Постоянно появляется перхоть что делать

Красивые волосы говорят не только о том, что за ними тщательно ухаживают, но и указывают на здоровье кожи. К сожалению, довольно часто ситуацию омрачает перхоть на голове – проблема, от которой сегодня страдает каждый третий человек.

Одни кропотливо борются с недугом каждый день, другие ищут более радикальные способы, как избавиться от перхоти навсегда. Но и тех, и других мучают одни и те же вопросы: что делать, если на голове появилось много перхоти, почему это произошло и как же от нее избавиться?

Причины и симптомы

Предпосылкой возникновения перхоти является микроорганизм Pityrosporum ovale, который обитает на коже почти каждого человека и в обычном состоянии не доставляет никаких неприятностей. Но иногда его активность стремительно увеличивается, и именно этот процесс приводит к появлению на голове хорошо знакомых многим симптомов перхоти – белых чешуек.


Так что же влияет на активность грибка, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме?

  • Несоблюдение личной гигиены

Если вы редко моете голову и при этом злоупотребляете лаками, муссами и другими средствами для укладки, появление перхоти вполне закономерно.

  • Неправильное использование шампуня

Очень важно правильно подобрать шампунь и бальзам, чтобы потом не пришлось выбирать уже средства от перхоти. Помните: шампунь выбирается для кожи головы (сухая, жирная и так далее), а бальзам – для типа волос. Если у вас жирные волосы, совершенно необязательно, что кожа головы будет такая же. Еще один важный момент: независимо от типа шампуня, всегда смывайте его до конца.

  • Слишком частое мытье головы

В случае с мытьем головы плохи обе крайности: как мыть ее слишком редко, так и мыть ее слишком часто. Во втором случае вы сушите кожу голову и не даете ей восстановиться, особенно если пользуетесь непрофессиональным шампунем с содержанием красителей и парабенов.

Любые сильные переживания отражаются на состоянии организма, в том числе – на здоровье кожи головы. Поругались с супругом? Проблемы на работе? Не успеваете выплатить кредит? Перхоть и зуд тут как тут.

  • Недостаток витаминов

Однообразный рацион, диеты, весенне-осенний авитаминоз – отсутствие в организме необходимых микроэлементов и витаминов легко может спровоцировать появление перхоти.

  • Сопутствующие заболевания

Иногда перхоть – не просто результат неправильного выбора шампуня, а сигнал о заболеваниях. Болезни желудочно-кишечного тракта и нервной системы, гормональные сбои, иммунодефицит… Вы могли о них даже не знать, но они есть, и организм сообщает вам об этом таким способом.

Довольно часто причиной появления перхоти становится обычная аллергия на головные уборы. В этом случае достаточно будет просто сменить одну шапку на другую. Чтобы избежать аллергической реакции, выбирайте головные уборы из натуральных материалов.

Разновидности перхоти


Найти одну только причину не всегда бывает достаточно: перед тем, как лечить перхоть, нужно определиться с ее разновидностью. Это очень важный момент, ведь от него зависит и принцип лечения, и выбор средств против перхоти.

Итак, перхоть может быть:

  • сухой (кожа головы шелушится, присутствует ощущение стянутости);
  • жирной (сначала на волосах появляется жирный блеск, они становятся сальными, а затем уже появляется перхоть).

Правильно определить вид перхоти поможет простой эксперимент: помойте голову и через 2-3 дня прижмите к волосам салфетку или бумажное полотенце. Если на нем останутся следы жира, то вы имеете дело со вторым типом перхоти.

В любом случае, если шелушение и зуд доставляют вам ощутимый дискомфорт, лучше не экспериментировать, а сразу обратиться к врачу, особенно если перхоть появилась у ребенка. Он поставит диагноз и назначит правильное решение.

Как избавиться от перхоти дома?


Не всегда обязательно вести борьбу против перхоти только с помощью врача – многие процедуры можно проводить и в домашних условиях. Если вы не знаете, как быстро избавиться от перхоти и вернуть волосам красоту и здоровье, вам помогут следующие рецепты.

