим количеством шампуня, чем в первый раз. Так ты уберешь жирную пленку, образованую на коже головы из масел, протеинов и лецетина из бальзама или маски, и поры не закупорятся. Второй вариант — ополаскивать волосы после бальзамов и масок подкисленной водой с натуральным яблочным уксусом (1 ст.л. уксуса на 200 мл воды).
  • Мой голову теплой водой. Чем теплее вода, тем активнее работают сальные железы, что усиливает жирность кожи головы. Для мытья используй только теплую воду.
  • Откажись от ламинирования и кератинового выпрямления волос. Это заставит сальные железы сходить с ума, они будет выделять максимальное количество жира, чтобы защитить кожу от вредных веществ из состава для кератинового выпрямления или ламинирования. В итоге, волосы будут жирнеть уже к вечеру.
  • Разделяй уход за кожей головы и уход за волосами. Чтобы уход за волосами действительно был эффективен, применяй для кожи головы сыворотки, эмульсии и маски, а для длины – в зависимости от ее состояния. Масла наносятся только на волосы, избегая корней и кожи головы. То же с бальзамами.
  • Не усердствуй с сухими шампунями. Не нужно использовать сухой шампунь 5 дней в неделю. Он влияет на кожу головы и корни волос, усугубляя состояние. Применяй средство только в случае острой необходимости, если нужно срочно преобразить прическу.
  • Делай маски от жирности волос. Регулярный и правильный уход творит чудеса. Попробуй следующие маски.

Если знать, какие средства применять и какие процедуры делать — можно значительно улучшить состояние и кожи, и волос.

Жирная кожа головы доставляет девушкам много неудобств. Волосы жирнеют очень быстро, поэтому мыть их приходится ежедневно, иногда — даже по несколько раз в течение дня.

Кто-то списывает это досадное явление на слишком частое мытье головы или гормональный дисбаланс, и иногда это действительно так. Но на самом деле существует целый ряд причин, которые приводят к подобным неприятностям.

Почему кожа головы, а вместе с ней и волосы слишком быстро жирнеют и что с этим делать, рассказываю в материале.

ПРИЧИНЫ ЖИРНОСТИ КОЖИ ГОЛОВЫ

При жирном типе кожи головы волосы возле корней жирнеют довольно стремительно. Происходит это по причине активной работы сальных желез: себум скапливается на коже, а затем разносится при расчесывании по всей длине волос.

В медицине такое состояние называется жирной себореей. Она бывает двух видов:

  • жирная густая себорея;
  • жирная жидкая себорея.

Жирная густая себорея характеризуется скоплением на коже головы сгустков кожного жира, которые сосредотачиваются возле основания волос или волосяных стержней. В результате этого эпидермис уплотняется, волосы становятся более жесткими, поры блокируются сальным секретом, микрочастицами пыли, грязи и скоплением ороговевших клеток. Нередко это приводит к появлению перхоти.

При жирной жидкой себорее кожное сало не так сильно забивает поры, поскольку оно «растекается» по всей длине волос. Из-за этого они постоянно выглядят неухоженными и слегка влажными.

Почему же кожа головы становится жирной? Очень часто этому способствует генетический фактор. В таком случае проблема появляется еще в подростковом возрасте и сочетается с жирным типом кожи лица. Но также существуют и другие причины, а именно:

  • неправильный уход за кожей головы и волосами;
  • нарушение функции сальных желез;
  • эндокринные заболевания;
  • гормональный дисбаланс (изменение синтеза половых гормонов, гормонов коры надпочечников);
  • стрессовый образ жизни;
  • нарушение работы органов пищеварения;
  • развитие неврологических заболеваний;
  • нехватка витаминов и микроэлементов (дополнительная причина).

Если мы говорим о наследственном факторе, то полностью устранить жирность кожи головы не получится. Однако отрегулировать процесс салоотделения, улучшив состояние кожи и волос, вполне реально.

Если мы говорим о наследственном факторе, то полностью устранить жирность кожи головы не получиться. Однако отрегулировать процесс салоотделения, улучшив состояние кожи и волос, вполне реально.

В других случаях, чтобы уменьшить выделение себума, необходимо определить причину, которая активизировала работу сальных желез. Сделать это может только специалист после проведения комплексного осмотра.

КАК БОРОТЬСЯ С ЖИРНОСТЬЮ КОЖИ ГОЛОВЫ

Во-первых, я советую приобрести качественный шампунь с противовоспалительным и себорегулирующим действием, предназначенный для жирной кожи головы. В его составе не должны присутствовать агрессивные парабены, сульфаты, силиконы, спиртовые компоненты, которые пересушивают или раздражают кожу головы, усиливая выработку кожного сала.

