Перхоть выглядит некрасиво и неопрятно, а еще она вредит коже головы. Узнайте, почему чешется голова.
Перхоть: причины, симптомы
Образование перхоти сопровождается целым перечнем симптомов. Так, кожа головы сильно лоснится. На волосистой поверхности образуется плотная корочка, напоминающая шкурку апельсина (грубая структура, расширенные и хорошо заметные поры).
При этом волосы даже при регулярном мытье выглядят неухоженными, сальными. Склеиваясь в небольшие пряди, они становятся тусклыми и ломкими. Исчезает здоровый блеск.
Кожа головы зудит и чешется. На волосах появляются чешуйки кожи белого или желтоватого цвета. Они распространяются на одежду, головные уборы, расческу.
Кожный зуд и перхоть приносят массу неудобств. Если вовремя не принять меры, эстетическая проблема перерастает в серьезное заболевание.
Перхоть на голове прогрессирует, чешуйки становятся больше, а их количество увеличивается. На волосистой части головы образуются небольшие ранки и гнойнички. Корни слабеют, что приводит к выпадению волос.
Чтобы эффективно решить проблему, найдите ее первоисточник.
Вот основные причины возникновения перхоти:
- несбалансированное питание;
- сбой в работе ЖКТ;
- нарушение гормонального фона;
- наследственная предрасположенность;
- вредные привычки;
- снижение иммунитета;
- эндокринные нарушения;
- заболевания дыхательных путей;
- стресс, умственное и физическое переутомление;
- неправильно подобранная косметика;
- перегрев или переохлаждение кожи головы;
- нарушение работы сальных желез;
- поражение кожи дрожжевым грибком;
- генетическая предрасположенность.
Одна из косвенных причин — возраст, так как перхоть и зуд головы чаще появляются у подростков. Это связано с усиленной работой сальных желез в период гормональной перестройки организма.
Перхоть на голове: что нельзя делать
Если чешется голова, а на волосистой ее части появились мелкие белые струпья, категорически нельзя делать следующее:
- использовать косметику с насыщенным ароматом. Отдушки провоцируют зуд кожи, что в свою очередь усугубит патологию;
- применять спиртосодержащие средства. Они еще больше иссушат кожный покров;
- красить волосы или наносить на них другие агрессивные вещества;
- чесать кожу. Вы рискуете еще больше повредить раздраженный эпидермис;
- укладывать прическу феном, плойкой или утюжком;
- часто мыть волосы.
Перхоть на голове: профилактика
Из перечисленных причин вытекают и профилактические меры. Исключить вероятность появления перхоти помогут элементарные правила гигиены и здорового образа жизни:
- Придерживайтесь правильного питания. Больше свежих овощей и фруктов, меньше жареного, соленого, острого.
- Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение не приносят организму никакой пользы.
- Пейте много воды. Употребление суточной нормы очищенной воды (1,5 л) нормализует обменные процессы. Организм очищается от токсинов и шлаков, кожа становится здоровой и увлажненной.
- Больше отдыхайте. Стресс, недосып, неврозы ухудшают сопротивляемость организма воздействию внешних факторов. Занимайтесь йогой, медитируйте, научитесь не переживать по пустякам. Спите не меньше 8 часов в сутки.
- Соблюдайте правила гигиены. Носите только свои головные уборы, не примеряйте и не одалживайте чужие шапки и кепки. Следите за чистотой расчесок и пользуйтесь только личными предметами гигиены. Регулярно мойте голову, а средства укладки (пенки, лак, гели) обязательно смывайте на ночь.
- Бережно относитесь к волосам. Если вы находитесь в группе риска, то фен, утюжки и плойки используйте как можно реже. Подберите щадящую косметику с натуральным составом.
- Заботьтесь о здоровье. Регулярный медицинский осмотр — это ваше хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид.
Берегите себя, следите за здоровьем, а при первых признаках перхоти используйте эффективные народные средства. Здоровья вам и красивых волос!