  • Настойка из красного перца

Смешайте один стакан водки с одним стаканом обычной воды и положите в получившийся раствор перчинку. Настой оставьте на 7-8 дней в прохладном темном месте. Когда он будет готов, каждые 3-4 дня втирайте настойку в корни и держите 10-15 минут. После процедуры помойте волосы с шампунем.

  • Настойка из крапивы

Залейте 5-6 столовых ложек крапивы 500 мл кипятка и 500 мл шестипроцентного уксуса, держите на водяной бане от 10 до 15 минут. Получившийся отвар процедите и ополосните им волосы в процессе мыться. Дополнительно использовать шампунь не нужно.

  • Барбарисовая настойка

Залейте кипятком 50-60 граммов ягод барбариса и оставьте на 15 минут. Получившуюся настойку сразу процедите и используйте во время мытья головы в качестве ополаскивателя. Повторять 2-3 раза в неделю.

  • Маска от перхоти с кефиром

Смешайте 4-5 столовых ложек кефира с 1 ложкой оливкового или репейного масла, добавьте один желток. Получившуюся смесь нанесите на волосы и держите под душевой шапочкой или полиэтиленовым пакетом 1,5-2 часа. Затем смойте маску теплой водой с шампунем. Повторять процедуру можно до 3 раз в неделю.

Возьмите куриное яйцо и отдельно взбейте желток и белок. Нанесите на голову сначала белок, через какое-то время добавьте к нему взбитый желток. Держите маску до высыхания, затем промойте волосы теплой водой.

Правильное питание

Не только эффективным подспорьем в лечении, но и хорошей профилактикой станет правильное питание. Чтобы перхоть не беспокоила вас, включите в рацион продукты, содержащие витамины групп А и В.

Так, витамин А можно получить из облепихи, красных овощей, моркови, шпината, зелени, сельдерея, шиповника и боярышника. Витамин В вы найдете в рисе, гречневой крупе, бобовых, пшенице, овсянке, яйцах, отрубях и мясе.

Помните, что термическая обработка лишает овощи всех полезных свойств, поэтому старайтесь есть их в сыром виде. Также откажитесь от жареных и жирных продуктов – косвенно они тоже приводят к возникновению перхоти.

Дополнительные средства


Польза народных средств от перхоти неоспорима, но при лечении кожи головы стоит воспользоваться и другими методами.

  • Ежедневный массаж поможет улучшить кровообращение головы, и перхоти станет значительно меньше. Делайте его по 3-5 минут в день.
  • Зарядка для шеи также улучшит циркуляцию крови, в том числе и в голове.
  • Индивидуальная расческа так же важна, как личная зубная щетка или нижнее белье, которым вы не станете ни с кем меняться. В вопросах гигиены лучше быть индивидуалистом.
  • Дегтярное мыло гипоаллергенно и незаменимо для заживления трещинок на коже головы. Наносите его на корни мокрых волос и затем тщательно смывайте.

Перхоть – не приговор. Регулярный уход и грамотная профилактика помогут вам избавиться от этого недуга и вернуть волосам блеск, красоту и силу.

Перхоть может появиться совершенно неожиданно. Неприятный недуг чаще всего поражает волосы жирного типа, однако от него не застрахован никто. Белые хлопья смотрятся на локонах совсем не эстетично, тем более, что помимо них нередко мучает зуд. И даже мытье головы не помогает — как правило, избавление от перхоти требует приложения серьезных усилий. Иногда приходится обращаться даже к трихологу и к другим специалистам, чтобы справиться с проблемой раз и навсегда.

Так откуда же берется перхоть? Почему ее так сложно вывести? Разумеется, что и на данные вопросы ответы найдутся.

Что представляет собой перхоть?

Белые хлопья, которые в изобилии появляются при себорее, как иначе называют перхоть, представляют собой частички отмершей кожи. В норме эпителий головы существует порядка 40 дней, меняясь только после данного срока. Однако в определенных обстоятельствах он начинает активно шелушиться и отмирать быстрее, формируя перхоть. А происходит это чаще всего из-за активности грибка Malassezia globosa, который присутствует у каждого человека.