Желательными ингредиентами являются цинк (пиритион цинка), селен, ихтиол, ментол, глина, масло розмарина, эвкалипта, чайного дерева, АНА- и ВНА-кислоты, церамиды, керамиды, экстракт алоэ, шалфея, крапивы, смородины, березы.

Мыть волосы необходимо слегка теплой водой, нанося шампунь возле корней, а не возле кончиков. Ваша задача — максимально эффективно очистить кожу головы, тщательно смыв из эпидермиса и волос остатки шампуня.

Во-вторых, подберите качественные средства для увлажнения и питания кончиков волос. Девушки с жирным типом кожи головы редко имеют секущиеся кончики. Однако они страдают от нехватки витаминов и микроэлементов, потому часто выглядят сухими и безжизненными. Наносить бальзам или маску необходимо регулярно по длине волос, отступая от корней 3-5 см.

В-третьих, подберите щадящий сркаб или пилинг для глубокой очистки кожи от избыточного количества себума и ороговевших клеток. Эти два ингредиента прочно склеиваются, затрудняя дыхание эпидермиса и микроциркуляцию.

Я рекомендую отшелушивать кожу головы раз в 7-10 дней пилингами, в составе которых присутствуют фруктовые кислоты, пантенол, экстракты растений, протеины шелка, сои, масло чайного дерева, розмарина или зерен горчицы.

Со скрабами советую быть осторожными. Абразивные частицы, которые входят в их состав (гранулы соли, измельченные косточки персика, вишни) могут травмировать чувствительную или тонкую кожу головы.

Делать домашние скрабы, соединяя соль с медом, шампунем или другими подручными ингредиентами, крайне не рекомендую. Крупные гранулы соли могут поцарапать роговой слой эпидермиса. Это приводит к проблематичному расчесыванию или становится причиной развития кожных инфекций.

Также разрешается 1-2 раза в неделю использовать шампунь для глубокого очищения в качестве дополнительного уходового средства. При желании, можно периодически ополаскивать волосы настоем из таких лекарственных трав, как ромашка, крапива, календула, мята, шалфей, береза, хмель, полынь. Они не устранят салоотделение, но успокоят и тонизируют кожу головы. Девушкам со светлым типом волос необходимо делать это осторожно, поскольку травы могут давать волосам специфический оттенок.

Если вы хотите отрегулировать работу сальных желез, необходимо запастись терпением и силами. Поскольку вам придется не только изменить систему ухода, но и пересмотреть свой рацион питания. В черный список попадают сладости, шоколад, острые блюда, колбасные продукты, жирное жареное мясо, копчености, пряности (перец, горчица), алкогольные и газированные напитки, кофе.

В рационе должны преобладать блюда со свежими, вареными или тушеными овощами, фруктами. Настоятельно рекомендуется вводить в ежедневный рацион зелень (около 200-300 г в сутки), суперфуды (семена льна, тыквенные семечки, кунжут, спирулина), свежие фруктовые или овощные фреши, соки, смузи. Разрешается употреблять черный хлеб, отварную или запеченную рыбу, куриное мясо, индейку, различные каши, орехи в небольшом количестве.

Если вы хотите отрегулировать работу сальных желез, необходимо запастись терпением и силами. Поскольку вам придется не только изменить систему ухода, но и пересмотреть свой рацион питания.

Также учитывайте, что жирная кожа головы нуждается в витаминах А, В, а особенно — в витаминах С и Е. Они улучшают кожный иммунитет, увлажняют кожу и отчасти нормализуют работу сальных желез.

Витамин С содержится в яблоках, черной смородине, болгарском перце, капусте брокколи, абрикосах, персиках, цитрусовых. Витамин Е можно найти в авокадо, орехах, растительных маслах холодного отжима (оливковое, арахисовое, рапсовое, соевое), печени, брюссельской капусте.

Жирный тип кожи головы часто является генетической особенностью, которая доставляет немало проблем. Но если подобрать правильных уходовые средства и следить за рационом питания, работу сальных желез можно скорректировать. Если же кожа начала жирнеть неожиданно, хотя до того была нормальной, необходимо обратиться к врачу-трихологу или дерматологу.

Сальные железы (орган выделения) усиленно вырабатывают себум, если в организме происходит процесс интоксикации или развивается воспалительный процесс. Таким образом они сигнализируют человеку о наличии проблем, которые необходимо устранить. Советую эти сигналы не игнорировать.

Любите себя, свои волосы и расцветайте!

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги
Следите за обновлениями раздела!

Читайте также:
Adblock
detector