В норме активность грибка незаметна, он является вполне рядовым составляющим микрофлоры эпителия головы. Однако при определенных обстоятельствах грибок начинает бесконтрольно размножаться, что приводит к серьезному дисбалансу, который заканчивается отмиранием эпителия.

Так как микроскопический житель головы питается кожным салом, одним из причин его массового размножения может стать изобилие питания. Если сальные железы вдруг начинают работать с чрезмерной активностью, что может провоцироваться самыми разными факторами, пища для грибка поставляется с таким изобилием, что активное размножение становится закономерным.

То же самое касается накопления кожного сала. Если человек редко или плохо моет голову, оно не вымывается полностью, и грибок чувствует себя прекрасно. Именно по данной причине люди с жирной кожей и аналогичным типом волос наиболее подвержены перхоти.

Почему сальные железы могут начать работать слишком активно?

Итак, разобравшись с причинами массового размножения грибка, и как следствие, перхоти, необходимо понять, почему же может произойти сбой в работе сальных желез. Очень часто данное явление наблюдается на фоне гормональных изменений — особенно у подростков или в период менопаузы.

Именно гормоны регулируют выработку сала, которое очень важно для волос. Оно обеспечивает сохранение необходимой для них влажности, играет защитную и другие роли. Однако для поддержания баланса требуется строго определенное его количество. Гормональный скачок может привести к краткому периоду активного выделения кожного сала, или даже к длительному отрезку гиперфункции желез. В любом случае, гормональные расстройства сопровождаются не только перхотью, но и акне, угрями, другими проявлениями аналогичного характера.

Также гиперфункция желез порой возникает на фоне неправильного питания, расстройств ЖКТ. Дисбактериозы и кишечные воспаления могут вызвать перхоть, подобное вполне реально. Потому следует следить за своим рационом, состоянием желудочно-кишечного тракта.

Еще одна причина гиперфункции может быть связана с авитаминозами. Однако и они обычно становятся следствием неправильного питания. Если вы решили избавиться от себореи, стоит убрать из рациона жирное и мучное, сделав ставку на фрукты и овощи.

Перхоть, или себорея, протекая как воспалительный процесс в коже головы, характеризуется нарушением нормального функционирования сальных желез, в результате которого повышается или снижается выделение кожного сала. Иногда при себорее изменяется и химический состав сального секрета.

Обычно, причиной возникновения подобного явления служит наличие сразу нескольких провоцирующих факторов. И если вовремя выявить, и максимально нивелировать их влияние на организм, то вполне возможно забыть о перхоти и без применения дорогостоящего длительного лечения.
Представляем 10 основных причин появления перхоти.

10. Неверное использование средств для ухода

Иногда себорея появляется вследствие негра мотного подбора средств ухода за волосами и кожей головы (шампунь, бальзам, кондиционер и др.)

Людям, склонным к появлению перхоти, нужно очень тщательно выбирать средства для мытья волос, чтобы они соответствовали типу кожи головы.

Даже если вы приобретаете дорогой шампунь от перхоти, доверяя известному бренду, то вы всё равно не можете быть уверены, что эффект от его использования вас полностью устроит, ведь подобное средство должно подбираться индивидуально. Помните, то, что помогло одному, может навредить другому.

Качественное средство от себореи должно решать следующие задачи: эффективно бороться с грибком, вызывающим перхоть, погасить воспалительный процесс и зуд кожи головы, а также нормализовать процесс выработки кожного сала.

9. Частое окрашивание и горячая укладка волос

Окрашивание волос агрессивными красками с аммиаком и регулярная укладка горячим феном делает кожу головы сухой, что, конечно, негативно сказывается на ее защитных функциях. Поэтому, если вы заметили у себя появление перхоти, откажитесь на время от подобных манипуляций.

8. Нарушенная экология места проживания

К сожалению, совсем не многие из нас живут в экологически безопасной среде. Выхлопные газы, городская пыль, копоть – все эти факторы отрицательно сказываются на состоянии не только волос и кожи головы, но и на здоровье всего организма.

Поэтому проживая в загрязненной среде, человек, помимо прочих симптомов, может однажды заметить появление у себя перхоти.

7. Пренебрежение головными уборами

Многим известно, что коже головы необходимо “дышать”, поэтому слишком частое ношение плотных головных уборов может отрицательно сказаться на здоровье волос.

Однако, если человек совсем пренебрегает головными уборами, особенно в холодное время года, то это также негативно повлияет на состояние сосудов и сальных желез кожи головы.

6. Гормональные расстройства

Эндокринная система так или иначе влияет на все процессы, происходящие в человеческом организме. Гормоны играют решающую роль в процессе производства кожного сала, наличие которого является необходимым условием для возникновения перхоти.

Наличие этих жиров на поверхности кожи головы – совершенно нормальное состояние. Кроме того, кожное сало необходимо для сохранения влаги в волосах и коже головы.

Однако, при наличие определенных индивидуальных особенностей человека, выработка кожного сала может стать причиной появления перхоти.

Иногда себорея возникает в периоды гормональных скачков, например, в подростковый период, когда кожные железы продуцируют значительно больший объем жиров, чем обычно.

Кроме того, причиной появления перхоти у женщин может быть повышение концентрации мужских гормонов. Также подобная проблема может возникнуть в результате проведения гормональной терапии, во время менопаузы или приема оральных контрацептивов.

5. Ослабленный иммунитет

По статистике, перхоть регистрируется у 36 % ВИЧ-инфицированных пациентов и у 80 % лиц, страдающих СПИДом, тогда как среди людей со здоровой иммунной системой частота выявления себореи составляет не более 8 %.

Прямая зависимость появления себореи и сниженного иммунитета прослеживается не только в таких тяжелых случаях иммунодефицита, но и в период сезонных эпидемий ОРВИ, снижающих защитную способность иммунной системы.

4. Болезни кожи и пищеварительного тракта

Значительное влияние в появление перхоти оказывает наличие хронических патологий желудочно-кишечного тракта и печени.

В частности, дать толчок к развитию себореи могут обострения воспалительных заболеваний ЖКТ, дисбактериоз кишечника, нарушение выработки ферментов и др.

Нередко под обычную перхоть маскируются более серьезные болезни кожи. Например, такие заболевания как псориаз или атопический дерматит.

Из-за схожести симптомов человеку может быть поставлен ошибочный диагноз и он не получит своевременной адекватной терапии, ведь в подобных случаях лечение требуется иное, чем при обычной себорее.

3. Аллергия

Предрасположенность к появлению разного рода аллергических реакций также является стимулирующим фактором развития себореи.

При возникновении сыпи на коже головы, происходит нарушение выработки секрета сальных желез, что в свою очередь приводит к чрезмерной сухости кожи головы и появлению перхоти. В этом случае, основная терапия заболевания должна быть направлена на купирование проявлений аллергии.

2. Физическое и нервное переутомление

Хроническое переутомление или длительное психоэмоциональное напряжение, может стать стимулирующим фактором в процессе образования перхоти.

Сами по себе стресс или переутомление не являются первопричиной развития себореи, ее вызывает грибок Malassezia globosa, обитающий на коже головы каждого из нас. Однако научно доказано, что эти факторы могут усиливать проявление перхоти.

1. Недостаток витаминов и микроэлементов

При появлении перхоти, в первую очередь следует обратить внимание на свой рацион. Мучные и кондитерские изделия, алкоголь отрицательно влияют на состояние кожи головы.

Также регулярно употребляя большие объемы жирной, слишком пряной, жареной, соленой еды человек в разы повышает вероятность развития у себя перхоти.

В лечении себореи, помимо исключения из рациона вредной пищи, необходимо включить в него продукты, содержащие большое количество витаминов и полезных микроэлементов, то есть потреблять больше овощей и не очень сладких фруктов, молочных и кисломолочных продуктов.

Также можно дополнительно принимать витаминные комплексы, в состав которых включены о витамины А, Е, В, С, кальций, медь, цинк.

Читайте также:
Adblock
detector